Pauline Vaillergues
Présentation de Pauline Vaillergues
Pauline Vaillergues, sophrologue à Gournay-sur-Marne, est formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose des séances de 1h au cabinet ou en visio, ainsi que des sophro balades en bord de Marne.
Pauline accompagne adultes, enfants, femmes enceintes et sportifs dans des thématiques variées telles que la gestion du stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et la préparation à l'accouchement. Les séances incluent des exercices de respiration et de visualisation positive, favorisant ainsi le bien-être et l'apaisement.
Coordonnées de Pauline Vaillergues
- 18 Rue de Baubigny, 93460 Gournay-Sur-Marne
- https://paulinesophro.fr/
Avis (5)
Ce que les avis nous disent
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et femmes enceintes, Pauline propose des séances efficaces et bienveillantes qui favorisent le bien-être.
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Fauchet N.
Novembre 2024
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Je recommande Pauline Vaillergues, qui est une excellente sophrologue. Elle suit mon fils qui a un trouble anxieux très envahissant. Douce et à l’écoute, elle a su le mettre en confiance et le faire progresser dans sa gestion du stress et des émotions. Il arrive a remettre en place les exercices proposés lors de ses montées d'angoisse. Accessible et très professionnelle Mme Vaillergues a su l'aider, je la recommande vivement.
Nadège Fauchet -
Emy B.
Juin 2024
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Des séances de sophrologie m'ont été recommandées après des séances de psychologie qui n'ont pas aidé mes crises d'angoisse. J'ai donc contacté Mme Vaillergues et grâce à son écoute et sa bienveillance, j'ai pu suivre des exercices accessibles et faciles à reproduire dans la durée. Je n'ai plus eu de crises depuis 3 mois ! Elle a même su adapter les séances pour mes migraines (ce n'était pas prévu dans le programme). Merci pour votre aide précieuse ! Je recommande à 1000% !
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Giuseppe
Juin 2024
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Au long des scéances, Pauline a été très profesionnelle et a su personnaliser les exercices afin de les adapter à mon objectif.
Je suis très satisfait -
Sananas N.
Juin 2023
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Aide précieuse pour ma fille de 12 ans qui a retrouvé la sérénité et le sourire.
Avec les techniques et l expertise de Pauline elle maîtrise enfin son stress et apprécie les bons moments de la vie…..🫶 -
Manon B.
Juin 2023
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Complètement novice en sophrologie, Pauline m'a accompagné durant ma grossesse. Elle m'a donné les outils nécessaires pour avancer et prendre du recul sur des difficultés familiales.
Pauline est bienveillante et à l'écoute.
Je la remercie pour tout le positif qu'elle m'a apporté et la recommande à 100%
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