nathalie marchal-berlande
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Parce que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase m'a permis d'entamer un changement, afin d'être en harmonie avec moi-même et donner du sens à ma vie, je souhaite vous accompagner avec mon écoute sans jugement, mon empathie et ma pair-aidance.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Présentation de Nathalie Marchal-berlande
Sophrologue, animatrice en yoga du rire et secouriste en santé mentale, je suis également formée aux outils de psychologie positive et de libérations des émotions. Mon expérience précédente m'a permis d'acquérir des compétences en matière de Communication Non Violente et PNL. Les aléas de la vie m'ont amené à d'abord tester ces outils sur moi. A mon tour, je veux pouvoir accompagner ceux qui en ont besoin, car quand on a traversé les épreuves de la vie, on est bien placé pour comprendre les autres, les écouter. C'est ce qui s'appelle la pair-aidance. Ma volonté est d'apporter ma contribution à travers le partage et la transmission, en utilisant également mon hypersensibilité. Mes fragilités sont devenues ma force. "Il y a des situations, tant que tu ne les vis pas, tu ne comprends jamais ceux qui passent par-là" [William Sinclair M.]
SophroThalieRit, sophrologie et yoga du rire pour illuminer vos ressources et dynamiser votre bonheur intérieur.
La sophrologie permet de relier le corps et l'esprit à travers des exercices dynamiques et spécifiques, où la respiration a un rôle primordial et où on travaille également avec des visualisations positives. La sophrologie permet de rééquilibrer le corps, le mental et les émotions en pleine conscience, en portant son attention sur les sensations positives sans jugement et sans analyse. Elle doit se travailler de manière répétitive pour apporter à la conscience un nouvel élan. La sophrologie permet de développer votre mieux-être, votre sérénité, votre confiance, votre espoir. C'est un outil utile dans la gestion du stress, des émotions, dans les difficultés de sommeil, de concentration, ainsi que dans les transitions de vie. C'est un art de vivre au quotidien, qui m'a permis de voir les aléas de la vie sous un autre angle et d'envisager la vie autrement. C'est ce que je retiens de ma reconversion professionnelle tournée vers l'Humain, qui a donné du sens à ma vie. Pour prendre soin de soi, il n'y a rien de mieux que de prendre un temps pour soi, car chacun est acteur de sa vie.
Relancer la respiration permet de rééquilibrer le mental, les émotions, les sensations.
Le yoga du rire apporte un certain lâcher prise et de la positivité. Il permet de libérer rapidement les hormones du bonheur et de lutter contre la morosité. Le yoga du rire offre à tous une occasion unique de penser à sa vitalité et de prendre soin de sa santé. Le yoga du rire a de multiples bienfaits : il améliore la santé, change la vie personnelle et professionnelle, est un merveilleux outil de développement personnel.
J'interviens via mon association ThalieRit, association déclarée. Avec SophroThalieRit, découvrez votre chemin vers votre harmonie et une joie durable, en boostant votre confiance et votre énergie
Informations pratiques
En cas d'annulation du RDV individuel 4H avant le RDV, le RDV est dû. Merci de votre compréhension.
Numéro de téléphone professionnel : 07 63 79 84 55
Spécialités
- Accompagnement Émotionnel
- Gestion Des Émotions
- Accueil des émotions
- Yoga du Rire
- Bien-être
- Bienveillance
- Affirmation de soi
- Estime de soi
- Confiance en soi
- Senior
- Bien vieillir
- Communication non violente (CNV)
- Crise existentielle
- Apaisement physique
- Gestion Du Stress
- Anxiété
- EFT
- Accompagnement psychocorporel
- Prévention du burn-out
- Burn-out
- Insomnie et troubles du sommeil
- Trouble du sommeil
- Accompagnement au cœur de soi
- Gestion de la douleur
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de la femme
- Jeune Maman
- Cercle de femme
- Accompagnement jeune adulte
- Cohérence cardiaque
Coordonnées de nathalie marchal-berlande
- 69800 Saint-Priest
- https://www.thalierit.com/
Photo(s)
Partenaire
ISRA
L'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), fondé en 1986 à Lyon, propose une formation professionnalisante en sophrologie. Il forme des sophrologues en deux ans avec un accompagnement personnalisé et met l'accent sur l'éthique, l'humanisme, et l'adaptabilité de la profession. L'institut offre également des modules de formation continue et de reconversion professionnelle.
Certifications
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2025 - ISRA Lyon
Sophrologue
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2024 - Institut Français de Yoga du Rire et Rire Santé
Animateur de yoga du rire
Avis (10)
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Altitude Biathlon
Mai 2025
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Sylvie Vericel
Mai 2025
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Un total lâcher prise avec Nathalie au top !! Elle est motivée, bienveillante, très sympathique, à l'écoute et les groupes sont homogènes. Une très belle activité à ne pas manquer! (Translated by Google) A total let go with Nathalie at the top!! She is motivated, caring, very friendly, attentive and the groups are homogeneous. A very beautiful activity not to be missed!
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Linh PHAM
Avril 2025
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La séance d'hier (02/04/2025) était une 1ère car je découvrais complètement le concept. Malgré le fait que nous n'étions pas nombreuses (5 en tout), les rires, timides au départ (mais pas pour Nathalie, notre animatrice (-:), ont gagné en volume. Yes !! Suite au débrief en fin de séance, j'ai découvert et pu partager les retours des unes et des autres, le tout avec une bienveillance sincère. Merci à tout le groupe. A bientôt ! (Translated by Google) Yesterday's session (04/02/2025) was a first because I completely discovered the concept. Despite the fact that there were not many of us (5 in total), the laughter, shy at first (but not for Nathalie, our host (-:), gained in volume. Yes!! Following the debrief at the end of the session, I discovered and was able to share each other's feedback, all with sincere kindness. Thank you to the whole group. See you soon!
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Marjolaine GOUAT
Février 2025
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Animatrice qui nous fait entrer doucement dans la séance. Un peu de gêne au début qui passe vite grâce à l'animatrice. Une superbe expérience. (Translated by Google) A facilitator gently eases us into the session. A bit of awkwardness at first, but it quickly passes thanks to the facilitator. A superb experience.
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Amel SAHT
Février 2025
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Un vrai moment de détente et de bien-être, c'était une super expérience avec mes collègues de travail ! (Translated by Google) A real moment of relaxation and well-being, it was a great experience with my work colleagues!
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steve perrot
Février 2025
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Ethel Nieradka
Février 2025
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Super expérience ! (Translated by Google) Great experience!
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Fabio De Carvalho
Février 2025
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Franck Zouzou
Février 2025
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C'est la deuxième fois que je participe à une séance avec l'association ThalieRit et Nathalie. A chaque fois j'ai passé un excellent moment de lâché prise qui fait du bien dans notre environnement stressant !! On ressort apaisé et détendu. A faire sans modération !! (Translated by Google) This is the second time I've participated in a session with the ThalieRit and Nathalie association. Each time I've had an excellent moment of letting go, which feels good in our stressful environment!! You come out feeling calm and relaxed. To be done without moderation!!
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Karine Clmt
Février 2025
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Quelque peu sceptique mais curieuse, je suis allée à la découverte du yoga du rire. Un temps dédié à la bonne humeur et au rire qui fait du bien. J'en suis ressortie agréablement surprise et totalement détendue. Je renouvellerai volontiers cette expérience en compagnie de Thalie. Merci pour cette sympathique découverte. (Translated by Google) Somewhat skeptical but curious, I set out to discover laughter yoga. A time dedicated to good humor and laughter that feels good. I came away pleasantly surprised and totally relaxed. I would gladly repeat this experience with Thalie. Thank you for this wonderful discovery.