Mélissa Mi-Poudou

Diététicienne-nutritionniste diplômée, je vous accompagne en visio partout en France ou à domicile à Montlhéry et alentours (91).

Mon approche est bienveillante, sans régime et sans culpabilité. Je ne vous donne pas une liste d’interdits : on construit ensemble une alimentation qui vous ressemble, adaptée à votre santé, à vos goûts et à votre rythme de vie.

Je vous accompagne notamment pour :

• la santé féminine : SOPK, endométriose, grossesse et post-partum, diabète gestationnel ;

• la gestion du poids, sans restriction, en travaillant aussi la relation à l’alimentation (grignotage, alimentation émotionnelle) ;

• l’accompagnement nutritionnel sous traitement GLP-1 ;

• les troubles digestifs (ballonnements, syndrome de l’intestin irritable), avec le régime pauvre en FODMAP ;

• le diabète et les troubles métaboliques ;

• l’équilibre alimentaire au quotidien, pour toute la famille.

Comment se passe l’accompagnement ?
Le premier rendez-vous est un bilan complet : vos habitudes, votre histoire avec l’alimentation, vos objectifs. On définit ensuite ensemble un rythme de suivi. Entre les séances, vous gardez le lien avec moi via une application de suivi.