Papianille Mura

Je suis Papianille MURA, réflexologue certifiée et adhérente au Syndicat professionnel des Reflexologues (SPR). Je vous accompagne pour retrouver vitalité, mieux traverser les périodes difficiles (burn-out, maladie) et mieux vivre votre quotidien.

🌿Ma pratique vise un mieux-être global agissant sur :

🔸Équilibre émotionnel : apaise stress, fatigue, anxiété, burn-out, et ruminations.

🔸 Douleurs soulagées : maux de tête, tensions musculaires (lumbago, sciatique, cervicalgie, arthrose).

🔸 Sommeil amélioré : facilite l'endormissement et offre des nuits réparatrices.

🔸 Digestion apaisée : réduit ballonnements, brûlures d'estomac, constipation.

🔸 Bien-être féminin : soulage règles douloureuses, endométriose, troubles de la ménopause, et accompagne la grossesse.

🔸 Soutien en oncologie : atténue les effets secondaires des traitements.
 
🌿 Mon approche

• Réflexologie plantaire comme base de travail, associée si besoin à des techniques complémentaires : auriculaire, abdominale, dorsale ou crânienne.

• Séances centrées sur une écoute attentive et une présence bienveillante, avec un toucher fin, réceptif et ajusté à votre état physique, émotionnel et nerveux.

• Intégration d’outils de développement personnel (CNV, MBTI) pour mieux comprendre les réactions et modes de fonctionnement face au stress.

• Utilisation de techniques simples de respiration et de visualisation, inspirées du yoga et de la PNL (Programmation neurolinguistique), expliquées de manière accessible.

• Formation au Secourisme en Santé Mentale, garantissant un cadre d’accueil sécurisant et respectueux.

🌿 Un accompagnement dans la durée : le forfait réflexologie

Une séance peut déjà apporter un soulagement. Cependant, dans les situations de stress chronique, fatigue profonde ou périodes de transition, un accompagnement suivi permet d’inscrire les effets dans le temps.

👉 Je propose un forfait réflexologie composé de 6 séances, réparties selon votre rythme, avec une facilité de paiement (52 € par mois sur 8 mois). Contactez-moi.

👣 Ateliers de réflexologie

Je propose également deux ateliers pratiques en petit groupe :

Atelier de réflexologie plantaire : découvrir des techniques accessibles pour relâcher le stress et détendre le corps au quotidien.

Atelier de réflexologie crânienne : expérimenter des pratiques favorisant l’apaisement du mental et la détente profonde.

(Voir le détail dans l’onglet « description » en choisissant la prestation.)

📞 Contact : 06 21 35 71 05