Marie Herchin Agir et s'épanouir

🌿Après une période de 25 ans en qualité de formatrice en insertion professionnelle, puis  Conseillère en insertion professionnelle, je suis désormais Sophrologue. J'étais amenée à accompagner des personnes en grande fragilité sociale et professionnelle. J’ai moi-même connu des périodes de chômage qui m’ont donné beaucoup de stress et découragement, proche de la déprime. De ce fait cela me permet de mieux aborder ces sujets avec vous.

Les séances de sophrologie m’ont tout de suite convaincues que ces nombreuses techniques pouvaient éloigner les sensations de peur, de sous-estime de soi, de solitude , d'isolement et me permettre de mieux identifier  mes ressources personnelles et mes capacités ou mes forces. 🌿

 

C'est pour cela que je vous propose de découvrez les bienfaits de la Sophrologie 🌿

Plongez dans un univers de sérénité et de relaxation. Offrez-vous un moment privilégié pour apaiser votre esprit et libérer votre corps des tensions accumulées au quotidien. Que ce soit par exemple pour gérer le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer votre bien-être. La sophrologie est une méthode douce et efficace à la portée de tous.

 

Libérez-vous des tensions physiques ou mentales et retrouvez votre équilibre général ! Vous le méritez. 🌿

Vous traversez une période difficile ? Que ce soit au travail ou chez vous,  une sensation d'épuisement ou manque d'énergie ou des souffrances physiques ou psychologiques, la sophrologie peut vous aider à:

Réduire le stress et l’anxiétéGérer vos douleursRetrouver le sommeilAméliorer la confiance en soiFavoriser le bien-être émotionnelApprendre des techniques de relaxation

Ce que je vous propose : 🌿

Séances personnalisées en individuels ou en groupeTechniques faciles à intégrer dans votre quotidienDans un cadre unique pour voyager et plonger dans un espace zen de sérénité.En cabinet, en plein air ou même à votre domicileUn environnement bienveillant, apaisant et sans jugement

 

Pour qui ? 🌿

Toute personne qui souhaite développer ses qualités, ses connaissances d’elle-même et ses forces pour s’épanouir dans son environnement.

✨ Réservez votre séance dès maintenant sur notre agenda ! ✨

Contactez-moi : 🌿

📞 Téléphone : 06.78.45.18.74
✉️ Email : unisophro@gmail.com

📍 Adresse :

34110 FRONTIGNAN - 37 route de Montpellier - CENTRE DE BIEN-ÊTRE Terre des sens

Les lundis ou mercredis entre 9h00 et 13h00 en individuel

Les lundis ou mardis entre 18H30 et 21h00 en collectif

34540 BALARUC-LES-BAINS - 10 rue des écoles

Les mardis et samedis entre 8h30 et 12h00

34200 SETE - prochainement

A domicile sur le secteur géographique du Bassin de Thau (34)

🧘‍♀️ À très bientôt pour une parenthèse de sérénité ! 🧘‍♂️

 

Marie votre sophrologue 🌿

• Accompagnement dans l'Épreuve
• Prévention du burn-out
• Gestion de la douleur
• Gestion des relations
• Insomnie et troubles du sommeil
• Confiance en soi
• Accompagnement Émotionnel
• Accompagnement Maladie
• Accompagnement Sportifs
• Accompagnement sur mesure
• Accueil des émotions
• Affirmation de soi
• Angoisse
• Anxiété
• Apaisement des tensions
• Bien vieillir
• Bienveillance
• Boulimie
• Charge mentale
• Coaching
• Coaching À Domicile
• Colère
• Constipation
• Déficit de l'attention et concentration
• Dépression
• Détente musculaire
• Devenir Maman
• Développement Personnel
• Difficultés relationnelles
• Divorce
• Douleurs
• Douleurs Articulaires
• Douleurs cervivales
• Ecoute active
• Épuisement
• Equilibre
• Estime de soi
• Fatigue
• Gestion Des Émotions
• Gestion Du Stress
• Harcèlement au travail
• Hypersensibilité
• Hypertension
• Incertitudes
• Lâcher Prise
• Liberté d'être
• Manque de confiance
• Manque d'énergie
• Méditation
• Obésité
• Optimisme
• Passage du permis de conduire
• Personnes âgées
• Personnes handicapées
• Préparation Sportive
• Psychologie du travail
• Psychologie positive
• Senior
• Sentiment d’abandon
• Sentiment d'abandon
• Sentiment de culpabilité
• Sentiment de rejet
• Séparation
• Sérénité
• Solitude
• Sophro-Analyse
• Sophro Pédagogique
• Souffrance au travail
• Surmenage
• Troubles du Cycle Féminin