Praticien partenaire de Liberlo

Nina Kastler

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile

Sophrologue

5 (1 avis)

Évènements (1)

Le 8 octobre 2025

20h00 -
21h30

17 rue de la Mairie à Wolfisheim ( Foyer protestant)

Cultiver l’équilibre et l’harmonie en pratiquant la sophrologie

15 €

Venez découvrir et pratiquer la sophrologie en participant aux soirées d’entraînement de L’École Alsacienne de Sophrologie.

Respirer, se détendre, visualiser, et s’épanouir…

Face aux rythmes effrénés de notre époque, il est bon et important de s’autoriser un temps pour se détendre et se reconnecter à soi-même, favorisant ainsi le bien-être et l’harmonie physique et mentale.
La pratique de la sophrologie est une combinaison d’exercices de respiration, de relaxation statique et dynamique et de visualisation positive. Et ce, dans un niveau de conscience modifié permettant une disponibilité de l’esprit propice au plein épanouissement de l’être.
Mieux se connaître, mieux gérer le stress, mieux dormir, gagner en confiance en soi, améliorer l’estime de soi, mieux gérer ses émotions, améliorer ses capacités de communication, se préparer mentalement à des évènements importants, gagner en santé et en vitalité…
Et ainsi, renforcer sa résilience face aux défis de la vie quotidienne.

Ces soirées seront également un temps d’échange et d’expression de soi dans l’accueil et la bienveillance.

Et je me ferai une joie de vous y accueillir pour vous accompagner dans la découverte, ou la redécouverte, de cette merveilleuse approche qu’est la sophrologie.

Les soirées auront lieu un mercredi par mois au 17 rue de la Mairie (Foyer Protestant) ,Wolfisheim, de 20h à 21h30.

Dates : 8/10/2025, 12/11/2025, 10/10/2025, 7/01/2026, 11/02/2026, 11/03/2026, 8/04/2025, 6/05/2026 et 10 /06/2026

Tarifs: 15 euros la séance et 120 euros les 9 séances

N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus de renseignements.

Au plaisir de vous rencontrer,

Nina Kastler, Sophrologue

Type d'évènement

Payant

Nb. places

1 / 10

"Notre manière de réagir aux choses est notre plus grande liberté" Charlie Mackesy

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Nina Kastler

La pratique de la sophrologie permet de se détendre, de se rapprocher de soi-même, d'accéder à ses ressources et de développer les ressources nécessaires à la poursuite de ses objectifs de vie tout en développant un état de confiance, de calme et d'équilibre intérieur. Il existe en sophrologie de nombreux exercices qui ciblent différents objectifs : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, concentration, amélioration de l'image de soi, affirmation de soi, gestion des relations professionnelles et personnelles et autres…

La vie amène parfois sur notre chemin des épreuves, perçues comme plus ou moins difficiles. Dans ces moments, stress, angoisse, anxiété, perte de confiance en soi, d'estime de soi, d'espoir, perte de sens, difficultés de sommeil, fatigue, découragement, douleurs physiques ou morales… peuvent nous habiter. Et ainsi, nous faire perdre notre élan de vie, notre force, et nous éloigner de nous même et de notre chemin.

Diplomée en psychologie à l'université de Strasbourg et certifiée en sophrologie à l'Ecole Alsacienne de Sophrologie, j'ai toujours souhaité accompagner les autres à dépasser les différentes difficultés de la vie, à en faire une force et à se rapprocher de leur potentiel. Et plus simplement, à mieux se connaître et ainsi vivre plus sereinement.

Car je suis intimement convaincue que nous avons tous en nous un grand potentiel qui, lorsque nous trouvons une certaine harmonie, un certain équilibre; grâce à la connaissance et l'accueil de soi ; peut se déployer.

Pour mes accompagnements, j'ai choisi de transmettre la pratique et la philosophie de la sophrologie car c'est ce qui m'a personnellement le plus aidé, et qui m'aide encore chaque jour, à avancer ,à dépasser mes propres difficultés et à trouver et garder mon équilibre.

Je me tiens disponible et à l'écoute pour vous aider à dépasser la problématique qui est la votre et trouver votre équilibre.

La rencontre est pour moi source de joie et le travail commun, une source d'enrichissements mutuels.

Au plaisir de vous rencontrer.

Nina

Informations pratiques

Si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter ensemble. D'autres créneaux sont disponibles au cabinet sur demande.

Spécialités

Gestion Du Stress
Gestion Des Émotions
Anxiété
Angoisse
Confiance en soi
Détente musculaire
Crises d’angoisse
Affirmation de soi
Dépression
Difficultés Psychologiques
Épuisement
Lâcher Prise
Accompagnement Émotionnel
Réalisation de soi
Accompagnement psychocorporel
Acouphènes
Addictions
Adulte
Accompagnement dans l'Épreuve
Agressivité
Alcoolisme
Alimentation
Apaisement mental
Crise de panique
Déficit de l'attention et concentration
Epreuves
Démotivation
Accompagnement prénatal
Difficultés relationnelles
Difficultés Scolaires
Douleurs
Enfants Et Adolescents
Enfants
Equilibre
Équilibre émotionnel
Estime de soi
Être soi-même
Fatigue
Gestion de la douleur
Gestion des relations
Grossesse
Harcèlement scolaire
Hypersensibilité
Hypertension
Idées noires
Impulsivité
Inflammation
Jeune Maman
Liberté
Liberté d'être
Mal-être
Mal de Dos
Manque d'énergie
Manque de confiance
Maux de Tête et Migraines
Maux de Ventre et Digestion
Maternité
Motivation
Optimisme
Orientation Professionnelle
Passage du permis de conduire
Parentalité
Parents Et Enfants
Périnatalité
Perfectionnisme
Peur de l'avenir
Phobie de l’eau
Phobie de la conduite
Phobie de nager
Phobie des animaux
Phobie scolaire
Phobie du feu
Phobies
Pipi au lit
Post-partum
Préparation à l'accouchement
Préparation à un évènement
Préparation de Concours
Préparation d’Entretiens Professionnels
Préparation Entretien de Recrutement
Préparation Mentale
Préparation Scénique
Préparation Sportive
Prévention Santé
Prise de Décisions
Prise de Parole en Public
Problématique de Communication de Couple
Reconstruction personnelle
Reconversion
Relation Parent-Enfant
Relaxation
Responsabilité
Rumination
Santé Mentale
Sentiment de culpabilité
Séparation
Sérénité
Sophro Pédagogique
Solitude
Souffrance
Stress
Stress Post-Traumatique
Système Immunitaire
Techniques de Respiration
Transitions de vie
Trouble du sommeil
Troubles Digestifs
Troubles Émotionnels
Visualisation Positive

Coordonnées de Nina Kastler

2 Rue des Prés, 67100 Strasbourg
0782714957

Partenaire

Société Française de Sophrologie

La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.

Certifications

2023 - Ecole Alsacienne de Sophrologie

Certificat de Sophrologue

Avis (1)

Ludivine Guyot

Octobre 2024

Avis Google

Nina Kastler m'a accompagné pour gérer mon stress dans le cadre de la préparation de mes examens. Ses séances sont une pause calme et bienveillante qui, grâce à des techniques de respiration et de visualisation, m'ont aidé à garder confiance en moi et améliorer mon endormissement. Je recommande chaleureusement cette sophrologue.