Michelle Vidot Raza

Michelle Vidot Raza, sophrologue à Bondy, accompagne les personnes vers un mieux-être grâce à la sophrologie, une méthode psycho-corporelle. Elle propose des séances individuelles et collectives, d'une durée d'une heure, en cabinet ou en groupe.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil, la confiance en soi, ainsi que l'accompagnement à l'accouchement. La sophrologie permet de mieux gérer les émotions et de dynamiser positivement la vie quotidienne.