Nicolas Lefort

Présentation de Nicolas Lefort

Coordonnées de Nicolas Lefort

Ce que les avis nous disent

Nicolas propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, offrant des résultats rapides face aux acouphènes et au stress.

• Timothee Mac Garry

  Février 2025

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  Nicolas m’a tellement aidé je n’en ai pas les mots! Atteint d’hyperacousie depuis Juin 2024, je peux maintenant écouter de la musique, sortir, vivre. Il est à l’écoute, attentif, rassurant, et il m’a réellement guidé dans mon chemin de guérison. Je recommande sincèrement. Timothée Mac Garry

• Marie Ft

  Juin 2024

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  Nicolas est très à l'écoute et d'une grande bienveillance. Je souffre d'acouphènes permanents depuis février 2024. Au début de leur apparition, la gestion des émotions et du stress liés à ceux-ci a été pour moi extrêmement chaotique. Les séances avec Nicolas m'ont permis de défocaliser mon attention sur ces sons dérangeants à tel point qu'ils ne me dérangent presque plus aujourd'hui. Et s'ils me dérangent un peu à nouveau, je possède désormais des techniques pour y faire face, ce qui est d'une aide immense. Nicolas délivre ainsi de nombreuses ressources pour pouvoir se sentir plus serein.e, plus apaisé.e face aux acouphènes mais aussi face aux nombreux stress que nous impose la vie.

• Tif OD

  Mars 2024

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• Helene et Bastien Chillon

  Mai 2023

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  Très bon sophrologue, très ponctuel et avec un très bon contact. J'aime beaucoup la discussion préliminaire à la séance qui permet de cerner les points à travailler et oriente les exercices du jour.

• Valentina Azzam

  Mars 2023

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  Nicolas est une personne très empathique et offre une écoute approfondie. Je me suis relancée dans la méditation grâce à lui et son cadre ainsi que son approche sont irréprochables. Apprendre à écouter son corps et agir en fonction est le fondement de la vie. Merci encore pour votre bienveillance

• Sylvain Delbart

  Mars 2023

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  Venu pour des acouphènes et un trouble anxieux, je trouve chez Nicolas le parfait équilibre entre rationalité, explications concrètes permettant de rassurer mon besoin de contrôle, et toutes les techniques de sophrologie et TCC me permettant d'apprendre progressivement à lâcher prise et à refaire la paix avec moi même. Médecines alternatives sans dogmatisme, c'est exactement ce que je cherchais et cela m'aide grandement au quotidien !

• Flo Dabru

  Mars 2023

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  Professionnel sérieux, à l'écoute des besoins, avec lequel une relation de confiance s'est très vite établie.

• Clélia Truillard

  Mars 2023

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  Nicolas m'a accompagnée pendant plusieurs mois en sophrologie. Je traversais une crise existentielle dont les outils que je possédais déjà n'arrivaient pas à venir à bout. La sophrologie me permet chaque jour de retrouver de la sécurité dans mon corps, ainsi que de la confiance en moi et en l'avenir. Je suis très reconnaissante envers Nicolas pour son enseignement, sa qualité d'écoute et sa bienveillance.

• Alice Girardet

  Février 2023

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  Nicolas est un praticien d’une très grande écoute, calme et rassurant. Chaque séance est guidée par un axe qu’il établit sur mesure selon les problématiques du moment. Une séance se structure toujours de la même manière, ce qui en fait un repère rassurant dans des semaines parfois chargées et fatigantes. Enfin, Nicolas est d’une grande générosité et m’a envoyé différentes ressources (sons, séances enregistrées) pour pouvoir pratiquer de mon côté, car l’assiduité dans la pratique est une clé du travail. Bref, je le recommande les yeux fermés !

• Jessica L.

  Février 2023

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  Merci Nicolas pour tout le travail fait ensemble. Vous avez su être patient quand je m’agaçais parce que ça n’allait pas assez vite pour moi.. vous aviez raison, être bien et (mieux) gérer ses émotions amène une vraie liberté au quotidien !

• Amandine A

  Février 2023

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  Praticien très à l'écoute. Je l'ai consulté pour des problèmes d'acouphènes très difficiles à vivre, stressants et anxiogènes. Impression d'avoir retrouvé du calme dans ma tête (et mes oreilles), et d'être apaisée. La sophrologie m'apaise et me permet de mieux dormir, car je ne focalise plus uniquement sur les acouphènes mais suis plus sensible aussi à ce qui m'entoure. Pour tout cela, merci Monsieur Lefort.

• Ulrich A

  Février 2023

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  Nicolas est un super praticien, à l'écoute et bienveillant. Je suis venu pour mieux gérer le stress quotidien et c'est sur toutes sortes d'émotions qu'on a travaillé. J'en suis ressorti plus apaisé alors merci!

• Matthieu Perotin

  Février 2023

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  Je me suis tourné vers Nicolas dans l’espoir de trouver un apaisement à des troubles digestifs et du sommeil. Je n’avais aucun a priori sur la sophrologie mais j’étais confronté au manque d’écoute des médecins à qui je soumettais mes problèmes depuis des années. J’ai été agréablement surpris par la bienveillance de Nicolas. J’ai pu exposer ma situation en détail, sans jamais avoir l’impression qu’il cherchait à me faire entrer « de force » dans une case diagnostique. En retour, il m’a très clairement indiqué les principes qui fondent sa discipline, son périmètre d’action, ce en quoi elle peut aider mais aussi ses limites. Ainsi, nous avons pu démarrer notre travail sur la base d’une sorte de contrat de confiance. Avant chaque séance, Nicolas me suggérait une technique, en précisant sur quels points nous allions nous concentrer et pour quels bénéfices potentiels. Par-delà l’effet immédiat de relaxation, déjà très appréciable, j’ai constaté assez rapidement une amélioration générale de mes sensations. Je me suis aussi trouvé mieux armé pour réagir face aux crises grâce à la « boîte à outils » proposée par Nicolas pour éviter de se crisper et d’ancrer la souffrance dans les moments délicats. Je touche ici à un point essentiel à mes yeux : la sophrologie, du moins telle que la pratique Nicolas, vise à rendre le patient autonome dans la gestion de son corps et de ses manifestations, et non à le rendre prisonnier d’un savoir administré d’en haut par un thérapeute forcément plus « sachant ». Cela n’a pas de prix !