Nathalie Roux

Sophrologue installée depuis 2006, vous bénéficiez de mon expérience dans l'accompagnement aux difficultés diverses de la vie.

Certaines situations nécessitent une aide professionnelle pour retrouver de la stabilité, de la vitalité, de l'harmonie,de la confiance. La sophrologie est une méthode qui apprend à unifier le corps physique et l'esprit pour répondre à ces situations. Elle s'appuie sur les capacités physico-psychiques telles la respiration, la concentration, la contraction-détente musculaire, la conscience de soi, la sensorialité, le mouvement etc. Nous disposons de compétences, de ressources que le sophrologue par son écoute vous apprend à utiliser. Clarifier la circonstance qui pose problème, Apaiser l'émotion qui en résulte, Trouver les ressources qui permettront d'en sortir.

Par un dialogue en début de séance nous déterminerons ensemble vos besoins et souhaits pour établir les possibilités de solution. La relaxation, en sera une composante.

Réaliser ses objectifs, Répondre à ses besoins, Clarifier ses désirs, Apaiser les tensions valoriseront vos séances.