Rachel Cadranel

Sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier, j’ai créé la SOPH-APPROACH, une méthode douce en 3 étapes pour vous reconnecter à vos ressources naturelles : respiration, écoute du corps, présence à soi.
Mon programme phare MA PHILOSOPHIE DE VIE AU FEMININ est un accompagnement dédié aux femmes qui jonglent entre les exigences pro et perso. Ce programme est un parcours doux et transformateur qui vous permet de sortir de la surcharge mentale, et vous apprend à naviguer vos émotions et à renouer avec vos valeurs profondes.

Retrouvez tous les détails ici : https://www.sophro-pratique.com/sdm/liste-attente

Je vous accompagne en visio et à travers des ateliers.

J’aide également les entreprises à améliorer le bien-être et la performance de leurs équipes avec des ateliers de sophrologie ciblés. Mon approche combine apaisement mental, régulation émotionnelle et reconnexion corporelle, pour des collaborateurs plus sereins, concentrés et engagés.

Retrouvez les détails sur mon accompagnement en entreprise ici : https://www.sophro-pratique.com