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 Sandra   Richard  , Sophrologue  à Fréjus

Sandra Richard

Adolescents, adultes, seniors Au cabinet, à domicile, en ligne

5.00 (35 avis)

Vous traversez du stress, de l anxiété, des troubles du sommeil, un burn out ou un manque de confiance ? Je vous accompagne grace à la sophrologie, l EFT et le magnestisme pour apaiser vos emotions et retrouver un equilibre.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Espèces, Wero, virement

Présentation de Sandra Richard

Vous êtes stressé(e), épuisé(e), vous dormez mal ou vous avez besoin de retrouver confiance en vous ?

Je vous accompagne vers plus de sérénité et un mieux-être durable.

Sophrologue à Fréjus, praticienne EFT et spécialisée dans l’accompagnement des émotions, je vous aide à retrouver votre équilibre grâce à une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre histoire.

Vous traversez une période difficile ?

Stress professionnel, charge mentale, manque de sommeil, anxiété, changement de vie, perte de confiance… Vous n’avez pas à rester seul(e) face à ces difficultés.

Lors de nos séances, je vous accompagne pour :


• apaiser le mental et diminuer le stress,
• retrouver un sommeil plus serein,
• mieux gérer vos émotions,
• renforcer votre confiance en vous,
• retrouver vos ressources intérieures.

Avec plus de 25 ans d’expérience dans l’accompagnement humain et 5 ans de pratique en sophrologie, je vous propose un accompagnement basé sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.

Mon approche associe sophrologie, respiration, relaxation, visualisation positive, EFT (technique de libération émotionnelle) et magnétisme pour vous accompagner vers plus d’harmonie au quotidien.

Prenez un temps pour vous et faites le premier pas vers votre mieux-être.


Informations pratiques

En tant que sophrologue, praticienne EFT, J accompagne les clients en visio, à domicile , en entreprise et en extérieur

Spécialités

  • Gestion Du Stress
  • Trouble du sommeil
  • Burn-out
  • Confiance en soi
  • Douleurs
  • Accueil des émotions

Coordonnées de Sandra Richard

Certifications

  • 2021 - Ecole Française de Sophrologie

    Sophrologue Praticien

  • 2020 - Centre de formation en EFT Eric Bessonne

    Praticien en EFT Clinique

  • 2016 - Xavier Court Formations

    Certificat de Formation Amma Assis

Avis (35)

  • jean ammi

    Août 2026

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    Bonjour tout le monde, je vous partage mon expérience. N'arrivant pas à identifier seul mon manque d'énergie. Alors que tout les examens: cœur sang, poumons étaient bons. J'ai fais appel aux services de Sandra et j'ai étais bien inspiré, elle a identifié la cause et m'a fait faire un travail. Immédiatement je me suis senti libéré, allégé, soulagé, et plein de gratitude. Elle a une grande qualité d'écoute et quand elle communique elle ne s'adresse pas à votre émotionnel ni à votre mental, mais à votre âme, c'est très rare ce niveau. Merci beaucoup Sandra🙏

  • Camille Blaison

    Juillet 2026

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    Je recommande Sandra les yeux fermés. Elle a accompagné ma fille dans la préparation de son oral du bac de français, alors qu'elle souffrait de grosses crises d'angoisse. C'est une personne très douce, à l'écoute et bienveillante. Elle s'adapte au rythme, aux besoins et aux envies de chacun, sans jamais mettre de pression. Grâce à son accompagnement, ma fille a retrouvé confiance en elle et a pu passer son oral sereinement. Un immense merci Sandra pour votre professionnalisme et votre humanité.

  • Alina Bolea

    Février 2026

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    Je recommande vivement Sandra Richard, sophrologue. Elle est douce, à l’écoute et très professionnelle. Dès la première séance, on se sent en confiance et réellement accompagné. Ses exercices sont simples, efficaces et apportent un vrai apaisement. Une très belle expérience que je conseille sans hésiter.

  • Alexandra Arzur

    Janvier 2026

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    Sandra est une professionnelle bienveillante et une magicienne qui n'a pas de baguette magique mais qui vous accompagne dans la guérison de tous maux. Merci Sandra !

  • Loelia Cervelli

    Janvier 2026

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    Sandra Richard est incroyable. Douce, à l’écoute et très humaine, ses séances m’ont vraiment aidée à apaiser mes émotions et mon stress. Un vrai moment de bien-être, je recommande à 100 % ✨

  • catcat Doucy

    Août 2025

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    Merci à Sandra pour son professionnalisme, son écoute, sa patience et le bien être qu'elle apporte. Vous avez besoin de séances n'hésitez pas !

  • mamine jo

    Août 2025

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    Je garde le meilleur souvenir de ma rencontre avec Sandra j'ai beaucoup apprécié ses conseils qui m'ont permis de retrouver une réelle sérénité je ferai certainement appel à Sandra à l'avenir

  • Pivoine

    Août 2025

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    Journée extraordinaire, faites d'enseignement, de pratique et de rencontres dans le bien être et la bienveillance. Sans oublier le lieu magique entre rivière et verdure , paddle et canoe, qui nous ont permis de perdurer cette journée autour de l'amitié. Merci Sandra pour tes enseignements et ton accueil chaleureux. A refaire sans modération.

  • Olivero Danielle

    Août 2025

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    Une belle expérience avec Sandra très bienveillante qui vous procure que du bien être, merci encore.

  • DAVID Genevrier

    Août 2025

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    Sandra Richard a le don de ressentir nos énergies, avec générosité, acuité, bienveillance, et honnêteté. De par son professionnalisme, elle soigne méthodiquement, et par passion, elle transmet des énergies qui rééquilibrent notre être.

  • Aude S

    Août 2025

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    Sandra est intervenue régulièrement pendant plusieurs mois au sein de ma structure pour venir en aide à certains de mes stagiaires qui étaient en détresse émotionnelle. Les bienfaits de ses interventions en sophrologie en collectif et en individuel ont été remarquables pour le mieux être des jeunes. Je recommande vivement Sandra pour sa douceur et sa bienveillance !

  • Thi Nguyen

    Août 2025

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    Sandra m'a beaucoup apaisée par ses soins. J'en suis ressortie zen ! Elle est très à l'écoute et de bons conseils. Pour sure, j'y retournerai. Je recommande !

  • Fernando Fernand

    Août 2025

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    Excellente expérience que du bonheur partagé avec le groupe à Sandra Je le conseil à tout le monde Namasté Nando

  • Stéphanie Coste

    Décembre 2023

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  • Magali Charlevol

    Novembre 2023

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    En tant qu'infirmière en entreprise, j'ai fait appel à Sophie 2 années de suite pour nos ateliers QVT massage amma assis. Notre CE a également collaboré avec elle pour des prestations sophrologie et massage. Nous continuons a travaillé ensemble et préparons déjà 2024 merci à elle pour son professionnalisme et disponibilité

  • Laura Fiddes

    Novembre 2023

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    En tant que Responsable Ressources Humaines j'ai fait appel aux services de Sandra Richard pour des "massages assis" à nos employés. Un excellent retour de tous et nous collaborons à nouveau avec Sandra. Je vous la recommande.

  • Laetitia Bourdiol

    Novembre 2023

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    Sandra intervient avec beaucoup de bienveillance, de gentillesse et de professionnalisme depuis plus d'un an auprès des salariés de notre entreprise. Elle leur apporte un bien être au travail et leur redonne énergie avec beaucoup de conseils pour gérer le stress. C'est un rdv que les gens apprécient énormément, nous la remercions chaleureusement pour tous ces moments de bien-être !

  • Aurelie Boccio

    Octobre 2023

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    Je recommande cette thérapeute. Déjà rien qu'à sa voix on sait qu'elle est sur sa voie ! Je me suis sentie écoutée, elle m'a mis en confiance et son approche m'a beaucoup éclairé, par sa pertinence et son regard concret sur les choses.

  • Angélique Watrin

    Juillet 2022

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    J'ai testé la Sophrologie collective en bord de plage avec Sandra et j'ai passé un moment de détente, agréable et ressourçant il y a un an. Puis j'ai testé le massage énergétique j'ai adoré..... et ce moi-ci j'ai testé la Sophrologie ( au travers d'un proche ) et j'ai pu remarquer les bienfaits de son travail. Sa douceur, sa mise en confiance, sa bienveillance ont permis d'aider cette personne qui en ait ressorti transformée, apaisée..... des conséquences positives et incroyable pour toute une famille. Je recommande encore une fois les yeux fermés.

  • Stef M

    Mai 2022

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    Sandra m'a énormément aidé à maîtriser mon stress et m'a dirigé vers la bonne voie pour une vie plus sereine

  • SAB

    Mars 2022

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    Une professionnelle à l'écoute, disponible et bienveillante. Je recommande ! Une séance avec Sandra vous apportera le bien-être dont vous avez besoin.

  • Cédric Demenge

    Mars 2022

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  • dupont eliette

    Mars 2022

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    MILLE Merci....A Sandra pour sa bienveillance, son écoute, un pur moment de bonheur à chaque séance. 🙏🙏🙏

  • Heidi Kohler

    Mars 2022

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  • Anne Brichet

    Mars 2022

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    Sandra a une bienveillance formidable. Elle m'a aidé à surmonter une période compliquée par son écoute et avec la sophrologie qu'elle pratique avec passion. Je continue, du reste, à pratiquer régulièrement la sophrologie grâce aux séances enregistrées qu'elle m'envoyait après chaque rendez-vous. Je la recommande sans hésitations.

  • Quentin Raymond

    Septembre 2021

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    Sandra Richard a un talent incroyable pour comprendre comment aider et accompagner les personnes grâce à la sophrologie et à l’EFT. Grâce à elle j’ai pu éliminer mes angoisses, retrouver de la confiance, et l’envie de faire des projets, après chaque séance une sensation de bien être et de reconnexion à mon corps, toutes les tensions disparaissent. Sur le long terme, cela permet de retrouver une énergie de vie et une capacité à mieux affronter les soucis et les angoisses du quotidien. Je vous conseille de l’appeler pour faire une première séance avec elle, vous jugerez vous même.

  • nath stan

    Juillet 2021

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    Merci pour cette belle découverte. Ce fût une expérience qui m’a beaucoup apportée en enrichissement personnel. Sandra RICHARD est une belle personne très à l'écoute et bienveillante. Elle saura vous guider, vous accompagner pour mobiliser vos propres capacités et trouver l'harmonie. Sollicitez-là sans hésitation 😉

  • Carine Barelli

    Juillet 2021

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    Sandra est très professionnelle. Elle s’adapte à vos attentes et besoins que ce soit en milieu professionnel ou personnel .

  • Maxime Job

    Juin 2021

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    Sophrologue au top qui comprend très bien les enfants aussi!! Je vous la recommande

  • Jean Michel Del Aguila

    Juin 2021

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    Très professionnelle et passionnée, sans hésitation je vous recommande Sandra .

  • Flavie Vincent

    Juin 2021

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    Sandra est très professionnel et à l’écoute. Elle a su m’aider et m’accompagner. Je la recommande vivement.

  • j m

    Juin 2021

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  • corinne beilvert

    Juin 2021

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    Je vous recommande vivement les soins de Sandra. Son écoute et les différentes techniques qu’elle utilise vous feront le plus bien. Corinne

  • Pierre Jourdain

    Juin 2021

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    Sophrologie en groupe , un moment de relaxation avec Sandra , A recommander 🤗

  • Jennyfer Bonafos

    Juin 2021

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    Une superbe expérience, avec une pro, qui est très à l'écoute de son client, merci beaucoup, hâte de ma prochaine séance

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