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 Sebastien   Lefebvre  , Hypnothérapeute à Lyon

Sebastien Lefebvre

4.82 (68 avis)

Présentation de Sebastien Lefebvre

Je suis Sébastien Lefebvrepsychopraticien spécialisé dans la gestion des troubles anxieux, mais pas uniquement. Bien que ce soit mon domaine de prédilection, j’accompagne également mes patients dans d’autres aspects de leur vie : arrêter de fumer, surmonter une période difficile, gérer le stress, ou encore améliorer leurs performances personnelles et professionnelles. Mon objectif est simple : vous aider à aller mieux, rapidement et durablement.


Ce qui me tient à cœur :

Chaque personne que j’accompagne est unique, avec son histoire, ses défis, ses aspirations. Mon rôle est de vous écouter avec bienveillance, de comprendre ce qui vous freine et de vous aider à trouver des solutions adaptées à VOTRE situation. Ensemble, on avance à votre rythme, vers ce qui compte vraiment pour vous.


Mes spécialités :

  • Troubles anxieux : phobies, crises de panique, stress chronique, anxiété généralisée
  • Arrêt du tabac : une combinaison d’hypnose et d’approches stratégiques pour vous libérer durablement
  • Gestion du stress et des émotions : dans la vie quotidienne ou au travail
  • Accompagnement des transitions de vie : séparations, deuils, reconversions professionnelles
  • Amélioration des performances : que ce soit pour un sportif, un étudiant ou un professionnel, je vous aide à vous dépasser


Mon approche :

Je travaille avec deux outils complémentaires :


  • L’approche Palo Alto : Une méthode stratégique et très concrète, qui permet de débloquer des situations difficiles rapidement. On analyse ensemble ce qui coince et on trouve des solutions pragmatiques pour vous en sortir.


  • L’hypnose : Un levier puissant pour travailler sur vos ressources inconscientes, contourner les résistances et ancrer des changements profonds. Que ce soit pour arrêter de fumer, mieux gérer votre stress ou retrouver confiance en vous, l’hypnose est un outil formidable.


Ces deux approches se complètent parfaitement et me permettent de m’adapter à vos besoins, qu’ils soient simples ou plus complexes.


Pourquoi travailler avec moi ?

Parce que je crois profondément que chaque problème a une solution. Mon travail, c’est de vous aider à trouver la vôtre, avec des outils concrets et efficaces, mais surtout avec une approche humaine et bienveillante. Je suis là pour vous accompagner, sans jugement, en m’adaptant à qui vous êtes et à ce dont vous avez besoin.

Avec moi, vous ne serez jamais seul face à vos difficultés. Je m’engage à vous offrir un espace où vous pourrez vous exprimer librement et avancer en toute sérénité.


Avec qui je travaille :

Je m’adresse à tous ceux qui ressentent le besoin d’être accompagnés :enfants, adolescents, adultes, sportifs, professionnels… Peu importe vos problématiques, mon objectif est de vous aider à dépasser vos blocages et à retrouver un quotidien qui vous ressemble.


Et si on commençait maintenant ?

Que ce soit pour gérer votre anxiété, arrêter de fumer ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, je suis là pour vous accompagner. Vous méritez de retrouver calme, confiance et sérénité. Ensemble, nous trouverons les clés pour y arriver.


Coordonnées de Sebastien Lefebvre

Avis (68)

  • JULIE ROY

    Mai 2025

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    En 2 séances d’hypnose je suis 1000 fois plus sereine au quotidien ! Grâce à vous j’écoute mes peurs, angoisses et arrive à les surmonter en concours avec un joli classement à la clé 🔥 la 3eme séance d’hypnose bonus pour apprendre à visualiser la cavalière que je veux être 🤩 Merci pour tout Sébastien 🙏🙏

  • Chambéry Chambéry

    Fevrier 2025

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    Le seul effet constaté a été la perte de 400€

  • Nicolas M

    Novembre 2024

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    Superbe thérapie avec Sébastien ! 1e expérience à l'hypnose qui fut une très apaisante et aidante dans le travail

  • A M

    Septembre 2024

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    Un grand merci à Sébastien pour son accueil et son accompagnement qui m'ont été des plus précieux. J'ai beaucoup appris à travers nos échanges et la méthode qu'il utilise.

  • Seb T

    Septembre 2024

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    Eh bien Sebastien a l’écoute Prends le temps , s’adapte , clair , précis Je recommande vivement

  • Epain Lucile

    Juillet 2024

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    J’ai consulté il y a 3 semaines à la recherche d’aide à l’arrêt du tabac. et j’ai trouvé la bonne adresse ! Je n’ai pas fumé depuis 3 semaines après 2 séances d’hypnoses et je ne trouve pas ça difficile. Le praticien met en confiance, pratique l’hypnose avec respect et professionnalisme. Je recommande et j’y retournerai si nécessaire.

  • Aline Venara

    Juin 2024

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    J'ai fait deux séances avec Monsieur Lefebvre qui m’ont beaucoup aidées. Il est très bienveillant et professionnel. Je le recommande vivement.

  • H Ekc

    Juin 2024

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    Je ne savais pas à quoi m’attendre lors de la première séance et j’ai été agréablement surprise par l’évolution notable dans mon quotidien concernant les problématiques abordées durant les séances, je recommande Sébastien pour son écoute et son accompagnement en douceur :)

  • Charlene N.

    Mai 2024

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    Je recommande :)

  • Pauline Béal

    Avril 2024

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    Ravie d’avoir découvert cette pratique très efficace. J’ai beaucoup aimé l’approche de Sébastien, rassurante. Merci pour son accompagnement, je recommande

  • Camille Brun

    Avril 2024

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    Sébastien Lefebvre est un thérapeute très agréable, compétent, à l'écoute, avec des méthodes applicables au quotidien, très concrètes, et qui fonctionnent. Merci beaucoup pour cet accompagnement.

  • Canduel_69

    Mars 2024

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    Personne très à l'écoute, sans jugement. Qui adapte le genre d'exercice en fonction de vos problèmes. Ne pousse pas à faire le maximum de séances, juste le nombre qu'il faut. Je recommande

  • Manon Borderie

    Fevrier 2024

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    Sébastien est un thérapeute juste, humble et généreux dans sa pratique. Il m'a beaucoup aidé dans une phase où j'en avais grand besoin et m'a accueilli sans jugement. Merci encore !

  • marie-anne Bernard

    Mai 2023

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    Je ne connaissais pas l hypnose et j ai pris rdv pour ma petite fille en état de stress intense, tétanisée par l approche de l oral de français. Elle a beaucoup apprécié et s est sentie soulagée immédiatement. Elle a passé son examen avec plus de sérénité. Merci mr Lefebvre

  • Rachel GUINAND

    Mars 2023

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    Sébastien est un thérapeute compétent, bienveillant, à l'écoute des problématiques et de très bons conseils. Ses compétences et les outils et conseils qu'il propose sont une réelle richesse. Je recommande grandement !

  • Justine Palle

    Mars 2023

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    J'avais consulté une première fois Sébastien dans son cabinet à Lyon et quel plaisir de découvrir qu'il consulte également à la tour de salvagny, à 5min de chez moi. Je recommande vivement ce professionnel.

  • Morgan

    Mars 2023

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    Je suis venu suite à accident de voiture pour retrouver de la confiance. Sébastien a été particulièrement à l'écoute et a su me proposer une aide concrète et efficace. Je recommande ce thérapeute en toute confiance.

  • Clément Tiberghien

    Mars 2023

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    Mr Lefebvre qui m’a donné de nombreux conseils et outils pour lutter contre les difficultés que j’ai à dormir, efficace en seulement 3 séances. Thérapeute consciencieux et bienveillant, je recommande vivement !

  • Nicolas Desrayaud

    Janvier 2023

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    Sébastien m'a fait une séance d'hypnose avant une compétition d'athlé. Bien préparé j'ai battu mon record sur le 200m. Il est très calme, posé et attentif. Merci Sébastien. Je recommande

  • Lisa Terrier

    Novembre 2022

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    3 séances pour une phobie des serpents avant un voyage : j'ai réussi à toucher un serpent à la suite avant de partir, je recommande ☺️

  • Maud Quintrie Lamothe

    Septembre 2022

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    J'ai pu retrouver le sommeil après seulement quelques séances ! Une aide précieuse et une belle découverte de l'hypnose !

  • Delphine MICHALON

    Septembre 2022

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    J'ai consulté Sébastien Lefebvre 3 fois en l'espace de 6 mois. Il a été à l'écoute et bienveillant. Il propose divers outils et des approches différentes pour un mieux être garanti . J'ai senti une réelle transformation intérieure. Les conseils et les outils me suivront à vie. Je recommande vivement ce thérapeute qui témoigne d'un très grand professionnalisme. Allez y les yeux fermés, il vous sera d'une grande aide ! :-)

  • lucile Jorland

    Septembre 2022

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    J'ai consulté ce praticien deux fois en janvier 2018 pour une thérapie brève dans une démarche d'arrêt du tabac. Le résultat a été immédiat, je n'ai jamais eut envie de reprendre la cigarette, le sevrage s'est très bien passé, aucune compensation etc. (j'utilisais en plus une petite application de statistiques liées à l'arrêt du tabac, type "Tabac info service") J'ai été très à l'aise avec Mr Lefebvre, et même si j'étais relativement sceptique au départ, la méthode m'a convaincue.

  • Hector BENA

    Juin 2022

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    Dans ma vie je suis allé voir plusieurs psy pour essayer de régler mes problèmes de stress et ça n’a jamais marché. Alors que en allant à ce cabinet d’hypnose que 3 fois je me sens beaucoup moins stressée et beaucoup plus serein avec moi-même.

  • Anna

    Mai 2022

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    Merci beaucoup à M.Lefebvre de m’avoir aidé. J’ai arrêté la cigarette électronique en 1 séance.

  • ROTARD Ludivine

    Mai 2022

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    Je suis Ludivine, j'ai 22 ans et j'ai de nombreuses douleurs abdominales qui ne me quittent plus et qui deviennent extrement intenses après les repas. Les batteries d'examens médicaux ne révélant aucuns problème physiologique expliquant ces maux de ventre, j'ai décidé de me tourner vers l'hypnose. C'était une première pour moi avec M. Lefebvre et je ne suis pas déçue ! En une séance, il a réussi à réduire considérablement mes douleurs (qui étaient de plus en plus présente depuis un an). Très à l'écoute et bienveillant, il a parfaitement su me conseiller des exercices efficaces. Je recommande sans réserve ce practicien surtout lorsque la médecine conventionnelle échoue.

  • Stephanie Leherissey

    Avril 2022

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    Thérapeute à l'écoute, qui met rapidement en confiance. Cette thérapie brève (3 séances) a été efficace pour moi, notamment grâce aux exercices donnés ; exercices que je continue d'ailleurs à mettre en pratique.

  • Anouk Beton

    Fevrier 2022

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    Très à l'écoute et compétent dans son domaine, je recommande vivement !

  • Cecile rit

    Janvier 2022

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    Très réservée, avant de le rencontrer, sur la technique de l'hypnose, je ne peux que recommander vivement Sébastien LEFEBVRE. En quelques séances, il m'a aidée à régler un ancien mais douloureux traumatisme. Merci !

  • Elora Noinville

    Avril 2021

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    Très bonne expérience Sujette à une anxiété récurrente depuis plusieurs années, j’avais essayé une thérapie auprès d’un psychiatre sans succès ; Mr Lefebvre m’a aidé en 5 séances à gérer mes angoisses et je me sens aujourd’hui beaucoup mieux.

  • phacoustic

    Avril 2021

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    2 séances au top et très efficaces ! Encore merci !

  • Alice Berriot

    Avril 2021

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    J'ai pris contact avec Mr LEFEBVRE pour m'aider à gérer des crises de panique, au bout de quelques séances les progrès se sont vus et je suis très satisfaite !

  • Antonin COGNET

    Mars 2021

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    J'ai arrêté de fumer pendant quatre ans après être allé voir Sébastien, puis ayant repris un moment j'y suis retourné et j'ai arrêté une seconde fois très rapidement. Je suis aussi allé au cabinet pour des soucis d'ordre personnels, et les séances d'hypnose ainsi que les exercices donnés par Sébastien m'ont procurés un sentiment d'apaisement presque immédiat. Je recommande vivement ce thérapeute !

  • Francois Serre

    Décembre 2020

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    Très pédagogue et à l'écoute, je recommande M. LEFEBVRE. En quelques séances seulement, je ne me rongeais plus les ongles et j'avais réussi à mieux gérer mes angoisses.

  • Laure Vago

    Novembre 2020

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    Je ne connaissais pas l'hypnose et je suis très impressionnée par les résultats obtenus avec Sébastien en 2 séances. Très professionnel et très bon contact. Fortement recommandé.

  • * Angie *

    Octobre 2020

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    Maintenant que j'ai pris un peu de recul sur mon expérience, je peux vous affirmer que ses méthodes fonctionnent, voilà maintenant 2 ans que j'ai arrêté de fumer en seulement 2 séances d'hypnose, dont une plus pour contrôler mon anxiété. Thérapeute à l'écoute, apaisant et de bons conseils . 😉👍

  • Enola Mallard

    Octobre 2020

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    Phobique depuis mes 10 ans, après 4 seance, il y a eut d'enorme progrès grâce a l'aide et aux exercices donné par Mr Lefebvre. Je recommande vivement !

  • Melanie Auvergniot

    Octobre 2020

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    Mr Lefebvre a su me débarrasser,en une seule consultation,de mes nausées de grossesse qui devenaient insupportables. Allez y Mesdames, ça marche 😊

  • Amélie MATHIEU

    Octobre 2020

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    Thérapeute très compétent, à l’écoute, et qui s’adapte à chaque patient. Très pédagogue, il demande toujours notre ressenti, si des choses n’ont pas été comprises, si l’on a des questions. Je le recommande les yeux fermés Thérapie brève qui fonctionne grâce à un thérapeute au top. Merci !

  • Julie Briand

    Octobre 2020

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    Très efficace ! Sébastien a une bonne écoute et a été une grande aide pour la gestion des angoisses et les migraines très douloureuses d’un enfant. Merci !

  • Franck Gaillard

    Juillet 2020

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    M LEFEBVRE est un professionnel très compétent et très sympa. Vous pouvez y aller les yeux fermés !! J'ai été recommandé par ma dentiste pour un soucis de bruxisme et en 2 séances il a réglé le problème ! Merci et je ne manquerais pas de vous recommander auprès de mes amis! M Gaillard

  • Adèle Soullier

    Juin 2020

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    Très efficace ! Je suis venue consulter Sebastien Lefebvre pour arrêter de me ronger les ongles, manie persistante depuis l'enfance, et il a suffi de 2 séances pour que l'envie et la manie cessent. Je recommande, il prend par ailleurs le temps d'expliquer ce qu'est et ce que fait ou ne fait pas l'hypnothérapie. Très utile et pédagogique

  • Nora Ber

    Octobre 2019

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    Sebastien est un professionnel qui a su répondre parfaitement à mes attentes. Il est à l'écoute et patient. Grace a Sebastien j'ai pu dépasser mes angoisses. En sortant de séance je retrouve une sérénité en moi et une motivation d'aller à lavant. Il demande des retours sur les séances, ce qui prouve son professionnalisme et il a la capacité d'adaptation de chaque situation et personne. Je le conseil.

  • Martin Us

    Octobre 2019

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    Deux séances auront suffit pour traiter des problèmes que je trainais depuis l'enfance. Interlocuteur, très professionnel, qui sait remettre les choses sur un plan accessible à chacun. Depuis, j'ai libéré les blocages et la vie est bien plus agréable ! Merci !

  • Margot DRIFFORT

    Septembre 2019

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    Pour ma part, j'ai clairement perdu mon temps et mon argent. Les soucis que je souhaitais résoudre via l'hypnose sont toujours autant présents et j'ai été clairement "abandonnée" par ce professionnel sous couvert que c'était un problème relationnel qui se réglerait en entamant une histoire qui fonctionnerait et non via une thérapie. Or, j'ai aujourd'hui cette histoire qui fonctionne mais aussi encore ces faiblesses psychologiques qu'il était censé m'aider à dépasser. Je déconseille fortement. Au passage, dire à un patient qui est totalement désemparé sur le plan sentimental que c'est possible qu'il ne rencontre jamais personne et qu'il finisse sa vie seul et malheureux, c'est juste immonde et pas du tout professionnel.

  • Constance de Guillebon

    Août 2019

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    Ça fait plus d’un an maintenant que j’ai terminé mes 3 séances pour gérer entre autre une petite phobie des chiens (et oui). J’en ai croisé des centaines depuis et le travail n’a pas été vain, puisque je n’ai plus du tout cette peur désormais. Au delà d’un immense merci pour lui, je le recommande les yeux fermés, son approche et sa pratique sont claires et bienveillantes.

  • Nicolas BERAUD

    Juin 2019

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    Merci à Sebastien qui m'a permis d'affronter mes peurs plutôt que de les fuir, en utilisant des mots justes et adaptés, et ce en très peu de temps. Merci encore. Je le recommanderai volontier. Nico

  • Amélie

    Mai 2019

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    Un homme très gentille, professionnel. Beaucoup plus efficace et rapide qu'avec un psy ou autres médicaments. Même une fois rentré chez vous, il ne vous abandonne pas et pouvais le joindre si besoin. Énormément rassurant. Je vous le recommande fortement ! Mille MERCIIIIIIII À LUI. N'hésitez plus.

  • camille constant

    Mai 2019

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    Presque une révélation :) En 3 séances à peine, j'ai vu s'amorcer des changements radicaux dans des réflexes pourtant ancrés depuis très très très longtemps.Un grand merci à Sébastien Lefebre pour ce "ré-alignement de cerveau".

  • paul loubier

    Mars 2019

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    Un grand merci à Sébastien Lefebvre. Un thérapeute que je recommande vivement. En 3 séances, il m'a permis d'affronter des peurs que j'avais depuis plus de 10ans !! je me sens enfin libéré.

  • Justine Palle

    Fevrier 2019

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    Sébastien m'a enfin permis de dépasser ma phobie de l'avion, après 4 séances, le résultat est là et j'ai pu assister au mariage de mon amie prévu à l'étranger. Je recommande vivement la méthode de Sébastien, il a été très professionnel et il a bien su comprendre ma peur.

  • Morgan

    Fevrier 2019

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    J'ai eu un rendez-vous très rapidement grâce à une personne qui s'est décommandé. C'est mon médecin traitant qui m'a donné l'adresse et je suis très satisfait. Une écoute précieuse, des conseils de qualité, une personne de grande confiance. Je ne peux que recommander l'adresse !

  • alban coasse

    Fevrier 2019

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    Depuis plus de 6 mois maintenant je suis complément libéré de mes angoisses. Je ne fais plus de crise. Sébastien est un thérapeute sérieux et efficace. Je vous le recommande vivement.

  • Alice Tumler

    Janvier 2019

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    J'avais déjà fait appel à Sébastien en 2015 pour travailler sur mon trac. En trois séances, il m'a permis de ne plus avoir peur de montre sur scène (je suis animatrice TV) et de prendre plaisir à parler devant plus de 10.000 personnes! Je suis retournée le voir en 2018 suite à divers problèmes de santé. Nous avons travaillé sur certains aspects de ma fatigue chronique qui étaient d'origine psychologique, et une fois de plus, je ressorts des séances changée! Merci beaucoup!

  • Alice Tumler

    Janvier 2019

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    J'avais déjà fait appel à Sébastien en 2015 pour travailler sur mon trac. En trois séances, il m'a permis de ne plus avoir peur de montre sur scène (je suis animatrice TV) et de prendre plaisir à parler devant plus de 10.000 personnes! Je suis retournée le voir en 2018 suite à divers problèmes de santé. Nous avons travaillé sur certains aspects de ma fatigue chronique qui étaient d'origine psychologique, et une fois de plus, je ressorts des séances changée! Merci beaucoup!

  • Rachel Vanderlei

    Janvier 2019

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    Monsieur Lefebvre m'a été d'une aide grandiose. Très à l'écoute et compétent, près deux sessions tout avait changé pour le mieux. Je le recommande vivement.

  • Stéphanie Durdilly

    Décembre 2018

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    Absolument bluffant ; un thérapeute très à l'écoute, généreux, doux et efficace - recommandé sans aucune réserve !

  • Ayham Alata

    Décembre 2018

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    Après deux séances, ça fait quelque semaines que je ne fume plus. Mon rapport avec le tabac a changé: maintenant, c'est l'INDEFERENCE totale! Je ne pense plus à la cigarette comme si elle n'a jamais existé dans ma vie! Merci!

  • Alicia Ber

    Novembre 2018

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    6 mois sans cigarettes grâce à Mr Lefebvre (et c'est que le début !) un praticien très doux et à l'écoute ! Merci !

  • Jean-Baptiste Cognet

    Septembre 2018

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    Après deux séances il y a deux mois, je ne fume plus et ne ressens plus aucun manque, ni envie, ni dépendance. Je recommande vivement ce praticien, ainsi que l'hypnose comme expérience.

  • Garcia Caroline

    Septembre 2018

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    Même si cela est très personnel, j'ai eu vraiment le sentiment d'avoir été escroqué, que l'on m'a répété des phrases toute faites pendant une heure, qui ne sont ni adaptables au patient ni à son problème. Cela n'a eu absolument aucun effet sur moi. A part arrêter de fumer une journée, car tout de même à la vue du prix la culpabilité est assez grande.

  • Emma Simian

    Août 2018

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    Un grand merci pour ces séances qui m'ont permis de vaincre mes angoisses les plus profondes. Le travail personnel est difficile mais l'accompagnement est top . Attentionné, soucieux de bien faire et professionnel, il a su cibler et trouver les solutions. Je n'aurai jamais pu le faire seule. Si je devais donner un conseil : n'attendez plus! prenez rendez-vous et vivez ! :)

  • Marion Pellissier

    Mai 2018

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    Ce praticien est très sérieux et efficace. Je n'hésiterais pas à le recommander ou le solliciter à nouveau à l'avenir.

  • Benoit Blott

    Novembre 2017

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    Sébastien Lefebvre est un excellent Hypnothérapeute que je conseille vivement. De l'écoute, de l'intelligence et du bon sens. Un réel professionnalisme et suivi dans les démarches et exercices. Depuis maintenant 1 an, je revis! Merci

  • particia bontoux

    Juillet 2017

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    Lorsque la compétence est l'alliée de la bienveillance et de la discrétion ,vous découvrez en toute confiance les ressources insoupçonnées et surprenantes de votre cerveau. merci beaucoup Sébastien Lefebvre

  • Brigitte Marco

    Juin 2017

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    Très professionnel, comprend bien la situation. On ne peut qu'avoir confiance en lui. J'ai progressé grâce à lui

  • laurent clerc

    Mars 2017

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    Deux séances et l'arrêt définitif de la cigarette cela fait 14 mois aujourd'hui,évidemment il faut une bonne dose de motivation sans quoi rien ne fonctionne mais c'est une excellente aide je le conseille à tous ceux qui ont envie mais à qui il manque le "déclic".

  • manon granal

    Septembre 2016

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    bonjour voila 1 moi et deux rendez vous, et beaucoup d’amélioration, je suis vraiment heureuse des progrès que j'ai pus faire en ci peut de temps. ma vie quotidienne est nettement mieux. j’étais énormément septique au début mais après deux rendez vous croyez moi ou pas mais le changement est radical. je recommande une foi de plus Monsieur LEFEBVRE. au prochain rendez vous qui devrait finaliser mes problèmes. =)

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