Nadège Picart Ose
Femmes, enfants, adolescents • Au cabinet, à domicile
Ose te retrouver, te recentrer, t'épanouir
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Chèque, espèces, virement
Présentation de Nadège Picart Ose
Bonjour,
Bienvenue sur mon profil 😊
Je suis Nadège, sophrologue certifiée, coach en gestion du stress, coach Ikigaï
Je suis dynamique et passionnée par mon métier de l'accompagnement humain.
Mes valeurs principales sont l'authenticité, la confiance, le dynamisme, la joie de vivre, la bienveillance et la confidentialité.
J’accompagne:
Les femmes
Les enfants à partir de 6 ans
Les adolescents
Les entreprises
Je vous propose des consultations, dans mon cabinet de Saint-Sébastien-sur-Loire ou à domicile selon vos préférences.
Comment je vous accompagne?
Mon approche est personnalisée, à l’écoute des besoins, pour accompagner chacun à (re)trouver équilibre, apaisement et confiance à son rythme.
Je m’appuie sur des outils simples et puissants, tels que :
🌬️ Respirations conscientes
💪 Détente musculaire
🌈 Visualisations positives
📖 Contes thérapeutiques
🎯 Exercices de concentration
💡 Séances de brainstorming créatif
🗂️ Techniques d’organisation claires et motivantes
Vous avez un ou plusieurs objectifs:
Être épanouie/ prendre votre vie en main
Comprendre et gérer votre stress
Booster votre confiance
Lâcher prise
Être prête pour un événement important: grossesse, mariage, examens, compétitions, prise de parole...
Retrouver de la motivation, de la vitalité
Prendre des décisions avec fluidité
Retrouver un sommeil de qualité
(Re) trouver une organisation fluide
Redonner du sens à votre vie ...
Pour votre enfant vous avez envie qu'il:
Se sente bien dans ses baskets
Apprenne à apprivoiser ses émotions
Retrouve un sommeil de qualité
Boost sa concentration et son attention
Prenne confiance en lui
soit serein pour passer ses examens
Et bien plus encore..................
Les séances :
Comment va se passer notre premier Rdv ?
Nous allons faire connaissance, échanger sur votre quotidien, sur vos besoins....
Je me présenterai et vous expliquerai ma méthode de travail.
Ce premier rdv dure environ 1h00- 1h15.
Ce rdv est sans engagement.
Les enfants sont accompagnés par leurs parents pour la 1ère partie de ce 1er RDV
Comment se passent les séances suivantes ?
La séance se passe en 3 temps. Elle dure 1h00
1/ Temps d’échange + explication de la séance du jour
2/ Exercices ludiques, pratique de sophrologie
3/ Débriefing de la séance + liste des exercices à mettre en place dans le quotidien.
Et pour les enfants?
La séance se déroule aussi en 3 temps
elle dure entre 45 min et 1h selon les besoins de l'enfant
Mes séances sont adaptées aux enfants grâce à des outils et des techniques ludiques.
💡Si tu ne trouves pas de créneau qui te convient, n'hésites pas à me contacter
✨ Chaque séance est un pas vers plus de sérénité et d’autonomie ✨
Informations pratiques
Cabinet situé dans le bâtiment B de la résidence au RDC.
Places de parking gratuites à côté du cabinet
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Confiance en soi
- Insomnie et troubles du sommeil
- Préparation à un évènement
- Angoisse
- Grossesse
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement Émotionnel
- Burn-out
Coordonnées de Nadège Picart Ose
- 2 Rue Du Clos Rivière, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
Photo(s)
Partenaire
SNH
Le Syndicat National des Hypnothérapeutes (S.N.H.) est le premier et unique syndicat professionnel indépendant représentant les hypnothérapeutes en France. Officiellement reconnu par le Ministère du Travail et validé par le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales, le syndicat s'engage à promouvoir une pratique professionnelle, respectueuse et responsable de l'hypnothérapie, en accord avec un code de déontologie et une charte éthique stricts.
Certifications
-
2026 - Ikigai revelation
Coach Ikigaï
-
2025 - NEOLYS
Coach en gestion du stress
-
2025 - Sophrologie Ludique, Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
Sophrologie ludique
-
2023 - vibre
certification sophrologue
Avis (9)
-
Dadydj Atouhomo
Novembre 2025
Avis Google
Moment pour soi, découverte de la respiration , un lâcher prise j'en suis ressortie zen et légère merci Nadège
-
Anaïs Saï
Novembre 2025
Avis Google
Merci à Nadège pour son atelier qui permet de se recentrer et lâcher prise. Nadège nous a partagé sa bienveillance et a su nous accompagner, d’ailleurs cet accompagnement va au delà de la séance puisqu’elle nous a ensuite envoyé plusieurs exercices à pratiquer dans son quotidien. Je la recommande
-
Equipe L&D
Octobre 2025
Avis Google
très belle expérience dans l'univers du lâcher prise et de la relaxation, coach très à l'écoute, je recommande ++++++
-
Franck Poisson
Août 2025
Avis Google
Un grand merci. Séance de sophrologie au top. A recommander
-
C L
Juin 2025
Avis Google
Très très bonne séance de Bien être, Sophrologie. Grace à Nadège, j'avais l'impression d'un moment d'arrêt dans le temps. Guider par sa voix, on rentre très vite dans un mode de plénitude ; de ressentir et être à l'écoute de son corps. Bref, se recentrer sur sois.. Encore merci.😉
-
Lucile Ravault
Juin 2025
Avis Google
Un grand merci à Nadège pour ces 10 séances de sophrologie qui m’ont profondément aidée. Grâce à sa douceur, sa bienveillance et sa présence lumineuse, j’ai pu retrouver davantage d’ancrage, de sérénité et surtout, mieux gérer mon stress au quotidien. Elle allie gentillesse, dynamisme et une vraie qualité d’écoute, avec un professionnalisme rassurant. Sa capacité à créer un espace sécurisant, tout en proposant des outils concrets et efficaces, fait d’elle une accompagnante précieuse. Je la recommande de tout cœur à toute personne en quête d’équilibre, de mieux-être et de gestion du stress.
-
Audrey Per
Juin 2025
Avis Google
Excellente expérience! Nadège est une très belle personne qui m'a fait découvrir la sophrologie. A l’écoute, compétente, toujours souriante et disponible. Elle a su m’accompagner, me détendre et lâcher prise dès la 1ere séance. Je vous la recommande !
-
Claire Touret
Juin 2025
Avis Google
Nadège a été d'une grande aide pour ma fille de 10 ans avec qui elle a adapté sa pratique pour répondre parfaitement à notre problématique. Elle est très douce, à l'écoute et bienveillante. Elle m'a également accompagné et cette pratique m'aide encore aujourd'hui.
-
Sonia DUSSART
Mai 2025
Avis Google
C'est une personne douce, bienveillante, pleine d'énergie qui apporte exactement ce qu'il faut, au bon moment. J'ai adoré découvrir et expérimenter la sophrologie à ses cotés. C'est une pratique qui m'a beaucoup aidé et m'aide encore aujourd'hui dans la gestion du stress et des émotions