Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Le 8 janvier 2026
15h30 -
17h30
25 €
La séance portera sur la culpabilité. A partir des situations des participant.es nous aborderons cette notion et les effets néfastes engendrés.
Sophrologue installée depuis 2006, vous bénéficiez de mon expérience dans l'accompagnement aux difficultés diverses de la vie.
Certaines situations nécessitent une aide professionnelle pour retrouver de la stabilité, de la vitalité, de l'harmonie,de la confiance. La sophrologie est une méthode qui apprend à unifier le corps physique et l'esprit pour répondre à ces situations. Elle s'appuie sur les capacités physico-psychiques telles la respiration, la concentration, la contraction-détente musculaire, la conscience de soi, la sensorialité, le mouvement etc. Nous disposons de compétences, de ressources que le sophrologue par son écoute vous apprend à utiliser. Clarifier la circonstance qui pose problème, Apaiser l'émotion qui en résulte, Trouver les ressources qui permettront d'en sortir.
Par un dialogue en début de séance nous déterminerons ensemble vos besoins et souhaits pour établir les possibilités de solution. La relaxation, en sera une composante.
Réaliser ses objectifs, Répondre à ses besoins, Clarifier ses désirs, Apaiser les tensions valoriseront vos séances.
Vous pouvez m'appeler pour prendre rdv et m'entretenir de votre demande. Pour les plages horaires qui ne correspondent pas au calendrier en ligne, contactez-moi afin d'établir un rdv plus personnel. Les rdv à domicile sont possibles dans les cas qui le nécessitent. Les cours de yoga collectifs s'inscrivent en début d'année. Les séances individuelles de yoga peuvent s'effectuer au cabinet ou à domicile dans un rayon proche. Le parking gratuit est attenant à la salle.
La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.
ABC du périnée( professionnel de la forme et du yoga)
certificat de sophrologue expert
Sophrologue praticien RNCP
certificat de sophrologue en relaxation dynamique et relationnelle