Katia Jolivert

🌿 Sophrologie Caycédienne & 🚀 Coaching Haute Performance : deux disciplines aux méthodes différentes mais avec un même objectif… vous permettre d’évoluer, de retrouver équilibre et confiance, et d’atteindre vos objectifs avec sérénité.

✨ Mon approche ? 100% individualisée, sans protocole rigide. Chaque séance est pensée pour vous, selon vos besoins et votre état du moment.

Que ce soit en sophrologie ou en coaching, je mets un accent particulier sur un élément fondamental : la respiration. Véritable pilier de notre bien-être, elle influence notre vitalité, nos émotions et notre capacité à gérer le stress. Une respiration de qualité, c’est un mental plus clair, un corps plus équilibré et une énergie retrouvée.

🧘‍♂️ En sophrologie, nous travaillerons sur la relaxation, la prise de conscience de votre corps, la gestion des émotions et l’harmonisation de votre équilibre intérieur.

💡 En coaching, nous irons chercher votre potentiel, dépasser vos freins, développer votre confiance et structurer des actions concrètes pour transformer votre quotidien.

📍 Mon engagement ? Vous guider avec bienveillance et efficacité, en vous donnant des outils concrets et pratiques pour gagner en autonomie. L’objectif : vous aider à vous réaliser pleinement, avec un mental plus fort et une énergie renouvelée.

🚀 Prêt(e) à avancer ? Ensemble, faisons de votre transformation une réalité. 

• Gestion Du Stress
• Insomnie et troubles du sommeil
• Accompagnement Émotionnel
• Accompagnement Famille Monoparentale
• Accompagnement psychocorporel
• Accompagnement sur mesure
• Accueil des émotions
• Addiction au sucre
• Addictions
• Adulte
• Affirmation de soi
• Aidant
• Angoisse
• Anxiété
• Apaisement des tensions
• Bien vieillir
• Bien-être
• Burnout
• Charge mentale
• Coaching
• Coaching À Domicile
• Cohérence cardiaque
• Confiance en soi
• Déficit de l'attention et concentration
• Démotivation
• Détente musculaire
• Deuil
• Développement Personnel
• Difficultés relationnelles
• Douleurs
• Ecoute active
• Élixirs floraux
• Épuisement
• Equilibre
• Équilibre émotionnel
• Estime de soi
• Etat d'esprit positif
• Être soi-même
• Étudiants
• Fatigue
• Fleurs De Bach
• Formation
• Gestion Des Émotions
• Gestion du conflit
• Gestion du poids
• Gestion Du Temps & Organisation
• Incertitudes
• Irritabilité
• Lâcher Prise
• Liberté d'être
• Liberté
• Mal de Dos
• Mal-être
• Manque d'énergie
• Manque de confiance
• Méditation
• Motivation
• Perfectionnisme
• Personnes âgées
• Perte de confiance
• Perte de poids
• Préparation à un évènement
• Préparation d’Entretiens Professionnels
• Préparation de Concours
• Préparation Entretien de Recrutement
• Prise de Décisions
• Réalisation de soi
• Relaxation
• Rumination
• Senior
• Sentiment d'abandon
• Sentiment de culpabilité
• Sentiment de rejet
• Séparation
• Sérénité
• Solitude
• Sophro Pédagogique
• Sophro-Analyse
• Sophroludique
• Souffrance au travail
• Souffrance
• Stress
• Stress Post-Traumatique
• Surmenage
• Syndrome de l’Imposteur
• Techniques de Respiration
• Thérapie énergétique
• Transitions de vie
• Trouble du sommeil
• Troubles Émotionnels
• Visualisation Positive