Nadège Picart Ose
Femmes, enfants, adolescents • Au cabinet, à domicile
Ose te retrouver, te recentrer, t'épanouir
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, Wero, virement
Présentation de Nadège Picart Ose
Bonjour et bienvenue ! 😊
Je suis Nadège, sophrologue certifiée, coach en gestion du stress et coach en Ikigaï — passionnée par l'accompagnement humain dans toute sa richesse.
Ce qui me guide au quotidien ? L'authenticité, la bienveillance, la confiance et la joie de vivre. Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources dont elle a besoin
✨ Pour qui ?
J'accompagne les femmes, les enfants dès 6 ans, les adolescents au cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire ou à domicile selon vos préférences. J'accompagne les entreprises sous forme d'ateliers dans vos locaux, nous discutons de vos besoins et je vous propose la solution adaptée.
🌿 Comment je vous accompagne
Mon approche est personnalisée et profondément à l'écoute de vos besoins. Je m'appuie sur des outils simples et puissants :
🌬️ Respirations conscientes · 💪 Détente musculaire · 🌈 Visualisations positives · 📖 Contes thérapeutiques · 🎯 Exercices de concentration · 💡 Brainstorming créatif · 🗂️ Organisation claire et motivante
🎯 Vos objectifs
Que vous souhaitiez reprendre confiance en vous, gérer votre stress, retrouver du sens, mieux dormir, lâcher prise, vous préparer pour un grand événement (mariage, grossesse, examens, compétitions…) ou encore révéler votre Ikigaï — votre raison d'être profonde — je suis là pour vous accompagner à votre rythme.
Pour votre enfant, nous travaillerons ensemble pour qu'il apprivoise ses émotions, gagne en confiance, améliore sa concentration et se sente bien dans sa vie au quotidien.
📅 Comment ça se passe ?
Pour l'accompagnement de sophrologie: Une première séance pour faire connaissance, échanger sur votre quotidien, sur vos besoins. Cette séance dure environ 1H15. Nous validons ensemble la volonté de commencer l'accompagnement. Les séances suivantes durent 1h00 se déroulent en 3 temps : Échange et présentation de la séance, pratique — exercices et sophrologie, Débriefing de la séance et petits pas concret à mettre en place dans votre quotidien.
Pour le coaching IKIGAI:
Définition de l'ikigaï: C'est une philosophie japonaise ancestrale qui veut dire la vie en mouvement qui vaut la peine d'être vécue. Pour les japonais chaque être humain possède un ikigaï, une raison d’être, c’est ta petite flamme intérieure, celle qui donne du sens, qui permet de vivre la vie qui te ressemble et d’être épanouie.
Le coaching se déroule en 5 séances d'1H30. Nous venons mettre en lumière ce que tu aimes, tes talents, ce dont le monde à besoin ( Ta contribution à ton échelle), ce pur quoi tu peux être rémunéré.
💡Si tu ne trouves pas de créneau qui te convient, n'hésites pas à me contacter
✨ Chaque séance est un pas vers plus de sérénité et d’autonomie ✨
Informations pratiques
Cabinet situé dans le bâtiment B de la résidence au RDC.
Places de parking gratuites à côté du cabinet
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Coach Ikigaï
- Insomnie et troubles du sommeil
- Confiance en soi
- Santé Mentale
- Angoisse
- Accompagnement de la femme
- Préparation à un évènement
- Grossesse
- Burn-out
- Trouble du sommeil
- Accompagnement Émotionnel
- Préparation Mentale
- Charge mentale
- Accompagnement émotionnel enfants
- Déficit de l'attention et concentration
- Démotivation
- Motivation
- Prise de conscience corporelle et mentale
- Quête de sens
- Enfants
- Enfants Et Adolescents
- Adulte
- Perte de sens au travail
Coordonnées de Nadège Picart Ose
- 2 Rue Du Clos Rivière, , 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
Photo(s)
Partenaire
SNH
Le Syndicat National des Hypnothérapeutes (S.N.H.) est le premier et unique syndicat professionnel indépendant représentant les hypnothérapeutes en France. Officiellement reconnu par le Ministère du Travail et validé par le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales, le syndicat s'engage à promouvoir une pratique professionnelle, respectueuse et responsable de l'hypnothérapie, en accord avec un code de déontologie et une charte éthique stricts.
Certifications
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2026 - Fanny Wimmer Ikigaï Révélation
Coach Ikigaï
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2025 - Sophrologie Ludique, Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
Sophrologie ludique
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2023 - vibre
certification sophrologue
Avis (10)
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Stéphanie Chinouilh
Février 2026
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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Nadège lors de séances de sophrologie. Nadège a été d’une grande écoute et d’une grande douceur. Elle a su accueillir mes ressentis sans jugement et m’a proposé des exercices accessibles et à refaire chez moi. Ces pratiques m’ont aidée à retrouver plus de sérénité au quotidien et à me sentir mieux durablement. Je suis repartie de la séance apaisée et particulièrement contente de cette belle expérience. Je la recommande sans hésitation.
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Dadydj Atouhomo
Novembre 2025
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Moment pour soi, découverte de la respiration , un lâcher prise j'en suis ressortie zen et légère merci Nadège
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Anaïs Saï
Novembre 2025
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Merci à Nadège pour son atelier qui permet de se recentrer et lâcher prise. Nadège nous a partagé sa bienveillance et a su nous accompagner, d’ailleurs cet accompagnement va au delà de la séance puisqu’elle nous a ensuite envoyé plusieurs exercices à pratiquer dans son quotidien. Je la recommande
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Equipe L&D
Octobre 2025
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très belle expérience dans l'univers du lâcher prise et de la relaxation, coach très à l'écoute, je recommande ++++++
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Franck Poisson
Août 2025
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Un grand merci. Séance de sophrologie au top. A recommander
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C L
Juin 2025
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Très très bonne séance de Bien être, Sophrologie. Grace à Nadège, j'avais l'impression d'un moment d'arrêt dans le temps. Guider par sa voix, on rentre très vite dans un mode de plénitude ; de ressentir et être à l'écoute de son corps. Bref, se recentrer sur sois.. Encore merci.😉
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Lucile Ravault
Juin 2025
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Un grand merci à Nadège pour ces 10 séances de sophrologie qui m’ont profondément aidée. Grâce à sa douceur, sa bienveillance et sa présence lumineuse, j’ai pu retrouver davantage d’ancrage, de sérénité et surtout, mieux gérer mon stress au quotidien. Elle allie gentillesse, dynamisme et une vraie qualité d’écoute, avec un professionnalisme rassurant. Sa capacité à créer un espace sécurisant, tout en proposant des outils concrets et efficaces, fait d’elle une accompagnante précieuse. Je la recommande de tout cœur à toute personne en quête d’équilibre, de mieux-être et de gestion du stress.
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Audrey Per
Juin 2025
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Excellente expérience! Nadège est une très belle personne qui m'a fait découvrir la sophrologie. A l’écoute, compétente, toujours souriante et disponible. Elle a su m’accompagner, me détendre et lâcher prise dès la 1ere séance. Je vous la recommande !
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Claire Touret
Juin 2025
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Nadège a été d'une grande aide pour ma fille de 10 ans avec qui elle a adapté sa pratique pour répondre parfaitement à notre problématique. Elle est très douce, à l'écoute et bienveillante. Elle m'a également accompagné et cette pratique m'aide encore aujourd'hui.
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Sonia DUSSART
Mai 2025
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C'est une personne douce, bienveillante, pleine d'énergie qui apporte exactement ce qu'il faut, au bon moment. J'ai adoré découvrir et expérimenter la sophrologie à ses cotés. C'est une pratique qui m'a beaucoup aidé et m'aide encore aujourd'hui dans la gestion du stress et des émotions