Pauline Tombarello
Tous publics • Au cabinet, en ligne
Santé et performance durable
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Pauline Tombarello
Vous voulez :
✅ Plus d’énergie et de vitalité pour soutenir votre rythme pro / perso
✅ Un mental clair pour décider efficacement
✅ Une meilleure résistance au stress et aux imprévus
✅ Une performance durable, sans vous épuiser
Alors faisons de votre santé votre atout stratégique.
Ce que vous vivez :
Digestion compliquée, stress/angoisses, fatigue chronique, mauvais sommeil, brouillard mental, troubles hormonaux ou métaboliques, baisse d’immunité, douleurs musculaires ou articulaires, peau acnéique ou atopique, mauvaise circulation sanguine …
Mon rôle : comprendre les causes, soutenir votre vitalité, prévenir avant de subir.
Ce que je vous apporte
J’aide les dirigeants, managers et collaborateurs à :
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Retrouver vitalité et concentration grâce à une alimentation adaptée, un sommeil de qualité et des boosters naturels du quotidien.
Dans une approche globale, je vous accompagne dans l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie. Je vous donne également des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil, qui est essentiel pour récupérer et être en forme au quotidien. Enfin, je vous propose des solutions naturelles pour booster votre énergie et votre concentration, sans recourir à des stimulants artificiels.
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Gérer le stress et optimiser les capacités cognitives avec la respiration, la neuro-nutrition et la qualité des pauses.
Le stress est un facteur qui peut avoir un impact négatif sur notre santé et notre performance. C'est pourquoi je vous aide à mieux le gérer en vous proposant des techniques de respiration et de relaxation. Je vous conseille également sur la neuro-nutrition pour optimiser vos capacités cognitives. Enfin, je vous aide à intégrer des pauses régulières dans votre quotidien pour vous ressourcer et mieux gérer votre énergie.
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Renforcer la résilience par une prévention active et des habitudes simples, efficaces… et tenables dans un agenda chargé.
La résilience est la capacité à faire face aux difficultés et à rebondir. Pour vous aider à renforcer votre résilience, je vous propose des solutions simples et efficaces, adaptées à votre emploi du temps chargé. Je vous aide à adopter des habitudes de vie saines qui vous permettront de mieux gérer votre stress et de prévenir les problèmes de santé à long terme.
Parce qu'en pleine possession de vos moyens, vous pourrez performer durablement sans vous épuiser.
Les résultats que vous pouvez attendre :
✨ Vitalité retrouvée
🧠 Meilleure concentration
😴 Sommeil réparateur
💪 Moins de stress et de douleurs
🔥 Une santé durable pour une performance durable
Qui suis-je ?
Ancienne directrice financière pendant 12 ans, j’ai vécu de l’intérieur la pression, la charge mentale, les deadlines.
Formée à ISUPNAT Paris (2200h), j’ai choisi la naturopathie pour allier performance & bien-être au travail, de façon durable.
Je ne remplace pas la médecine : je la complète.
Comment se déroule une séance ?
1️⃣ Entretien approfondi pour comprendre votre rythme, vos besoins et vos contraintes
2️⃣ Plan d’hygiène de vie personnalisé : nutrition, sommeil, stress, activité physique, récupération…
🎯 Des recommandations réalistes, pratique et adaptées à votre vie professionnelle.
Je prends le temps de vous écouter et de comprendre votre situation afin de vous proposer un plan d'action personnalisé. Je vous donne des conseils pratiques et réalistes, adaptés à votre mode de vie et à vos contraintes professionnelles. Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure santé de manière durable
Informations pratiques
Mon cabinet est situé au fond d’une cour. Pour le stationnement, merci de vous garer dans la rue, où plusieurs places sont disponibles. La cour doit rester libre d’accès. Mon cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Spécialités
- Accompagnement addictologie
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement de Chimiothérapie
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement familial
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Oncologique
- Accompagnement pathologies de civilisation
- Accompagnement Pathologies Lourdes
- Accompagnement Sportifs
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement Vegan
- Accueil des émotions
- Acné
- Acouphènes
- Addiction au sucre
- Adolescents
- Adulte
- Aidant
- Alimentation
- Allaitement
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Aromathérapie
- Aromatologie
- Arrêter De Fumer
- Arthrose
- Asthme
- Autonomie en santé
- Ballonnements
- Bébé
- Bien vieillir
- Bien-être
- Bienveillance
- Bilan de personnalité
- Bouffées de chaleur
- Boulimie
- Bronchite
- Burn-out
- Burnout
- Burnout parental
- Candidoses Et Mycoses
- Cataplasmes
- Cercle de femme
- Charge mentale
- Chi Nei Tsang
- Cholestérol
- Cohérence cardiaque
- Cohésion d'équipe
- Colère
- Conception
- Confiance en soi
- Constipation
- Consultant Entreprise
- Crises d’angoisse
- Cuisine Saine
- Démotivation
- Dépression
- Dérèglements Hormonaux
- Détente musculaire
- Détox
- Détoxination
- Deuil
- Devenir Maman
- Diabète
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés relationnelles
- Do-In
- Douleurs
- Douleurs Articulaires
- Douleurs cervivales
- Douleurs chroniques
- Drainage lymphatique
- Eczéma
- Ecoute active
- Éducation en santé
- EFT
- Elimination des toxines
- Élixirs floraux
- Endométriose
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Enveloppement aromatique
- Enveloppement
- Épuisement
- Epuisement professionnel
- Equilibre
- Équilibre acido-basique
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Être soi-même
- Étudiants
- Fatigue
- Fatigue oculaire
- Fertilité
- Fibromyalgie
- Fleurs De Bach
- Gemmothérapie
- Gestion de la douleur
- Gestion de la glycémie
- Gestion de la performance
- Gestion Des Émotions
- Gestion du poids
- Gestion Du Stress
- Gestion Du Temps & Organisation
- Grossesse
- Herpès Labial
- Hygiène de vie
- Hyperactivité (TDAH)
- Hypersensibilité
- Incertitudes
- Infections Urinaires
- Inflammation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Intolérance au gluten
- Intolérance Au Lactose
- Intolérances
- Iridologie
- Irritabilité
- Jambes lourdes
- Jeûne
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Maintien poids de forme
- Maladie Auto-Immune
- Maladie Coeliaque
- Maladie de Crohn
- Maladie rénale
- Maladies hivernales
- Maladies Infantiles
- Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
- Maladies Métaboliques
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Massage
- Massage Abdominal
- Massage aux Huiles Essentielles
- Massage Californien
- Massage Crânien
- Massage du Visage
- Massage en duo
- Massage spécial troubles digestifs
- Ménopause
- Microbiote
- Micronutrition
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Naturopathie pédiatrique
- Nutrition
- Nutrition du sport
- Nutrition fonctionnelle
- Obésité
- Olfactothérapie
- Optimisme
- Ostéo musculaire
- Palper-Rouler
- Perfectionnisme
- Personnes âgées
- Personnes handicapées
- Perte de cheveux
- Perte de confiance
- Perte de poids
- Peur de l'avenir
- Physionutrition
- Post-partum
- Praticien en cohérence cardiaque
- Pré-ménopause
- Prévention des risques professionnels
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prévention du burn-out
- Prévention Santé
- Prise de masse
- Prise de poids
- Problèmes de Peau
- Procrastination
- Psoriasis
- Réapprentissage Alimentaire
- Réflexologie Dien Chan
- Réflexologie Plantaire Lymphatique
- Réflexologie Plantaire / Podale
- Relaxation
- Santé Naturelle
- Santé Mentale
- Santé cellulaire
- Sérénité
- SIBO
- Sinusite
- Soins du visage
- Soins Oncologiques (accompagnement)
- SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)
- Stress
- Stress jeune public
- Stress Post-Traumatique
- Sueurs nocturnes
- Système Hormonal
- Système Immunitaire
- Syndrome Prémenstruel
- Syndrome du Colon Irritable
- Techniques de Respiration
- Tendinite
- Trouble du sommeil
- Troubles anxieux
- Troubles Allergiques
- Troubles Alimentaires
- Troubles circulatoires
- Troubles cutanés
- Troubles de la Thyroïde
- Troubles du Cycle Féminin
- Troubles du Tissu Conjonctif
- Troubles Émotionnels
- Troubles Féminins
- Troubles hépatiques
- Troubles Métaboliques
- Troubles musculaires
- Troubles mnésiques
- Troubles Orl
- Vaginisme
- Vertiges
- Visualisation Positive
Coordonnées de Pauline Tombarello
- 18 Rue du Maréchal Leclerc, 45430 Chécy
- https://www.paulinetombarello-naturopathe.fr/
Photo(s)
Certifications
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2025 - FENA
Praticien naturopathe
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2025 - OMNES
Educateur de santé naturopathe
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2024 - ISUPNAT
Praticien naturopathe
Avis (20)
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Alexis MIEGE
Septembre 2025
Avis Google
Pauline TOMBARELLO est intervenue sur mon lieu de travail dans le cadre de notre programme « Bien être et santé ». Une très belle animation, pleine de passion et d’énergie positive! Des sessions collectives sur le thème de l’alimentation, et des mini-consultations individuelles tout au long de la journée. Les collaborateurs qui ont eu l’occasion d’y participer étaient ravis!
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julie detrille
Septembre 2025
Avis Google
Très satisfaite de ma séance avec Pauline. Elle est professionnelle, à l'écoute et donne de bons conseils. Je compte poursuivre mon travail avec elle.
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aurelie kerfyser
Juin 2025
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Excellente praticienne à l'écoute et de bons conseils. Je recommandes sans aucun soucis.
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nathalie zabel
Mai 2025
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Pauline est une personne accueillante et souriante qui met a l aise lors de l entretien. Elle est à l écoute et propose un programme individualisé. Je la recommande !
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fiona bulles de bonheur
Janvier 2025
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Pauline sait donner de très bons conseils, toujours avec une grande bienveillance. Elle est très souriante, toujours à l’écoute de nos besoins et prend le temps d’adapter ses recommandations à chaque situation. Un accompagnement agréable et précieux !
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Mehdi Souris
Novembre 2024
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Très bonne expérience, je recommande.
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Delphine Clara
Novembre 2024
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Rdv qui s avère parfait avec de nombreux enseignements et prises de conscience sur mon " Moi". Je recommande vivement pauline
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Elodie B
Novembre 2024
Avis Google
Pauline est très douce et à l'écoute pour réaliser un massage en ciblant nos besoins. Je recommande.
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Céline OUDIN
Novembre 2024
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Massage bien être réalisé par Pauline : moment de détente et de lâcher prise que je recommande sans hésiter. Pauline se montre très à l’écoute de nos envies et sait prendre soins de nous. N’hésitez plus et prenez RDV !
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Aline
Novembre 2024
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J’ai fait appel à Pauline pour des problèmes physiques et elle a fait un tour d’horizon complet de ma vie mes ressentis mes habitudes etc et elle a pu me proposer un programme que je ne sens pas contraignant parce que je l’ai sentie dans la compréhension et beaucoup de bienveillance qui me donnent envie de la suivre par confiance
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Clara SANCHEZ
Octobre 2024
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Endroit très cosy, on s'y sent bien. Pauline est une personne professionnelle et très à l'écoute. Elle aime son métier et ça se ressent. J'ai découvert pour la première fois la réflexologie plantaire, et franchement c'est le pied ! Au top, je recommande.
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danielle jayet
Septembre 2024
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Pauline m a élaboré un programme d hygiène de vie et grâce à elle j ai retrouvé un équilibre alimentaire et de la vitalité. Le froid arrivant, un "boost" pour mon immunité est à bout touchant. Je la félicite pour son professionnalisme et vous la recommande "les yeux fermés"
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Yaël Namur
Septembre 2024
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Merci pour cette première expérience ! J'en ressors satisfait et enthousiaste ! Pauline est compétente et à l'écoute. Très humaine et bienveillante, elle saura diriger la consultation pour coller au mieux à la situation de chacun ! En somme, si vous cherchez des conseils avisés pour un re-equilibrage globale de votre vie, vous êtes au bon endroit !
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Luc-Edouard Guiraud
Juillet 2024
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Une intervention scolaire de qualité ! Pauline Tombarrelo est intervenue dans ma classe des CP CE1 sur le thème de l'alimentation avec des ateliers sur l’alimentation équilibrée. L'intervention était enrichissante et très ludique, les ateliers proposés étaient parfaitement adaptés au niveau des élèves. En plus des ateliers, Mme Tombarello a proposé un projet sur les graines germées à l'aide d'un germoir et l'intérêt nutritif de cet aliment. La culture puis la dégustation des graines germées ont été un grand succès. L'ensemble était parfait et très instructif ! Je recommande vivement Mme TOMBARELLO pour des interventions dans le cadre scolaire ! Luc-Edouard Guiraud
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Xavier Xavier
Juillet 2024
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Étant sujet à sinusites, je me soigne souvent en plusieurs jours, grâce aux antibiotiques, après des douleurs qui peuvent me lancer jusque dans les dents. En suivant les conseils de Mme Tombarello intervenue dans le cadre d un atelier à mon entreprise, je n’ai été malade qu une seule journée lors de ma sinusite de dimanche dernier !! Je n’ai pas le souvenir de m être débarrassé d une sinusite en si peu de temps… Je recommande vivement Mme Tombarello pour ses conseils avisés.!!
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Anne Lyne Delacourt
Avril 2024
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Pauline m'a reçue dans une ambiance très chaleureuse et m'a proposé un massage relaxant agréable et efficace... J'y retournerai !!
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D B
Mars 2024
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J ai fait la connaissance de Pauline grâce au magasin bio vrac de Chauny . J ai pris deux rendez vous auprès d elle : Une réflexologie plantaire et un massage .( Février et mars ) Je recommande vivement ces deux soins . Pauline est très à l'écoute et ses prestations apportent beaucoup de bien être . Son cabinet est accueillant et très propre , on se sent tout de suite en confiance auprès d elle . Je renouvellerai l expérience avec grand plaisir !
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Audeline Bernasconi
Mars 2024
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Une belle expérience, une belle personne, encore 4 séances pour moi , je recommande ☺️👍
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Sylvia Le Meur
Mars 2024
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Personne très agréable à l écoute. Massage bien être et enveloppement aux huiles essentielles de stressant apaisant je recommande vivement
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perrine audinet
Mars 2024
Avis Google
Très bonne expérience. J’ai adorée ce petit moment rien qu’à moi . Pauline est à l’écoute et très attentive . De très bons conseils