Nathalie Suzanne
Adultes, seniors • Au cabinet, en ligne
J’aide les adultes à mieux gérer leur stress et à retrouver un sommeil de qualité grâce à la sophrologie
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Carte bancaire, espèces
Présentation de Nathalie Suzanne
Bonjour,
Je suis Nathalie, sophrologue certifiée, avec une spécialisation gestion des troubles du sommeil de l'Institut de Formation à la sophrologie.
Auparavant, j'ai travaillé 25 ans dans les ressources humaines et la formation et connais bien les problématiques de qualité de vie et conditions de travail dans les structures.
J'ai souhaité aller vers un métier permettant le bien-être des personnes et ayant du sens pour moi. J'ai donc décidé de me former à la sophrologie après avoir été accompagnée par une sophrologue et en avoir éprouvé un mieux-être personnellement.
J'ai choisi de me spécialiser dans les troubles du sommeil, car nous passons 1/3 de notre vie à dormir et 1 français sur 5 est concernée pas un trouble du sommeil chronique (3 fois par semaine pendant plus de 3 mois).
Mon cabinet se trouve à Paris, à côté du métro Nation (75011) où je reçois en individuel.
Je peux également intervenir en structures (entreprises, associations, établissements publics) dans le cadre d'ateliers collectifs.
La sophrologie est une méthode qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et une visualisation mentale positives. Cela permet d’identifier ses émotions et de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Ces techniques permettent également de prendre conscience des ressources personnelles, de les développer, et d'ainsi se soulager des douleurs physiques et mentales.
La sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Je propose également en distantiel une séance de "relaxation" d'une demi-heure pour mieux gérer le stress, les angoisses de la journée, récupérer de l'énergie, et/ou préparer la nuit. J'utilise dans ce cadre des méthodes de sophrologie, de cohérence cardiaque et autres techniques en fonction du besoin du jour.
Vous pouvez aussi prendre un rdv téléphonique de 15 mn via medoucine pour que nous puissions échanger sur votre besoin et que vous en sachiez plus sur moi et ma méthode. A bientôt.
33 mutuelles remboursent une partie ou la totalité de séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle!
Adhérente Syndicat des Sophrologues Professionnels
www.nath-sophro.com
https://www.instagram.com/nathsophrologie
https://www.linkedin.com/in/nathalie-sophrologue-parisnation/
Informations pratiques
Cabinet au 284 bd Voltaire 75011 Paris.
Métro Nation avec différentes lignes de métro, bus et la ligne A du RER.
Cabinet Villers sur Mer - 8 rue Boucicaut - 14640 Villers sur Mer
Spécialités
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion Du Stress
- Troubles anxieux
- Manque de confiance
- Prévention du burn-out
- Préparation de Concours
- Bien vieillir
- Senior
- Perte de sens au travail
- Burnout
- Burn-out professionnel
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement de la femme
- Souffrance au travail
- Harcèlement au travail
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Perte de confiance
- Bienveillance
- Anxiété
- Accompagnement Maladie
- Mal-être
- Bien-être
- Accompagnement psychocorporel
- Mal de Dos
- Stress
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Burn-out
- Difficultés Psychologiques
- Accompagnement des expatriés
Coordonnées de Nathalie Suzanne
- 284 boulevard voltaire, 75011 Paris 11
- https://nath-sophro.com/
Photo(s)
Certifications
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2025 - IFS Institut de Formation à la Sophrologie
SOPHROLOGUE Certification Professionnelle RNCP
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2025 - IFS Institut de Formation à la Sophrologie
Spécialisation troubles du sommeil
Avis (11)
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Mtld Vh
Février 2026
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Nathalie Suzanne a été très à l’écoute et a su comprendre ce dont j’avais besoin. Merci beaucoup pour tout, et à bientôt.
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Camille
Février 2026
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Une très belle expérience, je peux enfin dormir paisiblement! Je recommande à 1000%
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Ph
Février 2026
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Bonjour Nathalie, Merci beaucoup pour cette séance de sophrologie. Cela m’a permis de retrouver ma confiance et de dormir paisiblement. Merci beaucoup Et à très vite.
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Coline G
Février 2026
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Nathalie Suzanne a été la seule à mettre fin à mes soucis de sommeil vieux de plus de 10 ans. Allez-y les yeux fermés !
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Lou Seillier
Décembre 2025
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J’ai été accompagnée par Nathalie durant ces trois derniers mois pour des problématiques de stress et de troubles du comportement alimentaire. Je recommande fortement cette sophrologue, qui est très douce, bienveillante et à l’écoute. Les séances m’ont beaucoup aidé à mieux gérer mon stress lié au travail, et les exercices qu’elle envoie permettent de continuer à travailler sur ce stress au quotidien. Cette thérapie m’a également aidé à mieux comprendre mes émotions et à les appréhender avec plus de sérénité. Merci Nathalie pour cet accompagnement !
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Eva Blum
Décembre 2025
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Je recommande vivement Nathalie SUZANNE, sophrologue. Je suis stressée, notamment par mes études et mes différents partiels et la séance m'a permis d'apprendre des exercices de relaxation et de visualiser ma réussite aux examens. La sophrologue est très à l'écoute et disponible ! Merci beaucoup !
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Claire Boris
Novembre 2025
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Grâce au "pack sommeil sophrologiede 5 séances" de Nathalie SUZANNE, j'ai enfin retrouvé un sommeil de bien meilleure qualité après des années de réveils nocturnes liés à l'anxiété et le stress. Avant l'accompagnement, je me réveillais vers 3- 4 heures du matin quasiment tous les jours et ne pouvais me rendormir. Après les séances, j'ai des techniques de respiration pour me rendormir plus facilement et plus rapidement. J'ai également des plages de sommeil plus longues. Aujourd'hui, je me sens moins fatiguée et plus détendue en journée. Je recommande vivement l'accompagnement de Nathalie très à l'écoute des besoins et de mes problématiques.
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Claire Gueldry
Novembre 2025
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Très bonne expérience . Un tres bon 1er contact pour moi avec la sophrologie. J’ai apprécié la douceur et la pédagogie de Nathalie. Les exercices et conseils qu'elle donne sont faciles à mettre en pratique. Je recommande!
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Viviane Rogge (Viv75)
Octobre 2025
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Nathalie SUZANNE m’a accompagné sur une problématique de stress. Les exercices sont très aidants et elle fourni le résumé pour que je puisse les refaire en cas de besoin. J’ai beaucoup apprécié cet accompagnement de grande qualité. Thérapeute très professionnelle, à l'écoute et disponible. Merci pour son aide bienveillante et efficace.
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anne-joëlle Stéphan
Septembre 2025
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Sujette aux insomnies depuis quelques temps, j'ai rencontré Nathalie Suzanne qui a su m'écouter avec bienveillance. En suivant un protocole de 6 séances et des exercices à réaliser à la maison, je me suis sentie assez rapidement apaisée. La sophrologie à permis de calmer mes angoisses nocturnes et d'aborder le sommeil avec plus de sérénité. J'ai retrouvé une meilleure qualité de sommeil et de ce fait beaucoup plus d'énergie.
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Arlette Boris
Septembre 2025
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Je recommande Nathalie SUZANNE, sophrologue que j'ai consulté pour des problèmes de sommeil (réveils nocturnes et cauchemars). Au bout de quelques séances, j'ai pu me détendre et moins appréhender mes nuits. Grâce à des exercices doux, et des visualisations, j'ai amélioré mon sommeil. Sa voix calme favorise la décontraction et la détente.