Sophrologie et Méditation de Pleine Conscience pour un Mieux-être dans votre vie

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Isabelle Thommeret

Sophrologue depuis 15 ans, je vous accompagne vers un mieux-être dans votre vie.

J'accueille les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 6/7 ans.

Les séances sont personnalisées, tant au niveau du contenu que du rythme.

Les pratiques sont celles de la Sophrologie, la Méditation de Pleine Conscience, le Yoga Nidra et la Psychologie Positive.

Pratiquer ces techniques vous permettra de devenir autonome dans la gestion du stress et des difficultés que vous rencontrez au quotidien. Elles vous permettront également de retrouver un sommeil de qualité.

Selon votre demande, un accompagnement sur l'avenir (préparation aux événements anxiogènes : examens et concours dans le cadre d'études, entretiens professionnels, permis de conduire, examens médicaux, ...) et/ou sur le passé (soigner les blessures intérieures) sont possibles.

Spécialités

Gestion Du Stress
Insomnie et troubles du sommeil
Instructeur MBSR
Yoga Nidra
Visualisation Positive
Troubles Psychosomatiques
Troubles Émotionnels
Troubles du Déficit de l'Attention
Trouble du sommeil
Transitions de vie
Trac
Thérapie Psychocorporelle
Techniques de Respiration
Surmenage
Stress
Stress jeune public
Souffrance au travail
Solitude
Soins Oncologiques (accompagnement)
Sevrage tabagique
Sérénité
Séparation
Senior
Rumination
Relaxation
Prévention du burn-out
Préparation à un évènement
Préparation d’Entretiens Professionnels
Préparation à l'accouchement
Préparation Entretien de Recrutement
Praticien en relation d'aide
Phobies
Phobie scolaire
Méditation
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Mal-être
Lâcher Prise
Harcèlement scolaire
Harcèlement au travail
Gestion Des Émotions
Gestion de la douleur
Fatigue
Étudiants
Être soi-même
Estime de soi
Équilibre émotionnel
Ecoute active
Douleurs chroniques
Douleurs
Difficultés Scolaires
Devenir Maman
Deuil
Déficit de l'attention et concentration
Crises d’angoisse
Crise de panique
Confiance en soi
Charge mentale
Burn-out
Bienveillance
Bien-être
Bien vieillir
Apaisement physique
Apaisement mental
Apaisement des tensions
Anxiété
Aidant
Addictions
Accompagnement sur mesure

Coordonnées de Isabelle Thommeret

39 Rue Auguste Rodin, 78180 Montigny-le-bretonneux
https://www.isamieuxetre.com/
0612582205

Partenaire

Société Française de Sophrologie

La Société Française de Sophrologie (SFS), fondée en 1966, promeut la sophrologie en France. Elle regroupe divers courants de la discipline, garantit la formation via des centres affiliés et assure le respect des règles déontologiques. La SFS vise à transmettre une information rigoureuse sur cette pratique et a obtenu l'inscription du titre de sophrologue au RNCP en 2013.

Certifications

2009 - CENATHO - Paris

Sophrologue - Thérapeute en Relation d'Aide Holistique