Sandrine Bancelin

Sandrine Bancelin

Coach de vie • Accompagnante émotionnelle et relationnelle

Un accompagnement pour se retrouver, s'aimer et reprendre sa juste place.

J'accompagne les femmes sensibles qui ont traversé des épreuves de vie telles qu'une maladie chronique, un handicap, des relations difficiles, une perte de repères, une fatigue émotionnelle ou une tendance à la sur-adaptation, et qui ressentent aujourd'hui le besoin de se retrouver et de reprendre leur juste place.

En 2019, une longue maladie m'a obligée à m'arrêter. Ce temps de pause est devenu le point de départ d'un profond retour à moi-même : apprendre à écouter mon corps, ralentir, respecter mes besoins et me choisir.

Aujourd'hui, j'offre aux femmes un espace où elles peuvent se déposer, respirer, se retrouver, sans pression ni exigence, dans un cadre d'écoute, de douceur et de respect.

Je crois que chaque femme porte en elle une sagesse intérieure souvent étouffée par les injonctions du quotidien : « il faut », « sois forte », « pense aux autres avant toi », « ne dérange pas ».

Mon accompagnement permet de relâcher cette pression, d'apaiser le mental, de revenir dans le corps et de retrouver son axe intérieur.

C'est un chemin de douceur, de présence et de réconciliation avec soi-même, pour retrouver confiance, liberté d'être et sérénité.

Un accompagnement immersif, sensible et respectueux du rythme de chacune, mêlant :

• pratiques corporelles douces,

• respiration et ancrage,

• relaxation et visualisations guidées,

• écoute profonde et bienveillante,

• outils de coaching et d'exploration de soi.

Je crée un espace où chaque femme peut enfin être pleinement elle-même, sans masque, sans sur-adaptation, et renouer avec ses ressources intérieures.

1. Renouer avec soi

Retrouver l'écoute de ses besoins, de ses ressentis et de ses aspirations profondes.

2. Apaiser corps et esprit

Relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées au fil du temps.

3. Changer de regard sur soi

Développer une relation plus bienveillante avec soi-même et retrouver confiance en ses capacités.

4. Réhabiter son corps avec douceur

Se reconnecter à son corps, à ses sensations et à son énergie vitale.

5. Retrouver une relation apaisée à soi

S'autoriser à être pleinement soi, avec plus de liberté, de présence et d'alignement.

• Confiance en soi retrouvée

• Apaisement émotionnel

• Relation plus douce au corps

• Énergie réactivée

• Limites posées avec sérénité

• Meilleure connaissance de soi

• Alignement intérieur

• Reconnexion à ses ressources profondes

🔸 Parcours Re'N'Être – 3 mois
Un voyage intérieur pour revenir à soi, retrouver sa juste place, se respecter davantage et réactiver son énergie vitale.

1111 €

🔸 Atelier « L'Art de Revenir à Soi » – 3h (groupe)
Un moment privilégié pour ralentir, se reconnecter à sa beauté intérieure et initier un véritable retour à soi.

35 €

🔸 Cercles de Parole – 1h30 - en ligne ou en présentiel
Un espace bienveillant et sécurisé pour s'exprimer librement, être entendue, partager son vécu et se sentir moins seule dans sa traversée.

25 €

🔸 Séance individuelle – 1h30
Un temps d'accompagnement personnalisé pour retrouver de la clarté, traverser une difficulté ou amorcer un changement.

70 €

📞 06 24 41 58 60

Je vous accueille avec douceur, respect et présence, là où vous en êtes aujourd'hui.

💛 Parce qu'il n'est jamais trop tard pour revenir à soi et oser s'aimer davantage.