Mélanie Selmane
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
J’accompagne les personnes hypersensibles épuisé·e·s , à apaiser leur mental, libérer leurs blocages, retrouver leur équilibre et gérer le stress durablement.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
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Chèque, espèces, virement
Présentation de Mélanie Selmane
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes hypersensibles, adultes ,enfants, en quête de mieux-être, de sens et de réconciliation avec elles-mêmes.
Je crois que chaque individu porte en lui ses propres ressources pour aller mieux. Mon rôle, c’est de vous aider à les réveiller, à les mobiliser.
La sophrologie caycédienne est une méthode puissante, accessible à tous.Elle se pratique en douceur, à travers des exercices de respiration, de tension et détente musculaire et de visualisation mentale positive.
La logosynthèse vient en complément pour débrancher les blocages profonds installés;
les réflexes par leur réintégration agissent sur la sphère cognitive, émotionnelle (estime de soi ,gestion du stress) et corporelle et permettent de retrouver des ressources en soi.
Plus qu’un accompagnement, c’est une présence bienveillante que je vous propose.. Une écoute sincère, sans jugement. Une relation thérapeutique fondée sur la confiance, l’authenticité, l’empathie.
Je crois profondément en votre capacité à changer, à guérir, à vous épanouir. Je suis là, à vos côtés, à chaque pas, pour vous soutenir dans ce chemin de transformation intérieure.
Informations pratiques
Pour se garer parking Marguerite payant mais peu cher, avenue Victor Hugo
ou parking gratuit avenue Maurice Faure à côté du parc des Trinitaires mais peu de places disponibles!
Petite marche à l' entrée du cabinet
Spécialités
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement familial
- Accompagnement adultes TDAH
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement au cœur de soi
Coordonnées de Mélanie Selmane
- 5 Rue Francois Mesangere, 26000 Valence
- https://sophrovalence.com/
Photo(s)
Certifications
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2020 - ECOLE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE LYON
DIPLOME SOPHRLOGUE
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2022 - Certif sophro
MASTER SOPHROLOGIE SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE
Avis (19)
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Cathounette
Janvier 2026
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Mélanie est très soucieuse de l’accueil, tout autant que des explications de ce qu’elle nous propose comme séance..... Grace à cela, on voit bien notre progression et notre cheminement... Quant aux séances, déjà son timbre de voie nous incite, autant à la déconnexion centrée sur nous-même, qu’à la sensation de bien cerner les différents endroits de notre psyché..... Bravo pour tous ces moments de détente, relaxation et "voyages " pour notre corps....
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reine betbeder
Janvier 2026
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Je ne connaissais pas la Sophrologie. J'ai commencé en 2024 . J'étais perdu d'être de retour sur la région après 6 ans d'absence. Un retour brutal quand j'ai enfin pris conscience que j'étais avec un pervers narcissique. La sophrologie m'a libéré de mes peurs, m'a permis de retrouver confiance en moi et m'a même donner envie d'avoir un avenir meilleur. Merci à Mélanie pour son savoir faire toujours avec le sourire et la bien brillance. Je n'arrêtais pour rien au monde. Reine
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Pierrette GIRET
Janvier 2026
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Chaque semaine, je participe à "Ma" séance de sophrologie de Mélanie. Je dis "Ma", car je m'appropie vraiment ce moment que je ne saurais manquer !!! Le bienfait ressenti m'est tellement apaisant, que je passe le reste de la journée très détendue. Si vous testez, vous adopterez !!!. Merci Mélanie pour ce bien-être. Pierrette
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Annie-Claude Bonnet
Janvier 2026
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Je suis les cours de Mélanie depuis leur découverte il y a 3 ans. Ce sont des moments de plaisir, dirigés avec pédagogie, finesse et empathie, beaucoup d'attention pour chaque personne du groupe. Des moments très agréables et enrichissants, dont on ressort à chaque fois ressourcé et dans un état de bien-être....merci Mélanie
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Marchand Flora
Janvier 2026
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Bonjour, ma fille de 10 ans a été accompagnée par Mélanie, une professionnelle d'une grande bienveillance qui sait s'adapter aux enfants et aux parents! Elle est à l'écoute et à plein d'outils différents pour s'adapter au mieux ! Je recommande vivement !
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Aurelie henault
Janvier 2026
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Franchement je recommande Mélanie Très professionnel A l écoute. Pour gérée stress et angoisse
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Cris rov
Octobre 2025
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Merci beaucoup à Mélanie pour son accompagnement généreux "toujours deux pas derrière", avec toujours une approche positive et empathique. Des séances pour se reconnecter à soi même et se retrouver, des outils pour mieux gérer les situations engendrant du stress. Merci !
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Nathalie Ribeiro
Octobre 2025
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L'accompagnement de Mélanie a été d'une aide précieuse. Son écoute attentive, son esprit d'analyse et sa méthode m ont permis d'y voir plus clair et de me remettre sur les rails dans une période compliquée de ma vie. Un grand merci pour ce bout de chemin main dans la main. Je la recommande vivement et je n hesiterai pas à la consulter si besoin. Nathalie
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Sophie B.
Septembre 2025
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J’ai eu la chance de faire des séances de Logosynthèse avec Mélanie, et chacune d’entre elles m’a apporté un peu plus de bien-être. J’ai apprécié la grande douceur de Mélanie et son professionnalisme. Je me suis sentie écoutée, comprise, guidée. J’ai ainsi pû libérer des émotions très profondes et ancrées, ce qui m’a apporté beaucoup de soulagement. Merci Mélanie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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Cindy Delannel
Avril 2024
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Très à l'écoute des attentes et des besoins. Je recommande vivement.
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Celestine Dermont
Juillet 2023
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Je recommande Mélanie les yeux fermées. Très douce et à l’écoute. Je l’ai contacté pour gérer mes émotions face un examen stressant et angoissant. Elle a réussi à défaire ce blocage et mon examen c’est très bien passé ! Son professionnalisme et son côté humain sont très appréciables. Encore merci
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Elodie Tardy
Avril 2023
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J'ai fait des séance de sophrologie pendant les vacances l'année dernière et maintenant j'en fais tout les mercredis. Mélanie me donne des techniques pour mieux comprendre mes émotions et mieux les gérer. Ça m'aide à mieux me concentrer en classe et à prendre confiance. J'écris des choses dans mon cahier de sophro pour les relire et écrire d'autres choses à la maison. Angèle (10 ans)
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Emmanuelle Procureur
Avril 2023
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Je recommande Mélanie à 100%. Elle a su aider mes enfants à comprendre, à gérer leurs émotions et leurs donner des outils pour la maison. Merci pour ta gentillesse, ton empathie et ta douceur
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Syl Goes
Avril 2023
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Mélanie a beaucoup aidé mon fils de 11ans à apprendre à gérer ses émotions..merci pour ta gentillesse , ta douceur, ton empathie et ton professionnalisme..je la recommande vivement
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Claude GACHE
Mai 2022
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Je viens de suivre une séance qui m a beaucoup détendue. Je recommande cette sophrologie qui a une voix très douce et agréable.
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nathalie germain
Décembre 2021
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Séance agréable qui permet de se poser et de faire le vide.
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Julie VINSON
Novembre 2021
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Bonjour 😊 Je recommande Mélanie Selmane à 100% Et avec plaisir. La sophrologie pour moi c'est mon échappatoire...et avec le temps j'arrive doucement à la mettre en pratique au quotidien 😇 Mélanie et bienveillante très agréable et patiente elle prend le temps qu'il faut et ne fait pas sa machinalement. Alors si vous n'avez jamais fait de sophrologie ou même si vous en avez déjà fait et vous voulez trouver LA SOPHROLOGUE IDÉALE...? Ne cherchez plus c'est 🌿Mélanie🌿
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Corinne Frachon
Novembre 2021
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Mélanie je l adore une personne formidable et les cours aux tops n hésitez pas à venir moment de détente assuré le tous dans une super ambiance.
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Aurélie Montagnier
Novembre 2021
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J'ai eu la chance de pouvoir participer à des séances de sophrologie avec Mélanie, lorsque j'étais enceinte de mon 3ème enfant. Les séances m'ont aidées le jour J, lors du travail et de l'accouchement. Je repars cette année avec elle pour des séances en petit groupe. J'arrive à "appliquer" ses pratiques dans ma vie quotidienne, et même professionnelle. Là où avant j'aurai ressenti beaucoup de stress, aujourd'hui j'arrive peu à peu à "les vivre différemment", de façon plus détendu. Je recommande, vraiment, pour un bien être personnel et professionnel.