Sophrologue beynes
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Julia Pottier

Sophrologue

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Présentation

Sophrologue, certifiée RNCP par l'Académie de sophrologie de Paris. Secouriste en santé mentale et prestataire MGEN. Formée à la cohérence cardiaque.
J'aide les mamans actives et les enfants à développer des ressources intérieures pour faire face à leurs défis personnels, familiaux, professionnels ou scolaires dans la sérénité.
Ancienne enseignante, je suis spécialisée en tant que sophrologue dans l'accompagnement des enfants et adolescents (stress à l'école : troubles "DYS" et de l'attention, concentration, mémoire, organisation, confiance en soi...), des mères de famille actives et dans le lien parent enfant.
C'est à l'origine pour mes élèves que j'avais débuté la formation de 2 ans à l'Académie de sophrologie de Paris dirigée par le docteur Chéné. La découverte de cette méthode tournée vers le positif et la (re)découverte de soi-même fut pour moi une révélation et j'ai rapidement décidé d'entamer une reconversion. J'ai depuis obtenu une certification professionnelle (RNCP).
1 séance de sophrologie dure environ 1h pour les adultes comme pour les enfants.
Après avoir échangé de manière à vous permettre d'exprimer votre demande de la manière la plus précise possible, je vous proposerai un protocole adapté.

Vous repartirez systématiquement avec un enregistrement audio personnalisé pour vous entraîner à la maison et mieux intégrer les techniques proposées. Les plus petits travailleront principalement via des exercices corporels généralement ludiques et des contes sophrologiques.
Chaque séance se déroule de manière assez ritualisée : échanges, exercices de respiration et de relaxation dynamique, sophronisation...
Ecoute active, attentive et bienveillante sont au cœur de ma pratique.

Je vous accueillerai dans mon cabinet où je travaille en partenariat avec une psychologue et une ostéopathe. Je peux également intervenir à domicile ou en visio (adultes), pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui vivent loin de Beynes.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus.
Au plaisir de vous rencontrer !
Prenez bien soin de vous.

En savoir plus

Informations pratiques

Le cabinet se trouve au premier étage (escalier). Accès à la salle d'attente par interphone. Stationnement facile sur le parking du G20. Séances possibles à domicile et en visio. Me contacter !

Coordonnées
Spécialités

  • Devenir Maman

  • Difficultés Scolaires

  • Enfants Et Adolescents

  • Gestion Des Émotions

  • Gestion Du Stress

  • Jeune Maman

  • Sophro Pédagogique

  • Techniques de Respiration

  • Troubles du Comportement

  • Confiance en soi

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Moyens de paiement acceptés (hors téléconsultation)
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Certifications
Avis
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  • Super sophrologue, bienveillante. Les exercices sont efficaces.

  • Julia suit mon fils de 3 ans et demi, pour l'aider à passer au delà ses troubles de l'oralité et enfin commencer à diversifier son alimentation. Je suis très contente de ses consultations. Elle travaille sur les émotions et les ressentis de mon fils pour l'aider à nous exprimer ses difficultés. Elle lui apprend également à bien respirer et se recentrer sur lui même s'il est confronté à un moment compliqué pour lui. Il est content d'aller "jouer chez Julia". Ce qui ne m'étonne pas du tout, car elle est très douce et bienveillante avec mon fils.

  • Merci à Julia pour ce moment de nature, de calme et d'introspection. Sa voix est apaisante, ses mots bien choisis. Une parenthèse bénéfique. Hâte de partager une autre séance ;)

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