Katia Strauss

Présentation de Katia Strauss

Coordonnées de Katia Strauss

Ce que les avis nous disent

Katia Strauss propose des séances de sophrologie adaptées au stress et au sommeil, alliant écoute et bienveillance.

• Danielle

  Mars 2025

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  J'ai fait appel à Katia car j'étais très stressée à l'idée de subir deux interventions chirurgicales.
  Après quelques séances et avoir pratiqué les exercices régulièrement grâce aux enregistrements et aux supports qu’elle m’avait fournis, je me suis sentie beaucoup plus sereine et positive à l’approche de l’intervention. Le jour J, j'étais détendue.
  Je n’avais plus aucune appréhension pour la seconde intervention.
  Sa voix douce et ses explications claires m’ont été d’une grande aide.
  Je continue à pratiquer certains exercices qui m’aident à apaiser mon anxiété dans mon quotidien, et je n’hésiterai pas à refaire des séances si nécessaire.

• Bellechasse G.

  Juillet 2024

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  Ma première séance de sophrologie ma fait découvrir, la respiration abdominale, cohérence cardiaque et la concentration sur le corps.
  Pendant la séance j'ai bien écouté , les consignes, j'étais en confiance, j'ai apprécié.
  Puis pendant 3 jours, 3 fois par jour , je me suis entraînée aux exercices : respiration abdominale et cohésion cardiaque.
  Depuis, je passe mes nuits sans agitation.
  Mes émotions de culpabilité se sont atténuées, je ne m'écroule plus sous la fatigue. Ce changement m'a transformé, je suis calme et sereine.
  C'est une belle découverte à mettre en pratique.
  Merci à vous Katia.

• Aurélie S.

  Septembre 2023

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  A la recherche d'une solution pour gérer le stress quotidien, j'ai fait plusieurs séances avec Katia.
  C'est la première fois que j'essayais la sophrologie, et Katia s'est montré très professionnelle et bienveillante. En début de séance il y avait toujours un temps d'échanges pour discuter de mes attentes et du déroulé de la séance. Elle préparait des séances sur-mesure avec des exercices adaptés.
  Katia donne les clés pour intégrer la pratique au quotidien mais les séances avec elle étaient un vrai moment de relaxation.

• Laurie

  Mars 2023

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  Tout d’abord toutes les séances ont été faites en visio (habitant loin de chez Katia)
  D’une manière générale, les séances de sophrologie m'ont fait du bien.
  J’ai un sommeil plus reposant grâce à Katia.
  J’ai particulièrement aimé les lectures du corps avec visualisation et avec les lumières que j’ai pu refaire en position allongée et les séances avec exercices de lâcher prise
  Je vous recommande grandement cette sophrologue

• Poujol Marion G.

  Mars 2023

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  J'ai fait une série de séances avec Katia. C'était toujours des moments très agréables, elle est très à l'écoute et explique bien tout ce qui va se passer.
  On ressort de là relaxé et en forme !
  J'ai particulièrement apprécié les exercices de respiration qui m'aident à gérer mon stress au quotidien et des exercices que j'utilise en journée pour me faire des mini pauses : plus efficace qu'une sieste pour moi !
  Je vous recommande !