Lefebvre Emmanuel

Je suis votre praticien de sophrologie intégrative à votre écoute et avec le respect d'un code de déontologie. Je propose des séances en individuel ou en groupe et j'interviens quelquefois en entreprise ou dans d'autres structures.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui repose sur 3 axes : la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Je vous accompagne en prenant en compte vos besoins spécifiques de manière bienveillante et inconditionnelle.

• Vous ressentez de la fatigue ou/ et des tensions ?

• Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?

• Vous voulez alléger votre charge mentale ?

• Vous entendez des bourdonnements ou sifflements qui vous gênent ?

  • Le stress vous paralyse dans certaines situations ?

  • Vous souffrez de douleurs / maux de ventre que vous désirez soulager ?

  • Vos ados ont besoin d'aide, ils stressent trop ?

  • Si vous êtes prêt (e) n'attendez plus et commençons ensemble ce parcours vers votre mieux-être.