louise saint-lô

Louise Saint-Lô est une sophrologue certifiée spécialisée dans l'accompagnement des sportifs, qu'ils soient amateurs ou de haut niveau.

Elle propose des techniques de sophrologie, incluant des exercices de respiration, de visualisation positive et de relaxation dynamique, pour aider à gérer le stress, l'anxiété et améliorer le sommeil et la concentration.

Louise accompagne ses clients dans la gestion des défis quotidiens et leur offre des outils adaptés pour optimiser leurs performances sportives, renforcer leur mental et favoriser une récupération efficace.

Son approche vise à développer une meilleure connaissance de soi et à atteindre un équilibre entre corps et esprit, tout en prenant soin du bien-être global de chacun.