Mélanie Terrier
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Et si vous retrouviez votre équilibre ? Respirer. Relâcher. Se sentir mieux. - Devenez acteur/actrice de votre bien-être!
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
Espèces, virement
Présentation de Mélanie Terrier
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance vers un mieux-être durable,
que vous traversiez une période de stress, une charge mentale importante, des changements dans votre vie, des émotions difficiles à gérer, des troubles du sommeil, un manque de confiance, des douleurs envahissantes, ou que vous ressentiez simplement le besoin de prendre soin de vous.
La sophrologie vise à retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et le mental, afin de développer davantage de sérénité au quotidien.
À travers des exercices simples
de respiration, de mouvements de contraction et de relâchement du corps (relaxation dynamique), d’écoute des ressentis, de visualisations positives, et de méditation, la sophrologie vous invite à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à mobiliser vos propres ressources.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’échange qui me permet de vous proposer des outils et un suivi adaptés à ce que vous vivez.
La sophrologie n’est pas une solution magique, mais un apprentissage progressif qui vous permet, séance après séance, de développer votre autonomie dans la pratique et de
devenir pleinement acteur/actrice de votre mieux-être.
La sophrologie est avant tout une expérience à vivre!
Informations pratiques
Pour plus de renseignements sur ma pratique, sur ce que je propose, ou même pour prendre rdv directement avec moi, n'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06.58.89.87.39.
Si vous prenez rdv directement sur mon profil Liberlo, merci d'indiquer le motif de la consultation lors de la réservation.
Accès :
Parking sur la Place de La Cessoie face au cabinet (gratuit)
Plusieurs arrêts et lignes de bus à moins de 5min à pied
Accès PMR
Spécialités
- Peur du changement
- Bienveillance
- Bien vieillir
- Hypersensibilité
- Accueil des émotions
- Équilibre émotionnel
- Stress
- Stress jeune public
- Bien-être mental
- Confiance en soi
- Manque de confiance
- Perte de confiance
- Ecoute active
- Insomnie et troubles du sommeil
- Visualisation Positive
- Relaxation
- Relaxation psychocorporelle
- Prévention du burn-out
- Accompagnement psychocorporel
- Prise de conscience corporelle et mentale
- Approche Centrée sur la Personne (ACP)
- Techniques de Respiration
- Cohérence cardiaque
- Dépendance affective
- Sophrologie
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement dans les changements
- Gestion Du Stress
- Gestion Des Émotions
- Gestion de la douleur
- Charge mentale
- Trouble du sommeil
- Déficit de l'attention et concentration
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement émotionnel enfants
- Adolescents
- Adulte
- Enfants Et Adolescents
- Sentiment de culpabilité
- Sentiment d’abandon
- Affirmation de soi
- Bien-être
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
Coordonnées de Mélanie Terrier
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18 Place De La Cessoie
59130 Lambersart
Photo(s)
Certifications
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2024 - ISH - Institut de Sophrologie Humaniste Lille
Sophrologue Praticien
Avis (4)
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revel estelle
Juillet 2026
Avis Google
Une intervenante d’une immense qualité ! J'ai fait intervenir Mélanie pour un cycle de 10 séances de sophrologie auprès d'un public de parents que j'accompagne. Le succès a été total : elle a su proposer des ateliers parfaitement adaptés et les participants m'en parlent encore aujourd'hui ! Ces séances ont permis à chacun de se familiariser avec la sophrologie, de mieux maîtriser la gestion des émotions et de réguler le stress au quotidien. Mélanie fait preuve d'une douceur, d'une bienveillance, d'une adaptabilité et d'une écoute remarquables. Je la recommande vivement, tant pour ses qualités humaines que pour son grand professionnalisme !
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MARIE FOURNIER
Juin 2026
Avis Google
Une vraie écoute et douceur pour se livrer en toute confiance.
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Eglantine Deboosere
Juin 2026
Avis Google
Maman de 2 enfants, j'aime échanger avec Mélanie pour prendre du recul sur une vie à 300%. Bienveillante et à l'écoute, elle a tjs les mots qu'il faut pour m'accompagner. Merci à elle!!
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DEKOSTER Corinne
Juin 2026
Avis Google
A l écoute et bienveillante. M a donné de bons conseils sur ma gestion du stress. Je recommande !