- Résumé
- Coordonnées
- Spécialités
- Certifications
- Avis
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Après avoir expérimenté de nombreux chemins ( Méditation, Yoga, Massages Ayurvédique, Libération émotionnelle, Rêves éveillés, Transe auto induite ...) j'ai choisi de proposer des accompagnements en utilisant les techniques de la Sophrologie qui répond à mes essentiels:
Le respect de l'éco système de chacun, l'efficacité, le développement de l'autonomie.
Mon objectif : Que vous retrouviez rapidement vos capacités et votre autonomie pour avancer de façon sereine malgré certains inconforts auxquels la vie nous expose parfois .
Vous désirez retrouver un état de calme afin d'accéder à toutes vos capacités.
Pour cela, je vous accompagne en individuel sur Nice et ses alentours. Je propose aussi des séances par Skype pour les personnes en bonne santé qui n’ont pas le temps de se déplacer
Dans un premier temps, vous apprendrez à gérer votre stress, vos émotions, à évacuer vos tensions. Cela vous permettra de vous libérer des freins qui font obstacles à une vie harmonieuse. Puis, dans un second temps, vous développerez les capacités naturelles dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif.
Dans cette technique, vous êtes au centre, pleinement acteur de votre évolution durant les séances et lors de vos entrainements en inter séance.
En Sophrologie, les objectifs sont extrêmement variés, car ils sont la résultante de la singularité de chacun.
Toutefois, nous retrouvons des besoins récurrents :
- Gérer le stress, les émotions, la douleur
- Favoriser un état de calme, la prise de recul
- Canaliser les pulsions
- Améliorer la respiration, activer la vitalité
- Favoriser le sommeil,
- Optimiser la concentration, la mémoire
- Développer l’adaptabilité, les motivations, le courage
- Accroitre la confiance en soi, l’estime de soi
Informations pratiques
Si vos contraintes professionnels ne vous permettent pas de prendre rendez-vous, sur mes horaires d'ouverture, vous pouvez me contacter par téléphone afin que je puisse vous proposer de façon exceptionnelle un créneau en soirée ou le samedi matin. L'accès se fait via un interphone. Un ascenseur est à votre disposition dans l'immeuble ( 2ème étage). Parking Grimaldi à deux pas .
Spécialités
- Gestion Du Stress
- Angoisse
- Confiance en soi
- Gestion Des Émotions
- Troubles Émotionnels
- Anxiété
- Dépendance affective
- Deuil
- Dépression
- Enfants Et Adolescents
- Équilibre émotionnel
- Gestion des relations
- Grossesse
- Insomnie et troubles du sommeil
- Lâcher Prise
- Motivation
- Préparation Mentale
- Abus
- Préparation Scénique
- Prise de Décisions
- Prise de Parole en Public
- Psychologie Emotionelle
- Reconversion
- Relations Toxiques
- Relaxation
- Techniques de Respiration
- Réflexologie Émotionnelle
- Transitions de vie
- Accompagnement des Artistes
Coordonnées
- 7 Rue Maccarani, 06000 Nice
- https://karine-tesson.com/
- Afficher le numéro 0682033702
Certifications
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2020 - Institut de formation à la sophrologie
Certification professionnelle Sophrologue
Avis (7)
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Mars 2022
Avis Google
J'ai grandement apprécié la grande technique mais aussi le professionnalisme, la bienveillance et l'implication réelle dont fait preuve Karine dans ses séances. Un véritable ressourcement, qui peut être utile à tout moment, car elle sait parfaitement s'adapter. Je recommande chaleureusement !
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Novembre 2020
Avis Google
Ma première expérience de sophrologie et certainement pas la dernière. J'ai eu l'occasion d'avoir à faire à Karine à une période très particulière de ma vie, et c'est certainement la meilleure chose qui pouvait m'arriver. A l'écoute, très pro et très bienveillante elle a su m'accompagner d'une main de maitre. Merci !
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Avril 2020
Avis Google
Karine Tesson m'a suivi pendant plusieurs semaines, ce qui a considérablement changé et surtout amélioré ma vie. C'est une patricienne très professionnelle, douce et attentive. je vous la recommande !
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Avril 2020
Avis Google
Une séance de sophro chez Karine Tesson, c’est : un sentiment d’écoute et de compréhension hors du commun, la sensation d’être à l’aise immédiatement et le sentiment de légèreté et de calme que vous aurez en sortant de chez elle. Elle vous apprendra même à prolonger ce sentiment ; c’est toujours agréable de se sentir léger et calme et utile de garder la tête froide. N’hésitez pas à tester par vous-même !
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Mars 2020
Avis Google
De part sa personne, Karine inspire douceur et authenticité. On se sent dans cet espace, secure, libre d’aborder toute thématique sans l’ombre d’un jugement. Une harmonieuse bulle d’écoute. Je lui envoie régulièrement des patients qui me remercient avant tout pour cette formidable rencontre.
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Mars 2020
Avis Google
Karine est une personne agréable et généreuse. la sophrologie m'aide beaucoup à gérer mes angoisses et à m'en débarrasser. c'est une belle découverte, les séance sur skype sont pratiques et apportent des résultats. Je conseille à tout le monde d'essayer au moins une fois la sophrologie, ça me permet de me recentrer sur mes émotions et le calme qui se trouve en moi, c'est vraiment bénéfique. merci
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Mars 2020
Avis Google
Si vous recherchez une thérapeute efficace, qui vous permettrait d'avancer dans votre vie, rapidement et en douceur, Karine Tesson est la personne idéale. Grâce à ses savoirs et ses différentes approches, nous avons pu travailler des point ensemble qui m'ont fait traverser la vie avec des pas de géants. D'une grande écoute, elle trouve toujours le noeud en vous qu'elle vous aidera à défaire. Un grand merci !