ludovic hoffnung
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet
Comment vous y prenez-vous quand tout va bien ? Que pouvez-vous faire de différent si ça ne marche pas ?
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Présentation de Ludovic Hoffnung
C'est un entretien incontournable basé sur une hypnose conversationnelle. Il dure environ une heure en relevant les informations nécessaires me permettant de faire les meilleurs choix dans votre accompagnement. Pour certains, la problématique prend tellement de place que parfois vous ne savez plus trop comment faire pour vous en sortir... Alors, c'est le moment aussi d'installer une alliance thérapeutique solide. L'hypnose seule ne soigne pas, ce n'est pas une thérapie. C'est un outil de comminication qui peut être thérapeutique mais pas que... il soulève bien souvent des leviers sous formes de ressources internes, consciemment ou pas, afin de vous permette de vous soigner par vous-même et de trouver vos propres solutions pour aller vers un changement plus adapté et le plus important c'est qu'il se produise !
Vous expérimentez un état modifié de conscience. Il est tout à fait naturel puisque chacun de nous le vivons environ tous les 3/4 d'heure quand nous avons besoin de défocaliser et prendre du recul par rapport à une situation particulière, en lisant un livre par exemple, où on oublie le quotidien, on ne sait plus très bien quand l'histoire nous a pris et avons complétement oublié notre environnement. Avec la voix qui vous accompagne, vous gardez le contrôle sur tous vos processus internes durant toute la séance. L'hypnose vous permet de favoriser l'émergence et l'intégration de solutions vers un changement cognitif et/ou comportemental qui peuvent souvent avoir lieu que dans cet état. Vous possédez en vous toutes les ressources nécessaires ignorées ou oubliées. Le rôle du thérapeute est de faire découvrir ou retrouver vos propres ressources pour permettre en vous une modification. L'hypnose thérapeutique vous permet de modifier ainsi vous-même un auto-recadrage :
- La représentation que vous vous êtes faite de votre problème.
- La perception que vous avez de vos propres capacités à le dépasser.
- L'expérience que vous en avez tiré et d'en apprécier les bénéfices désirés.
L'EMDR (Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing)
La thérapie EMDR, c'est une thérapie Américaine découverte par Francine SHAPIRO, psychiatre américaine dans les années 1980, et mise au point par un protocole complexe et rigoureux qui consiste à apaiser rapidement les émotions encombrantes en présence d'Etat de Stress Post- Traumatique (ESPT) par des stimulations bilatérales alternées visuelles, auditives et sensorielles en vous permettant de vous soigner par vous-même. L'EMDR est une thérapie en pleine conscience, différente de l'hypnose (état modifié de conscience) mais l'une ne va pas sans l'autre. L'hypnose associée à l'EMDR prend tout son sens.
Lorsque le psychisme est dépassé par un choc traumatique, notre cerveau n'arrive pas à traiter ou digérer les informations choquantes comme il fait ordinairement et reste bloqué sur l'évènement, sans que nous en ayons conscience. Ce sont des vécus traumatiques non digérés qui creusent le lit de la pathologie, provoquant un trouble de stress post-traumatique et d'autres pathologies associées.
Le trouble de stress post-traumatique se rencontre principalement chez les victimes d'évènements traumatiques civils survenant dans l'enfance ou à l'âge adulte (Agressions et maltraitances physiques et verbales, psychologiques, sexuelles, accidents, deuils, catastrophes naturelles mais aussi chez les militaires et civils, victimes d'évènements traumatiques survenant dans le cadre de guerres et de conflits armé).
La thérapie EMDR est recommandée et reconnue, entre autres instances publiques nationales et internationales, par la Haute Autorité de la Santé (HAS) depuis Juin 2017, pour l'état de stress post traumatique ainsi que pour les comorbidités souvent associées comme certaines dépressions, risque de suicide, dépendance vis-à-vis de drogue ou d'alcool, etc... et L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 2013 et l'INSERM en 1987.
Les bénéfices de l'hypnose et de la thérapie EMDR permettent de retrouver de :
- La confiance en soi
- L'estime de soi.
- L'apaisement face à la douleur.
- Apprendre à mieux gérer vos émotions
- Modifier les croyances et les comportements devenus limitants en croyances aidantes et souvent plus juste envers soi-même.
- Donner du sens à l'expérience.
Qu'est-ce que la Dream Machine ?
Voici quelques liens qui vous permettraons de mieux comprendre :
https://www.youtube.com/watch?v=wND4XuwOH_I
https://www.youtube.com/watch?v=HC8UfyLXmEM
La séance Dream Machine est semblable à une séance d'hypnothérapie complète accompagnée de la stimulation lumineuse. Je vous accompagne durant toute la séance en relation avec la problématique dans le but de réguler vos émotions, de créer des états modifiés de conscience immédiats et naturels, de manière à avoir accés le plus rapidement possible à vos ressources internes et retrouver vos propres solutions. Bien souvent et avec un regard intérieur, ces changements ne peuvent avoir lieu, consciemment ou pas, qu'en explorant les différents états de conscience modifiés. Les stimulations lumineuses sont totalement inoffensives. Il est important de venir avec une intention, par exemple, retrouver un sommeil récupérateur, réguler son anxiété par rapport à une problématique actuelle etc...
Durée de la séance : 1h avec bébriefing à la fin.
Les bénéfices de la Dream Machine :
- Stimule des états de conscience modifiés
- Réduit le stress et favorise la relaxation
- Optimise le sommeil et le repos
- Améliore la concentration et les performances cognitives
- Eleve l’humeur et induit un sentiment de mieux-être.
- Réduit l’anxiété
- Favorise la méditation profonde
- Stimule la créativité
- Favorise l’équilibre émotionnel
- Augmente la conscience corporelle
- Facilite l’exploration intérieure
Informations pratiques
Parking gratuit Pas d'accès PMR Prestations à domicile possible sur demande pour l'agoraphobie et conditions de santé particulières uniquement - Merci de me contacter directement
Spécialités
- Arrêter De Fumer
- Deuil
- Lâcher Prise
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Gestion Du Stress
- Crises d’angoisse
- Phobies
- Gestion Des Émotions
- Charge mentale
- Addictions
- Phobie scolaire
- Décrochage Scolaire
- Estime de soi
- Être soi-même
- Dépression
- Apaisement mental
- Alcoolisme
- Burn-out
- Affirmation de soi
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Accueil des émotions
- Boulimie
- Bégaiement
- Colère
- Cohérence cardiaque
- Détente musculaire
- Libido
- Accompagnement des Artistes
- Epreuves
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement des Musiciens
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Maladie
- Analyse transactionnelle
- Apaisement physique
- Bien-être
- Coaching
- Communication non violente (CNV)
- Développement Personnel
- Douleurs
- Épuisement
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Etat d'esprit positif
- Fatigue
- Gestion de la douleur
- Gestion du conflit
- Harcèlement scolaire
- Harcèlement au travail
- Hypnose ericksonienne
- Libération émotionnelle
- Liberté
- Maintien poids de forme
- Mal de Dos
- Mal-être
- Manque de confiance
- Perte de confiance
- Peur de l'avenir
- Préparation Mentale
- Préparation Scénique
- Prévention du burn-out
- Prise de poids
- Santé Mentale
- Séparation
- Sérénité
- Sentiment de culpabilité
- Sevrage tabagique
- Sexualité
- Souffrance
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- Tabagisme
- Thérapeute de couple
- Thérapeute conjugal
- Thérapie de couple
- Traumatismes
- Troubles cognitifs
- Troubles du Comportement
- Troubles Émotionnels
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Coordonnées de ludovic hoffnung
- 27 Rue des Sources, 14400 Sommervieu
- http://www.ludovic-hoffnung.fr
Photo(s)
Vidéo(s)
Ludovic Hoffnung EMDR Hypnose à Bayeux Sommervieu
Ludovic Hoffnung EMDR Hypnose à Bayeux Sommervieu (extrait d'un ancrage en hypnose thérapeutique)
Ludovic Hoffnung EMDR Hypnose à Bayeux Sommervieu (Extrait séance d'hypnose thérapeutique)
Ludovic Hoffnung EMDR Hypnose à Bayeux Sommervieu (Extrait d'une séance d'EMDR -DSA en kinesthésique)
Ludovic Hoffnung EMDR Hypnose à Bayeux Sommervieu (Extrait d'une séance EMDR-DSA désensilisation avec stimulation bilatérale alternée en visuel)
Partenaire
SNH
Le Syndicat National des Hypnothérapeutes (S.N.H.) est le premier et unique syndicat professionnel indépendant représentant les hypnothérapeutes en France. Officiellement reconnu par le Ministère du Travail et validé par le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales, le syndicat s'engage à promouvoir une pratique professionnelle, respectueuse et responsable de l'hypnothérapie, en accord avec un code de déontologie et une charte éthique stricts.
Certifications
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2025 - Walter Learning 101 Rue Réaumur, 75002 Paris
Créer et développer une activité de formation professionnelle
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2022 - Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement (AHTMA) à Vannes
Maître praticien en hypnose thérapeutique
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2021 - Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement (AHTMA) à Vannes
Technicien en hypnose thérapeutique
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2021 - Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement (AHTMA) à Vannes
Praticien en hypnose thérapeutique
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2021 - Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement (AHTMA) à Vannes
Praticien en EMDR (Protocole Standard)
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2021 - Académie d'hypnose thérapeutique et des métiers de l'accompagnement (AHTMA) à Vannes
Praticien en EMDR - DSA Niveau 2 (Trauma complexes)
Avis (28)
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francoise brevet
Août 2025
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Je vous remercie de m'avoir sauvée de cette vie tumultueuse que je supporte depuis 50 ans Merci beaucoup et bonne chance à vous
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Mathilde “Mathoulde”
Août 2025
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Une expérience incroyable ! La séance avec la Dreamachine, combinée à l’accompagnement du thérapeute, m’a permis de me détendre profondément dès les premières minutes. On sent tout de suite qu’il maîtrise parfaitement l’appareil et qu’il sait l’intégrer à son suivi thérapeutique. Ses conseils sont justes, bienveillants, et m’ont vraiment aidée à me reconnecter à moi-même. Le voyage intérieur que j’ai vécu était à la fois intense, sécurisant et très enrichissant. Et ce qui est fou, c’est que les effets ne s’arrêtent pas à la fin de la séance : je me suis sentie apaisée et plus claire dans mon esprit pendant plusieurs jours. Je recommande à 100 % à toute personne qui veut explorer son monde intérieur en douceur et en profondeur.
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sylvie “Syl vie”
Juin 2025
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Séances concluantes avec MR Hoffnung. Professionnel et parfaitement à l’écoute,il a su mettre en confiance afin de passer un cap difficile grâce à l’hypnose et la relaxation. Je recommande vivement.
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Claudie Rousseau
Juin 2025
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J'ai pu essayer une séance avec la Dream Machine. C'était incroyable ! J'ai l'impression d'être partie très loin dans mon esprit et d'avoir atteint un niveau de relaxation assez phénoménal. Ludovic m'a accompagnée pendant la séance et s'est montré très rassurant avant l'essai alors que j'étais un peu stressée. Je recommande !
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Marylin Ricard
Mai 2025
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Professionnel de qualité, à l'écoute, propose des séances d'hypnose efficace pour lâcher prise. Je recommande vraiment car on sent que c'est une personne bienveillante.
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Brigitte Bonassi
Mars 2025
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J'ai été satisfaite de mes 4 séances d'hypnose avec Mr Hoffnung.
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Sophie Guiffard
Janvier 2025
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M Hoffnung a vraiment permis à ma fille de traverser des épreuves de la vie pas tjrs faciles à surmonter pour des adolescents. Il prend le temps et permet à de travailler sur chaque point qui ne va pas au cours des séances. Je ne connaissais pas du tout et avais jamais entendu parler d EMDR mais je ne regrette absolument pas d avoir franchi la porte de M Hoffnung à un moment où ma fille n allait vraiment pas bien du tout. Je n hésite pas à chaque fois qu elle me le demande à reprendre un rdv avec M Hoffnung. Un grand merci.
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Marie Leroy
Décembre 2024
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Je vous recommande vivement de consulter Mr Hoffnung. J’ai beaucoup aimé son écoute, sans jugement. Également la façon dont il nous amène à ne pas culpabiliser par exemple. Je garde ses coordonnées bien précieusement.
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Monique Heslouis
Août 2024
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Très bon hypnothérapeute. Notre fils a réussi à reprendre confiance en lui petit à petit. Il reste du chemin à parcourir mais il est sur la bonne voie. Merci infiniment pour votre écoute, vos conseils et votre accueil.
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Angélique Sanson
Juillet 2024
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Je suis ravie de ma consultation moi qui emmagasine beaucoup de stress . Je porte beaucoup de souffrance de mon passé ,cela m'a permis de me détendre, un apaisement total une pause rien que pour moi .un soulagement pendant ma consultation un bien énorme .Je recommande vivement
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Fabienne Briard
Juillet 2024
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Ludovic est une personne a l'ecoute et a vouloir notre apaisement emotionnel . Son ecoute dans mes seances ont ete fructueuses . Merci a vous , de m'avoir apporté un reconfort et m'amener a une paix interieur. Fabienne
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Nat LM
Juillet 2024
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Praticien très à l’écoute qui prends le temps de cerner le(s) problème(s) en douceur et sous des angles différents. Très intéressant ! Merci ☺️
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Charly Prévelle
Juillet 2024
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Excellent praticien, je recommande vivement. Merci Ludovic ! ✌️
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Morgane fossey
Juillet 2024
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Hypnotherapeute très pro et surtout pédagogue. Certaines consultation sont vraiment en forme de "jeu " (schéma, liste etc...) tout se fait naturellement. De très bon conseil. Je recommande à 1000 % et je fais environ 25 km pour le voir mais aucun regret à chaque fois.
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Céline L
Juin 2024
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Merci Ludovic pour votre accompagnement bienveillant , votre écoute constructive et vos techniques adaptées à ma problématique! :)
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Catherine Cappe
Décembre 2023
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je suis allée chez monsieur Hoffnung début octobre, pour arrêter de fumer, donc ça va faire 2 mois, et je n'ai pas fumer depuis. J'espère ne pas reprendre et si par hasard je reprenais la cigarette, je prendrais un nouveau rendez-vous. Je le remercie encore.
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Julie Herruel
Octobre 2023
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Les séances que j ai avec mr hoffnung me font tellement du bien à mon moral et je me sent plus comprise et pas jugé et ces très important pour moi
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Meilynn Bourit
Octobre 2023
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Un très bon thérapeute avec des très bonne technique, je vous le recommande
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Julien Thomas
Septembre 2023
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Une personne à l'écoute et qui pour moi m'aide beaucoup avec le emdr je recommande vivement super personne.
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Marie
Septembre 2023
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Je recommande à 100%. Monsieur Hoffnung est un très bon professionnel qui prend le temps d’expliquer le déroulement de chaque séance, il est bienveillant et sait mettre à l’aise.
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Fabien Leclerc
Septembre 2023
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super thérapie, super moment bien encadré et rassurant, expérience impressionnante de libération de soi. Mr Hoffnung voit et sait quand il faut intervenir pour soutenir l'esprit. Très bonne expérience.
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matteo rampogna
Août 2023
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Première séance très agréable et utile, je sors en comprenant mieux ce qui m'arrive et ce qui m'attends. J'attends la prochaine séance !
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Pascale Lemonnier
Juin 2023
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J'ai beaucoup apprécié ce moment de partage avec M. HOFFNUNG qui vous met en confiance immédiatement en expliquant le déroulement des séances. Je me sentais plus sereine et pleine d'espoir dès la 1ère séance. Merci
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Valentine Depezeville
Juin 2023
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Merci à Monsieur Hoffnung qui m'a appris a lâcher prise, faire le deuil qui était là depuis 6 ans. Je conseille les yeux fermés !!
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beatrice hebert
Mai 2023
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Mr Hoffnung vous met à l'aise très vite en expliquant le déroulement de la séance et son objectif. Pour moi une découverte, une expérience, un moment pour soi, réussi grâce à beaucoup d' attention et de bienveillance. Je recommande
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François Massoni
Novembre 2022
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Ce thérapeute m'a permis d'arrêter le tabac alors que j'étais un gros fumeur depuis plus de trente ans. Il est professionnel, à l'écoute, bienveillant et très disponible. Merci beaucoup monsieur Hoffnung.
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Thomas Suzanne
Octobre 2022
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Merci à Mr Hoffnung pour son aide et son écoute. Beaucoup de professionnalisme et d'attention. Je recommande très vivement. T.S
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C. T.
Septembre 2021
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J’ai beaucoup aimé les séances d’hypnothérapie avec M. Hoffnung. J’ai apprécié son écoute patiente (vraiment patiente!) et bienveillante. On ressort de ses séances revigoré et motivé. Cela incite à la réflexion personnelle et on se sent soutenu dans sa démarche. J'ai aimé ses astuces pour mieux progresser et ses encouragements dans mes efforts. Je recommande.