marc sebire

Marc Sébire est un sophrologue et Instructeur Mindfulness basé à Cahors et Toulouse, dédié à l'accompagnement des individus vers un mieux-être en toute circonstance.

À travers des pratiques psychocorporelles telles que la sophrologie et la méditation de pleine conscience, il aide à dynamiser les existences et à trouver le calme face au stress.

Son approche intégrative de la santé met l'accent sur l'écoute des sensations physiques et la prise de conscience de soi, permettant ainsi de clarifier motivations et priorités pour un épanouissement personnel.

Marc cultive également la pleine conscience au quotidien, intégrant des valeurs de partage et d'altruisme dans sa pratique.