Leslie Richard

Spécialisée dans la régulation du stress, le développement de la confiance en soi et de l'optimisme, j'accompagne notamment les entrepreneurs, managers et professionnels confrontés à des enjeux de charge mentale ou de performance.

Ma démarche s'adresse à toute personne souhaitant retrouver sérénité, énergie et clarté au quotidien, que ce soit pour franchir un cap personnel ou professionnel.

Enrichie par des outils de communication et de connaissance de soi (DISC, Forces Motrices, Analyse Transactionnelle), ma méthode vous aide à mieux comprendre vos modes de fonctionnement, vous connecter à vos ressources et pacifier vos relations.

Ayant moi-même traversé des périodes de fort stress et de troubles du sommeil, j'ai découvert la sophrologie comme un outil de transformation profonde. C'est cette expérience et ma passion pour le potentiel humain qui m'animent aujourd'hui pour vous accompagner.