Somaïa Chelihi

Et si les épreuves les plus difficiles contenaient les graines de notre plus grande transformation ?

Mon chemin vers la naturopathie n’a pas été tracé dans les livres, mais vécu dans ma chair et mon esprit. Il est né d’un diagnostic de cancer, un moment qui a radicalement bouleversé ma perception de la santé.

Face à cette épreuve, j’ai compris que guérir signifiait bien plus que traiter un symptôme ; c’était réapprendre à écouter mon corps, à le nourrir véritablement et à retrouver un équilibre perdu.

Cette prise de conscience a été le premier pas. J’ai profondément modifié mon alimentation, j’ai chéri mon hygiène de vie. Pourtant, même après cette bataille, l’ombre du stress chronique et des crises d’angoisse planait. J’ai réalisé que la guérison du corps était intimement liée à la sérénité de l’esprit. C’est ainsi que je me suis plongée dans l’univers des techniques de respiration, de la méditation et des plantes apaisantes. Ces outils m’ont offert quelque chose d’inestimable : le sentiment de reprendre le contrôle.

Aujourd’hui, en tant que naturopathe, ma mission est née de cette double expérience. Je ne vous propose pas une théorie, mais un accompagnement éprouvé. Mon objectif est de vous soutenir, de vous montrer que vous aussi, vous pouvez éduquer votre corps à s’auto-guérir et cultiver un bien-être profond et durable. Bienvenue sur cette page, qui est bien plus qu’une présentation : c’est une invitation à emprunter ce chemin de renaissance, main dans la main.

Pour moi, la naturopathie est l’art de stimuler la force vitale qui est en chacun de nous. Elle repose sur une conviction simple mais puissante : le corps possède une capacité innée à se régénérer et à retrouver l’équilibre (l'homéostasie). Mon rôle n’est pas de vous guérir, mais de vous donner les clés pour activer cette merveilleuse intelligence interne.

Je ne m’arrête pas aux manifestations (la fatigue, le stress, les troubles digestifs).

Comme mon histoire personnelle me l’a enseigné, je cherche avec vous l’origine du déséquilibre. Est-il alimentaire, émotionnel, environnemental ?

Je considère la personne dans sa globalité – corps, esprit et émotions sont indissociables. Votre parcours unique est au cœur de ma démarche.

Mon but ultime est de vous rendre autonome. Je vous transmets des connaissances et des outils pratiques pour que vous deveniez l’expert de votre propre santé.

Ma vision de la naturopathie est donc résolument tournée vers l’autonomisation et la prévention active. Il s’agit de construire, jour après jour, un terrain solide qui résiste mieux aux agressions de la vie moderne.

Lors de notre premier échange , je prends le temps. Beaucoup de temps. C’est un moment d’écoute bienveillante et sans jugement où nous explorons ensemble :

· Votre histoire de santé et votre hygiène de vie actuelle.

· Votre alimentation, votre sommeil, votre gestion du stress.

· L’impact de vos émotions sur votre physique, et inversement.

 Ce bilan me permet de comprendre votre terrain unique et de cerner les leviers sur lesquels nous pouvons agir en priorité.

À l’issue de ce bilan, je vous remets un programme personnalisé qui peut inclure :

La Nutrition : Nous travaillerons sur une alimentation adaptée à votre terrain et votre tempérament. Plus personnalisé, plus en cohérence avec votre état physique actuel et plus en phase avec les besoins de votre corps.

La Gestion des Émotions par les Techniques Respiratoires et la Méditation.

La Phytothérapie Apaisante : Je vous ferai découvrir des plantes méconnues mais extraordinairement efficaces pour soutenir le système nerveux.

La Reconnection à la Nature : Je suis convaincue que marcher en forêt, respirer l’air marin ou simplement s’ancrer dans la terre sont des thérapies puissantes.

Des cures de vitamines et de plantes vous seront conseillées selon votre cas.

Des conseils sur l’activité physique qui vous convient le mieux.

Et toutes autres techniques naturelles qui peut vous aider à retrouver votre équilibre.

Ma mission ne s’arrête pas à la consultation individuelle. Je souhaite créer une communauté et des expériences immersives pour approfondir cette reconnexion.

Les Échappés Zen : 🧘🏻

J’organise régulièrement des excursions en petits groupes. Imaginez une journée où nous allions :

· Marche consciente et respiration au cœur d’un paysage préservé.

· Ateliers pratiques sur les plantes

· Cercle de parole pour partager nos expériences dans un cadre bienveillant.

· Initiation à la méditation en pleine nature. Et plusieurs autres surprises.

 L’objectif est de sortir du cadre conventionnel, de ralentir et d’incarner pleinement les principes de la naturopathie : se reconnecter à la Terre pour mieux se reconnecter à soi-même.

Mon compte Instagram est le prolongement naturel de mon travail. Je l’envisage comme une ressource gratuite et accessible pour vous au quotidien.

Vous y trouverez :

· Des conseils en nutrition anti-stress, des recettes pleines de vitamines et minéraux

Mais aussi des conseils culinaires pour cultiver une esprits et un corps en paix

Des idées de recettes simples, des listes d’aliments à privilégier.

· Des techniques express pour gérer une crise d’angoisse.

Des vidéos explicatives sur les plantes, la naturopathie, des petits secrets pour se sentir mieux chaque jours ou tout pleins d’informations toutes plus intéressantes les unes que les autres.

· De la motivation et du partage d’expérience pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul sur ce chemin.

Ma légitimité ne vient pas seulement de mes diplômes, mais de la vie elle-même. Formée sérieusement à la naturopathie, je poursuis sans cesse mon apprentissage en me cultivant chaque jour sur les avancées, les recherches scientifiques mais aussi en lisant toujours plus d’ouvrages sur le domaine que je pratique.

Mon engagement est double :

Envers vous : Vous offrir un accompagnement professionnel, éthique et empreint d’humanité, dans le strict respect de votre intégrité et en parfaite complémentarité avec le suivi médical.

Envers ma pratique : Continuer à apprendre, à me former et à faire évoluer mes connaissances pour vous proposer l’accompagnement le plus pertinent possible.

Mon histoire m’a appris que le changement était possible, même après les tempêtes. Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, si vous aspirez à retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit, à apaiser votre système nerveux et à redevenir acteur de votre santé, alors vous êtes au bon endroit.

Que vous ayez besoin d’un accompagnement personnalisé en consultation, que vous souhaitiez vivre une expérience de groupe revitalisante lors d’une de mes excursions, ou que vous cherchiez simplement des conseils au quotidien sur Instagram, je serais ravie de vous accompagner.

Prenez aujourd’hui la décision de vous consacrer du temps.

👉 Prendre rendez-vous pour une consultation en visio

👉 Découvrir les dates des prochaines excursions en nature

👉 Me suivre sur Instagram pour des conseils quotidiens : @naturososo

Ensemble, cultivons votre santé, naturellement.

Une naturopathe qui vous veut du bien 😌

Chelihi Somaïa