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 Séverine   Le   Nocher  , Sophrologue à Lyon

Séverine Le Nocher

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors Au cabinet

4.97 (33 avis)

" Prendre soin de soi n'est pas égoïste mais nécessaire "

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces

Présentation de Séverine Le Nocher

Après avoir travaillé 20 ans dans une grande collectivité territoriale et plus particulièrement dans le domaine de l'action sociale, j'ai souhaité me réorienter vers le métier de sophrologue. 

Formée au CFSP de Caen durant 2 années, j'ai pu découvrir, apprendre, expérimenter, pratiquer, vivre et intégrer la méthode, pour pouvoir à mon tour proposer et transmettre la méthode à mes clients ! Et une fois certifiée, je me suis lancée dans la grande et belle aventure de l'entreprenariat !


La sophrologie peut vous aider en douceur à mieux gérer vos maux du quotidien (stress, difficultés de sommeil, douleurs, changements divers ...) pour vivre de façon plus sereine et préserver votre santé aussi bien physique que mentale. Cependant, elle ne se substitue pas aux traitements et accompagnements médicaux, mais peut venir en complémentarité de ceux-ci pour améliorer votre quotidien


La sophrologie est une méthode qui vous permet d'acquérir des outils simples et concrets pour améliorer votre qualité de vie. Mon accompagnement est personnalisé, chaque personne est unique, les besoins des uns et des autres ne sont pas les mêmes, seul vous-même pouvez savoir ce qui vous convient, donc je vous aide à développer et utiliser vos propres ressources pour vivre plus sereinement et répondre au plus juste à vos besoins, nous coconstruisons ensemble !


Par des techniques de relâchement corporel, de respirations et d'évocations positives, je vous aide à tendre vers votre mieux-être. La pratique se fait principalement debout ou assis (allongé dans certaines situations). 


Je propose des suivis individuels mais aussi des séances collectives. J'interviens auprès des particuliers mais également auprès des associations, mutuelles, collectivités, entreprises, écoles sur différentes thématiques (sommeil, stress, émotions, confiance en soi... )


J'accompagne mes clients avec bienveillance, respect, sans jugement ni analyse. Vos prises de conscience se font petit à petit et à votre rythme.

Informations pratiques

Mon cabinet se situe dans les locaux de l'ALESE, au rez-de-chaussée, parking à proximité, accès PMR. Possibilité de RDV à domicile sur demande, contactez moi par téléphone ou mail.

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Anxiété
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Douleurs chroniques
  • Douleurs Articulaires
  • Confiance en soi
  • Préparation Entretien de Recrutement
  • Charge mentale
  • Burn-out
  • Cohérence cardiaque
  • Crises d’angoisse
  • Décrochage Scolaire
  • Dépression
  • Détente musculaire
  • Deuil
  • Développement Personnel
  • Douleurs
  • Enfants Et Adolescents
  • Épuisement
  • Équilibre émotionnel
  • Etat d'esprit positif
  • Fatigue
  • Harcèlement scolaire
  • Lâcher Prise
  • Mal-être
  • Accompagnement dans l'Épreuve
  • Accompagnement Émotionnel
  • Accompagnement émotionnel enfants
  • Accompagnement Maladie
  • Accompagnement maladies neurodégénératives
  • Accompagnement Oncologique
  • Accompagnement psychocorporel
  • Accueil des émotions
  • Acouphènes
  • Addictions
  • Adolescents
  • Adulte
  • Affirmation de soi
  • Aidant
  • Angoisse
  • Apaisement des tensions
  • Apaisement mental
  • Apaisement physique
  • Autonomie en santé
  • Bien vieillir
  • Bien-être
  • Bruxisme (Grincement des dents)
  • Burnout
  • Cohésion d'équipe
  • Crise de panique
  • Crise existentielle
  • Difficultés Scolaires
  • Enfants
  • Epreuves
  • Epuisement professionnel
  • Equilibre
  • Estime de soi
  • Être soi-même
  • Étudiants
  • Fibromyalgie
  • Gestion Des Émotions
  • Hygiène de vie
  • Hypertension
  • Liberté d'être
  • Parents Et Enfants
  • Personnes âgées
  • Perte de confiance
  • Peur de l'avenir
  • Préparation Mentale
  • Préparation à un évènement
  • Prévention des risques professionnels
  • Prévention du burn-out
  • Prévention Santé
  • Relaxation
  • Santé Mentale
  • Santé Naturelle
  • Sérénité
  • Soins palliatifs
  • Surmenage
  • Stress
  • Souffrance au travail
  • Techniques de Respiration
  • Trac
  • Transitions de vie
  • Traumatismes
  • Trouble du sommeil
  • Troubles du Déficit de l'Attention

Coordonnées de Séverine Le Nocher

Partenaire

SSP

SSP

Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.

Certifications

  • 2023 - Centre de Formation des Sophrologues Professionnels CFSP

    Sophrologue

Avis (33)

  • Agnès GUYON

    Septembre 2025

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    Séverine est une personne accueillante, bienfaisante, très à l'écoute des personnes qui viennent la voir. Après une séance de Sophro, on repart plus léger... Merci beaucoup Séverine :)

  • GAULTIER LE POTIER karen

    Septembre 2025

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    Sophrologue très professionnelle à qui j'ai confié en confiance mes deux adolescents, elle sait trouver les mots pour prendre conscience. Je la recommande vivement. Mme Gaultier

  • angélique clero

    Septembre 2025

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    Professionnelle très à l’écoute des problématiques à résoudre. Bienveillance, empathie et détente sont au RDV. Fiche mémo personnalisée avec conseils et petits exercices à faire après chaque séance. Je recommande +++ professionnelle très sérieuse et très aidante ! 😇 Merci Séverine !

  • nicolle jennifer

    Juillet 2025

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    Très bonne professionnelle, a l'écoute et bienveillante, donnant plein d'outils pour affronter nos soucis

  • Cindy Le Roch

    Juillet 2025

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    Merci à Séverine pour son professionnalisme, son écoute et sa gentillesse. Mon fils a adoré les séances (manque de confiance et gestion des émotions), le changement est visible pour lui, il a beaucoup progressé.

  • Lynda&philippe Cogard

    Mai 2025

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    Merci beaucoup pour ces séances relaxantes, merci pour l'écoute et pour tout ces outils permettant de retrouver une sérénité dans le quotidien et surtout dans le sommeil 😉 Ravie du travail accompli.

  • Enzo LT

    Avril 2025

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    J’ai pris rdv suite à des conseils d’une professeur. Je suis étudiant et mes études me procure du stress, suite à des oraux ou je suis peu à l’aise, et en quelques séances je vois déjà une amélioration dans ma posture et la gestion de mon stress.

  • Mélinda

    Avril 2025

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    J'ai beaucoup apprécié la séance de sophrologie en individuel avec Séverine. Sa voix est hypnotique et j'ai eu la sensation de faire un voyage vers une relaxation corporelle et de l'esprit! Je recommande +++

  • Saïan

    Mars 2025

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    Très satisfaite, je recommande 100%.

  • Marie Christine Pereira Rodrigues

    Mars 2025

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    Expérience très positive. Séverine et sa bienveillance sauront vous remettre sur le chemin de l harmonie et la paix intérieure en calmant votre mental .Encore merci !

  • Regine Marquet

    Fevrier 2025

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    J’ai commencé les cours de sophrologie collectif en septembre avec Severine. Un temps pour soi. On arrive avec ses douleurs et tensions et au fil de la séance c’est le relâchement. Cela fait un bien fou. Et même sur plusieurs jours. Severine est à l’écoute, bienveillante et très souriante. Ne pas hésiter à participer à ses cours.

  • Pascale Mesquita

    Fevrier 2025

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    Les séances collectives de Séverine m apportent beaucoup de calme, de sérénité et de détente C’est vraiment un moment pour se retrouver avec soi même Elle est toujours à l’écoute et bienveillante Je recommande à 1000%

  • Claudine Rouault

    Fevrier 2025

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    C'est pour moi un plaisir de participer aux séances de sophrologie avec Séverine. Séverine est douce très à l'écoute de chacun et elle nous apporte des techniques facile à reproduire chez soi . C'est tout à fait ce que je recherche. Merci Séverine

  • Sandrine D

    Janvier 2025

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    J'ai contacté Séverine pour la gestion des émotions d'une petite fille de 7 ans. Très à l'écoute et bienveillante, elle a su donner les outils nécessaires pour que les émotions soient comprises et gérer plus facilement. Merci beaucoup et belle continuation.

  • Sophie Le Guluche

    Décembre 2024

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    Une personne très professionnelle qui sait faire preuve de pédagogie et de patience. Je recommande d'aller la voir surtout quand un enfant a des problèmes de gestion des émotions

  • Jo Serent

    Décembre 2024

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    Madame Le Nocher est une excellente professionnelle. Nous sommes très satisfaits de son suivi. Faisant preuve de patience et d'empathie, elle a su gagner la confiance de notre enfant pour pouvoir l'accompagner. Merci à vous.

  • Sylvie Menari

    Octobre 2024

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    J'ai participé au weekend détente que Séverine a organisée d'une main de maître. Une vraie parenthèse de détente dans un environnement exceptionnel. Tout dans son ensemble se prête et est pensé pour se relaxer : jacuzzi, piscine chauffée, chaise longue, chambre avec literie très confortable, repas délicieux concoctés par une professionnelle, et petit déjeuner copieux. Quel bienfait avec la pratique de la sophro balade en bord de mer avec Séverine et la découverte de la réflexologie faciale Dien cham avec sa partenaire Virginie, qui apporte un grand apaisement du corps. Un très grand merci à elles pour leur bienveillance et professionnalisme. Sans aucun doute je recommande ce séjour pour choyer son bien être, sa santé et se ressourcer.

  • Sandrine Nouvelot

    Octobre 2024

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    J’ai eu la chance de participer à des séances animées par Séverine lors d’une préparation à un événement professionnel. La communication, les exercices, le partage d’outils, la personnalisation de la séance, le travail en amont, les suggestions et la bienveillance de Séverine m’ont permis d’avancer et de continuer mon chemin dans une quête de gestion de stress et de prise de confiance. Merci Séverine pour ton professionnalisme et humanisme, en espérant pouvoir te croiser à nouveau pour continuer mon chemin vers la sérénité... Je recommande +++++

  • Charlotte Le Bot

    Septembre 2024

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    Nous avons consulté Séverine pour notre fils qui avait des frayeurs nocturnes depuis plusieurs semaines. Après 2 séances où il a fait l'apprentissage de plusieurs exercices de respiration et de gestion du stress, notre fils est beaucoup plus apaisé. Séverine a su être à l'écoute et s'adapter aux attentes de notre enfant. Je recommande vivement !

  • J Roussel

    Septembre 2024

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    Séverine est une personne très à l'écoute, réactive, qui a su parfaitement cerner le problème et pu y répondre efficacement. Je la recommande à 200% et j'ai déjà hâte de la revoir !

  • Natacha

    Septembre 2024

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    Une vraie belle découverte ! Severine est à l écoute et nous amène bien être et apaisement tout en douceur. La relation de confiance s est instaurée tout de suite, c est une praticienne au top!

  • Gisele Lelayo

    Août 2024

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    Très bonne rencontre , j'y retournerai volontiers en toute confiance

  • Sabine Sebban

    Juillet 2024

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    Séverine m'a fait découvrir une séance de sophrologie pour la gestion du stress afin que je puisse éventuellement en parler à mes clients si besoin. J'ai tout simplement adoré cette séance, je suis ressortie complètement zen, légère et revigorée pour le reste de ma journée ! J'ai également testé la sophro ballade en forêt qui est une vraie bulle d'oxygène ! Bref, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Séverine qui vous accompagnera avec une grande douceur.

  • ELO DIE

    Juin 2024

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    J'ai découvert la sophrologie avec Séverine, en cours individuel. Les séances m'ont fait beaucoup de bien. Séverine est très douce et à l'écoute. Chaque séance est adaptée à nos émotions du moments. Je peux que RECOMMANDER Séverine.

  • Magali Audran

    Mai 2024

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    J ai effectué ma première sophro balade avec Séverine et ce fut une très belle découverte. Une parenthèse d 1h30 en pleine nature un moment rien que pour soi. Je me suis laissée porter par la voix de Séverine et j'ai pu à ma grande surprise , me détendre et évacuer le stress de la semaine. Merci Séverine Hâte de refaire une autre sophro balade Je recommande +++

  • Maud Mongondry

    Mai 2024

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    Personne très à l'écoute, bienveillante, très douce, très professionnelle. Elle met à l'aise. Je recommande vivement.

  • MATTHIEU COMTE

    Avril 2024

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    Une très belle découverte! Un apaisement et un ressourcement dans la nature lors de la balade sophro qui fait le plus grand bien!! A refaire

  • Chloé Buret-loizillon

    Janvier 2024

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    Suite à une opération des ligaments croisés, j’avais des douleurs et du mal à dormir. Séverine, par sa pratique de la sophrologie, m’a permis d’apaiser mes douleurs grâce à différents exercices de respiration, écoute de soi même. Ils m’ont également permis de retrouver le sommeil. Je recommande vivement.

  • Charlène Lanoe

    Janvier 2024

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    J'ai consulté Severine pour apprendre à gérer mon stress. Elle m'a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress.J'ai pu mettre toutes ses techniques en pratique lors de mon passage à un examen, que j'ai obtenu ! Merci à Severine pour sa bienveillance 🙏Je la recommande vivement !

  • Flavie Tanguy

    Décembre 2023

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    Merci à Séverine, pour sa douceur et sa voix apaisante. Les séances auxquelles nous avons pu participer avec mes collègues, ont été plus que bénéfiques pour nous tous. Dommage que notre entreprise ne puisse pas continuer à nous donner la chance de pratiquer la sophrologie avec Séverine. N’hésites pas à les relancer !!! Bonne continuation à toi et merci pour tout !

  • Julie LE NOCHER

    Décembre 2023

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    En tant que jeune maman, Séverine m'a permis de me recentrer sur moi même grâce à la sophrologie et à prendre du temps pour moi. Elle m'a appris à mettre en place cette prise de recul simplement et rapidement au quotidien. Cette bulle est tellement indispensable, au tant pour soi que pour nos proches. Encore beaucoup de choses à découvrir avec Severine sur nous même... Merci à toi Séverine !

  • Aurélia CARLIER

    Décembre 2023

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    Mon tout premier accompagnement en sophrologie ! Séverine m'a accompagné en douceur au cours des différentes séances ! Un bel apaisement et un changement dès le premier rdv pour moi ! Elle vous offre la possibilité d'un retour en soi, à son corps avec le plus grand professionnalisme... Une merveilleuse découverte de la pratique grâce à Séverine qui mets tout son cœur et sa passion dans ce beau métier ! Milles mercis pour tout !

  • Catherine BRUNBROUCK

    Décembre 2023

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    J'ai été très satisfaite de la prestation de Séverine. Personne diplomate, bienveillante et souriante. Séverine est à l'écoute des besoins.

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