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 Paolo   Mancuso  , Sophrologue à Lyon

Paolo Mancuso

Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors Au cabinet, à domicile, en ligne

5.00 (7 avis)

Stress, charge mentale, anxiété ou burnout : besoin d’un spécialiste pour retrouver votre équilibre ? Entrepreneurs, cadres, dirigeants et femmes actives, retrouvez clarté mentale et sérénité durable.

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces, PayPal, virement

Présentation de Paolo Mancuso

Sophrologue certifié et spécialiste du stress, de la surcharge mentale et du burn-out. Partenaire précieux en santé mentale pour les femmes actives, les entrepreneurs, les cadres et les dirigeants.

Son parcours dans des environnements professionnels exigeants lui permet de comprendre finement la pression et l’intensité mentale de celles et ceux qu’il accompagne.

Sa présence est stable, rassurante et profondément humaine. Il propose une approche simple, structurée et pragmatique, avec des outils concrets pour retrouver souffle, énergie, clarté et équilibre.
Un allié fiable pour avancer avec confiance et installer des changements durables.

Informations pratiques

Les séances en visio offrent une flexibilité idéale pour les femmes actives, entrepreneurs, cadres et dirigeants ou personnes en burn-out. Vous profitez d’un accompagnement complet, où que vous soyez, sans contrainte de déplacement. La visio crée un cocon personnel, confortable, propice au lâcher‑prise et à la régulation du stress.

Pour celles et ceux qui préfèrent le présentiel, mon cabinet vous accueille dans un petit village calme et paisible, loin du bruit et de la pression. L’environnement invite naturellement à ralentir, respirer et se recentrer. Des places de parking sont disponibles juste devant le cabinet pour un accès simple et serein.

Je me déplace également à domicile et en entreprise, pour offrir un accompagnement adapté à votre rythme, à votre environnement et à vos contraintes professionnelles.

Chaque première séance est dédiée à comprendre votre situation, vos difficultés et vos objectifs. Les méthodes utilisées sont douces et efficaces : respiration, relaxation, visualisation, régulation du système nerveux. Elles restent accessibles même en cas de fatigue mentale ou émotionnelle.

L’accompagnement est personnalisé, sans engagement, respectueux de votre rythme et de votre niveau d’énergie. Vous repartez avec des outils simples à utiliser pour prolonger les effets de la séance, apaiser votre système nerveux et ancrer durablement les changements. Ainsi, vous installez une routine bien‑être qui soutient votre équilibre jour après jour et développe votre autonomie dans la gestion de votre bien-être au quotidien.

Pour réserver votre séance de sophrologie, créez votre compte sur Liberlo puis choisissez le type de séance (visio, cabinet ou domicile), la date souhaitée et la prestation ou le pack adapté. Vous recevrez immédiatement un mail de confirmation. Pour les séances en visio, un acompte est demandé pour valider la réservation.

Un rappel vous sera envoyé avant la séance. Le jour du rendez‑vous, nous prenons un temps d’accueil puis nous réalisons la séance suivie d’un échange final.

Le règlement se fait en fin de séance. Une facture peut vous être envoyée. Certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie : n’hésitez pas à vous renseigner !

Spécialités

  • Sophrologie
  • Gestion Du Stress
  • Charge mentale
  • Anxiété
  • Burn-out
  • Consultant Entreprise
  • Accompagnement de la femme
  • Santé Mentale
  • Stress
  • Gestion des relations
  • Trouble du sommeil
  • Prévention du burn-out
  • Gestion Des Émotions
  • Adolescents
  • Angoisse
  • Burnout parental
  • Prévention Santé
  • Ecoute active
  • Communication non violente (CNV)
  • Burn-out professionnel
  • Relaxation
  • Affirmation de soi
  • Crises d’angoisse
  • Praticien en relation d'aide
  • Accompagnement burn out parental
  • Bien-être
  • Difficultés relationnelles
  • Accompagnement des Transitions
  • Burnout
  • Difficultés d’expression
  • Accompagnement Émotionnel
  • Bienveillance
  • Cohérence cardiaque
  • Autonomie en santé
  • Techniques de Respiration
  • Méditation
  • Visualisation Positive
  • Cohésion d'équipe
  • Cohésion de groupe
  • Fatigue
  • Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
  • Troubles anxieux
  • Fatigue professionnelle
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Prévention des troubles 'psycho' sociaux
  • Confiance en soi
  • Rumination
  • Perte de confiance
  • Déficit de l'attention et concentration
  • Motivation
  • Manque de confiance
  • Gestion de la performance
  • Equilibre
  • Équilibre émotionnel
  • Démotivation
  • Lâcher Prise
  • Apaisement des tensions
  • Apaisement mental
  • Apaisement physique
  • Décodage émotionnel
  • Accueil des émotions

Coordonnées de Paolo Mancuso

Certifications

  • 2025 - PSSM FRANCE

    Premier Secours en Santé Mentale

  • 2023 - FORMAQUIETUDE

    Certificat de formation SOPHROLOGUE

  • 2023 - FORMAQUIETUDE

    Attestation fin de formation

  • 2023 - FORMAQUIETUDE

    Attestation fin de formation

Avis (7)

  • Hulya SIMSEK

    Février 2026

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    Nous avons fait intervenir Paolo en entreprise pour des journées de découverte de la sophrologie. Nous étions ravis de son intervention et les retours ont été très positifs. Nous avons apprécié : • Ses qualités professionnelles : écoute, adaptabilité, pédagogie, capacité à instaurer un climat de confiance... • L’efficacité des séances et la pertinence des exercices proposés. • Les bénéfices observés pour les collaborateurs : détente, gestion du stress, retours positifs, impact sur le bien être au travail. Nous le remercions pour son implication et ne manquerons pas de re collaborer ensemble pour d'autres actions collectives.

  • Emilie Smigielski

    Septembre 2025

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    Tel un ange envoyé par le ciel, Paolo, tu m’as tendu la main dans un moment où j’en avais le plus besoin. Ta bienveillance, ta douceur, et tout ce que tu reflètes, m’auront mise en confiance. Très professionnel et faisant à la fois les choses avec coeur, je te recommande à quiconque qui a le souhait d’ILLUMINER SA VIE ✨ et encore plus à ceux qui peuvent douter que cela est possible... Les techniques que tu proposes sont à la fois simples et puissantes. Elles permettent d’exercer en autonomie dès le début de l’accompagnement. Si seulement davantage de personnes réussissaient à prendre soin de soi ainsi. Sache en tout cas que tu montres l’exemple. Merci pour ta lumière, l’accès à la lumière, qu’elle te soit renvoyée par mille, en guise de remerciement. Merci Paolo! Emilie

  • Morgane Petetin

    Juin 2025

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    Sans aucune hésitation je conseille Paolo. J’ai pu avoir l’occasion d’être accompagné aussi bien en collectif et en accompagnement individuel. Il a une écoute bienveillante et de bon conseil. Il est professionnel, calme…. Il sait mettre à l’aise la personne en face de lui et s’adapte très facilement. C’est une excellent therapeuthe. Je suis ravie de ce qui m’apporte pour une vie plus sereine. Tenter et vous ne serait que surprise. Un grand merci pour tout ce que tu m’apporte. À bientôt Morgane

  • Rolande Fabry

    Juin 2025

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    Belle découverte de ces séances en groupe. Exercices bien expliqués et un voyage méditatif pour clore la séance. Je ressors ressourcer et avec une sensation de légèreté. Je me déleste du stress accumulé de la semaine. Bon accompagnement et une écoute empathique. Je recommande vivement. Corinne

  • virginie spadafora

    Avril 2024

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    Lors de nos différents rendez-vous avec Paolo nous avons appris ce qu'était la sophrologie Il est très à l'écoute et prend le temps de nous mettre à l'aise Mila a repris confiance en elle ce qui a amélioré grandement son travail scolaire ,musical et sa relation amicale Merci

  • Margot C.

    Octobre 2023

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    Je ne connaissais pas du tout la sophrologie et quelle découverte grâce à Paolo. Chaque séance était un moment de détente totale. Douceur, bienveillance, empathie, compréhension ... je vous présente Paolo Mancuso. Quelle faculté de percevoir et comprendre tous mes ressentis ! Impressionnant et surtout tellement apaisant... Chaque séance est différente mais un bien-être, une légèreté, une énergie vous envahit à chaque fois. Et si vous vous mettez à bailler, c'est tout à fait normal ! Sa voix vous hypnotise ... ! Merci pour tout Paolo, merci de m'avoir aidée à me recentrer, m'apaiser, et surtout atteindre l'objectif fixé au départ. Très belle expérience pour ma part. Et réussite assurée ! Je recommande.

  • Marine Jacobs

    Octobre 2023

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    Bienveillance, écoute et accompagnement exceptionnels ! Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Paolo, sophrologue extraordinaire. Sa bienveillance et sa capacité d'écoute sont véritablement remarquables. Dès la première séance, j'ai ressenti une connexion chaleureuse et un environnement accueillant qui m'ont permis de me sentir en confiance. Je recommande vivement Paolo à tous ceux qui recherchent un sophrologue empathique, à l'écoute et compétent. Grâce à lui, j'ai pu atteindre un meilleur équilibre émotionnel et une plus grande harmonie intérieure. Si vous cherchez un professionnel de la sophrologie qui peut vraiment faire la différence dans votre vie, Paolo est la personne à consulter. Merci infiniment, Paolo, pour tout ce que vous avez fait pour moi !

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