Loïc Lavergne

Loïc Lavergne est un sophrologue et coach sportif personnel basé à La Rochelle, spécialisé dans l'accompagnement holistique du bien-être.

Avec une formation en nutrition et une expertise en préparation mentale, il propose un coaching personnalisé qui allie sport, nutrition et méthodes de relaxation.

Son approche, intitulée "Body & Mind", vise à harmoniser le corps et l'esprit, permettant ainsi à chacun de développer son potentiel et d'atteindre ses objectifs personnels.

Grâce à des techniques variées comme le yoga, la sophrologie et le coaching de vie, Loïc s'engage à offrir un soutien adapté aux besoins de chacun, favorisant ainsi un équilibre psychique et corporel optimal.