Sarah Bizouerne

FORMATIONS

- Doctorat en Biologie cellulaire et moléculaire

- Naturopathe certifiée  Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT

- Praticienne en Hypnose Ericksonienne | HYPNOSUP - Ecole Européenne Supérieure d’Hypnose

Approches thérapeutiques / accompagnements

Docteure en biologie, naturopathe et hypnothérapeute, je vous accompagne avec une approche unique mêlant hypnose et naturopathie pour agir à la fois sur le corps, les émotions et les comportements. Je vous aide à retrouver un mieux-être durable et un équilibre global, avec des séances personnalisées et bienveillantes.

1- Naturopathie :

Avec la naturopathie et tous les outils naturels qu’elle offre (nutrithérapie, phytothérapie, aromathérapie, hydrologie, micro-nutrition, rééquilibrage alimentaire, techniques de gestion de stress...) Je vous accompagne pour soulager les dérèglements et déséquilibres fonctionnels de l’organisme :

• Troubles digestifs (ballonnements, troubles de transit intestinal, acidité gastrique, inflammation intestinale...)

• Perte de poids

• Problématiques ORL et immunité

• Troubles de sommeil

• Douleurs articulaires et musculaires, migraine...

Comment se passe la séance ?

La première séance  dure 2h. Elle prévoit un questionnaire pour bien vous connaître et cerner la problématique : raison de votre venue, vos objectifs, historique de santé, antécédents, habitudes alimentaires, état émotionnel, hygiène de vie, etc.

A partir de cet échange, nous établissons un programme personnalisé pour améliorer ou corriger certaines problématiques.

Les séances de suivi durent 1h. Nous nous revoyons 1 à 3 mois plus tard pour faire un suivi, voir où vous en êtes et ajuster en fonction de ce que vous avez pu mettre en place ou pas. Nous avançons progressivement.

2-  Hypnose Ericksonnienne

Avec l’hypnose sur des problématiques psycho-émotionnelles telles que :

• Perte de poids

• Angoisses/Anxiété

• Stress/Burn-out

• Phobies

• Troubles de comportements alimentaires

• Sevrage tabagique

• etc...

Comment se passe la séance ?

Durée :

Première séance : 1h30 à 2h

Suivis : en général 1h à 1h30

Déroulement :

1.     Un temps d’échange pour définir ensemble votre objectif.

2.     Une mise en état de relaxation profonde grâce à l’induction hypnotique.

3.     Un travail personnalisé sur vos émotions, comportements ou besoins spécifiques.

4.     Un moment de partage pour intégrer la séance et préparer la suite du cheminement.

Mon approche

Mon accompagnement en  naturopathie consiste à vous aider à améliorer votre état grâce à un rééquilibrage alimentaire et une bonne hygiène de vie ( activité physique, bonne qualité de sommeil, gestion de stress...). 

Parfois, l’hypnose est très complémentaire à l’accompagnement en naturopathie. Notamment pour la perte de poids, le sommeil, la gestion du stress et les troubles alimentaires (addiction au sucre par exemple). En effet, une libération psycho-émotionnelle peut parfois être la porte d’entrée à une problématique physique. 

L’énergétique et le massage font partie des outils naturels proposés par la naturopathie. ils requièrent simplement une certaine ouverture à cette approche.

Chaque séance est adaptée à votre unicité, pour vous conduire avec bienveillance vers un mieux-être profond, durable et aligné avec vos besoins.

Mes accompagnements ne remplacent pas la médecine conventionnelle. 

Les séances ont lieu en cabinet (pour la naturopathie) et/ou à distance (pour l’hypnose).