Regine Manimbel
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • En ligne
Je suis mieux dans mes baskets face aux différentes épreuves de la vie
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, PayPal, virement
Présentation de Regine Manimbel
Bonjour,
Je m'appelle Régine et je suis sophromanager. Oui, tu as bien lu SOPHROMANAGER !
On se tutoie ? Je peux aussi te vouvoyer. Toutefois, face à la galère et aux vicissitudes de la vie, je n'ai pas trop le temps de faire du Ronsard ou du Du Bellay. La galère ne vouvoie pas, elle tabasse que cela soit dans la vie privée ou dans l'entreprise, dans les deux cas, la frontière est fine.
Ma mission impossible ? Remettre de la sérénité dans tes équipes si tu es un DRH (remettre du sens, baisser les arrêts maladie de contestation, la gestion du stress). Je travaille à la fois avec les managers et leurs équipes (le poisson pourrit toujours par la tête).
T'aider à rester sur le ring de la vie et avec moi on ne lâche pas l'affaire face au cancer.
Vivre ton sevrage tabagique plus sereinement (tu savais que tu pouvais dépenser jusqu'à 7500 euros/an ? Cela en fait des sous.
Je t'accompagne dans ton processus de deuil d'un être cher (animal compris), d'un emploi, d'une vie sentimentale, d'un membre du corps (sein, jambe).
La plupart du temps, je travaille à distance, sauf pour les ateliers, où je suis en présentiel. Tu vois Ethan Hunt ? C'est moi, sur le principe. Je travaille en équipe et bonne nouvelle, tu en fais partie. Mon plus ? J'en ai plusieurs : un sens de l'humour, un psychologue du travail, une éthique et déontologie chevillées au corps.
Accessoirement, je suis aussi secouriste en santé mentale et j'ai des compétences de conseillère en images (très utile quand on accompagne des personnes atteintes du cancer). Comment se passe une séance ?
Elle se passe principalement à distance. Vous avez besoin d'une connexion internet, d'une pièce où vous pouvez être seul(e
Voici comment se passe une séance :
Accueil et échanges : la séance commence souvent par un moment d'échange où je prends de vos nouvelles et discute de vos attentes ou de vos besoins spécifiques. Chaque séance a un thème qui est le but à atteindre.
Exercices de respiration et de relation dynamique : le sophrologue guide le participant à travers des exercices de respiration et de relaxation, en utilisant des instructions claires et apaisantes.
Visualisations : des techniques de visualisation peuvent être utilisées pour aider le participant à se détendre et à se concentrer sur des images positives.
Pratique de la sophrologie : je vous propose des exercices spécifiques adaptés à vos besoins, qui peuvent inclure des mouvements doux, des postures ou des méditations guidées.
Clôture : À la fin de la séance, le sophrologue prend un moment pour discuter des ressentis du participant et répondre à ses questions. Il peut également donner des conseils pour la pratique personnelle entre les séances.
Suivi : un suivi peut être proposé pour évaluer les progrès et ajuster les séances futures en fonction des besoins.
Quelle est votre approche ?
Une approche laïque, véritablement bienveillante. Je ne juge pas. Nous travaillons en équipe C'est vraiment important d'échanger sur vos ressentis.
J'ai choisi d'être supervisée par une psychologue pour garantir la sécurité émotionnelle de mon client. Il peut m'arriver de passer la main à un professionnel. En général, je me retourne vers le médecin traitant ou spécialiste. Je ne suis pas médecin ! On n'arrête pas son traitement !!!
Informations pratiques
Mes tarifs :
Séance à distance : entre 65€ et 90€ par séance d'1 heure. Possibilité de packs de 5 séances.
Atelier en présentiel, et prestations en entreprises sur devis. 50 % demandés à la signature du devis.
Un tarif spécial est attribué pour les personnes résidant dans les DROM-TOM (tarif solidaire). Prendre un pack de 5 séances. Un protocole complet fait 13 séances.
La séance de prise de renseignements afin de construire votre accompagnement dure 1 h 30 et coute 75 €.
Le paiement se fait en amont de la séance.
Quels bénéfices en attendre ?
Avoir les outils pour être mieux dans vos baskets. Vous êtes votre propre super-héros. Meilleure qualité de sommeil. Être plus serein face au changement. Être plus productif dans le même laps de temps. Retrouver du plaisir au travail. Baisse des arrêts maladie. Être aligné et cohérent avec soi-même.
Mieux vivre son traitement contre le cancer et pourquoi pas envisager un maintien en poste (sous réserve d'accord de la médecine du travail et de l'oncologue)
Retrouver son énergie grâce à une meilleure gestion de la douleur.
Spécialités
- Accompagnement de soins du Cancer
- Gestion Du Stress
- Bienveillance
- Bien-être
- Deuil
- Epuisement professionnel
- Cohésion d'équipe
- Équilibre émotionnel
- Sevrage tabagique
- Burn-out
- Burnout
- Prévention du burn-out
- Burn-out professionnel
- Anxiété
- Angoisse
- Crises d’angoisse
- Gestion de la douleur
- Douleurs
- Accompagnement des Transitions
- Arrêter De Fumer
- Confiance en soi
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement Oncologique
- Douleurs chroniques
- Amaxophobie
- Insomnie et troubles du sommeil
- Trouble du sommeil
Coordonnées de Regine Manimbel
- 01330 Villars-les-Dombes
Photo(s)
Certifications
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2025 - E.F.S.S.
Sophrologue
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2023 - INSTITUT DE SOPHROLOGIE ALIOTTA
FORMATION INITALE
Avis (3)
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Marc-Stéphane TIMBA
Février 2026
Avis Google
Suivi à distance, efficace.cela s adapte à notre emploi du temps. Bonne sophrologue, joviale et pro.point fort: ses visualisations positives.
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Gertrude Tete
Février 2026
Avis Google
Excellente praticienne à l écoute de son client. Le suivi à distance est efficace lorsque l' on travaille.
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Amber Locket
Février 2026
Avis Google
Séance à distance. Praticienne agréable et sérieuse. Elle m a accompagné avec succès dans ma gestion du stress.