Lydie Frappier

Ingénieure de formation, j’ai exercé trente ans en entreprise — pilotage de projets, réorganisations et missions RH — ce qui me permet une compréhension fine des enjeux professionnels et des difficultés du monde du travail.

Parallèlement je me suis formée au coaching (JBS Coaching, 2004) puis à la thérapie brève systémique selon le modèle de Palo Alto (École du Paradoxe, Paris (2008) ; Institut de Formation et de Recherche, IFR, Lyon). Je suis aujourd’hui formatrice à l’IFR.

J’accueille enfants, adolescents et adultes en souffrance au sein de mon cabinet en présentiel et également en ligne.

Mon approche :

La thérapie brève systémique et stratégique selon le modèle de Palo-Alto est centrée sur la compréhension de votre situation et sur ce que vous avez déjà essayé pour avancer.

• Cette approche ne juge pas : il n'y a ni "bon" ni "mauvais" comportement, seulement des comportements qui fonctionnent… ou qui ne fonctionnent plus.

• Cette approche ne met pas d'étiquette : pas question de vous définir par un diagnostic ou une catégorie.

• Cette approche est pragmatique : on avance pas à pas, en cherchant ce qui vous aide réellement, ici et maintenant.