Lucas Borza

Lucas Borza, psychologue à Illkirch-Graffenstaden, possède plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de la psychologie. Il est également chargé d'enseignement et formateur en thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi qu'en thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT).

Ce praticien propose des séances individuelles d'une durée de 45 minutes à 1 heure, en cabinet ou en visio. Les approches TCC et ACT sont utilisées pour accompagner les personnes dans la gestion du stress, de l'anxiété, de la dépression et d'autres difficultés émotionnelles.

Les thématiques abordées incluent la gestion des émotions négatives, le contrôle des comportements impulsifs, et l'amélioration du bien-être général. Les séances sont structurées autour d'objectifs concrets et d'exercices pratiques, favorisant ainsi un changement durable.