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Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Après plus de deux décennies en tant qu’assistante dentaire, j’ai pris
la décision de m’engager dans une reconversion professionnelle qui correspond profondément à ma passion : la sophrologie.
Cette nouvelle voie résonne parfaitement avec mes qualités naturelles d’écoute, de bienveillance et de non jugement, et je suis convaincue qu’elle me permettra de m’épanouir pleinement dans un domaine qui me passionne.
Ainsi, j’ai suivi ma formation à la première école de Sophrologie de France, l’IFS, dirigée par Catherine Aliotta, afin de devenir Sophrologue.
Je suis honoré d’avoir suivi ma formation d’Aguasofro sous la guidance experte de Véronique Sophie Riot Gouet, une éminente maître-nageuse et sophrologue caycédienne. Elle est la créatrice de cette méthode exceptionnelle qui marie les principes de la sophrologie traditionnelle avec les bienfaits uniques de l’eau pour favoriser la détente, la relaxation et le bien-être. Une séance typique se déroule en deux parties distinctes :
Partie Debout avec des Exercices de Relaxation Dynamique : Au début de la séance, les participants se tiennent debout dans l’eau, généralement dans une piscine spécialement aménagée pour cette pratique. les participants sont guidés à travers des exercices de relaxation dynamique. Ces exercices impliquent des mouvements doux et coordonnés avec la respiration pour détendre les muscles et réduire la tension corporelle. L’eau, avec sa sensation d’apesanteur, facilite la relaxation musculaire et contribue à un état de relaxation profonde.
Partie Allongée sur des Nénuphars pour la Visualisation : La deuxième partie de la séance se déroule en position allongée sur des nénuphars. Les participants entrent dans un état de relaxation profonde. Les participants sont encouragés à plonger dans des images mentales positives, à se détendre profondément, à se concentrer sur leur respiration et à travailler sur des objectifs spécifiques. Ces objectifs peuvent inclure la gestion du stress, la préparation mentale pour des défis importants, la gestion des phobies, des peurs ,ou des objectifs thérapeutiques ou pathologiques personnalisés.
Informations pratiques
Les séances d'Aguasofro se pratiquent au bassin Espace Neptuna (merci de m'appeler pour la réservation), et je peux faire des séances chez vous si vous possédez une piscine (profondeur maxi 1,40 m)
Spécialités
- Anxiété
- Phobie de l’eau
- Angoisse
- Apaisement physique
- Arthrose
- Autisme
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement Sportifs
- Addictions
- Apaisement mental
- Burn-out
- Colère
- Confiance en soi
- Dépression
- Relaxation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Lâcher Prise
- Phobies
- Récupération Sportive
- Santé Mentale
- Rumination
- Sérénité
Coordonnées
- 7 Rue Aristide Bergés, 66330 Cabestany
- https://isabelle-mayoral.com/
- Afficher le numéro 0615224214
Photo(s)
Vidéo(s)
Partenaire
AguaSofro
La sophrologie dans l'eau méthode ©Aguasofro est l'application de la sophrologie originelle, à l'eau, l'alliance des outils sophrologique (mouvements, respiration et contemplation senso- perceptive) aux bienfaits de l'eau permet une détente physique plus rapide et une vivance des mouvements plus intense.
Certifications
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2024 - AGUA ACADEMIE
Agua Phobie
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2023 - AGUA ACADEMIE
Aguasophrologue
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2023 - AGUA ACADEMIE
Sophrologue
Avis (8)
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Fevrier 2025
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Lors d'une escapade à Perpignan, nous avons découvert une pratique unique avec Isabelle. Un véritable cocon de bien-être. Guidés par la voix d'Isabelle, la flottaison nous a procuré un bien-être profond.Le corps semble disparaître, les souffrances physiques s'apaisent et l'esprit se vide de son contenu habituel. Le groupe est prêt à revenir. Merci beaucoup Isabelle.
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Janvier 2025
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Superbe expérience !!! Je vous le recommandé vraiment !! Isabelle es une personne très douce et à l'écoute !!! Merci encore pour ce magnifique moment
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Septembre 2024
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Je fais des séances d agua sophro avec Isabelle depuis 2 mois à l espace Neptuna de Cabestany. Un moment pour soi dans une atmosphère bienveillante. Isabelle a une voix très douce et vous invite à la détente. Je recommande.
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Août 2024
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Je fais de l'aquasophro avec Isabelle. C'est vraiment un moment de détente et de bien être. Je vois un mieux être au fur et à mesure des séances et notamment sur mes douleurs musculaires et articulaires. De plus Isabelle est douce, bienveillante et à l'écoute de chaque personne.
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Janvier 2024
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Je viens de faire ma première séance sous le thème de la détente. Je ne savais pas trop en quoi consistait la sophrologie et j'ai été agréablement surprise notamment au moment du lâché prise où j'ai vraiment eu l'impression de me détendre et de m'évader pendant l'exercice. C'était une très bonne découverte animée par Isabelle qui a été bienveillante, à l'écoute et m'a permise de revenir chez moi beaucoup plus détendue.
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Décembre 2023
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Expérience exceptionnelle ,la bienveillance ainsi que la voix douce d'Isabelle m'a permis d'avoir une séance très réussie. Je recommande vivement !!
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Octobre 2023
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Super acceuil, très à l'écoute, je recommande les yeux fermés.
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Octobre 2023
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Isabelle est a l’écoute, apaisante et d’une grande gentillesse, j’ai vécu une superbe expérience qui ma permise de me sentir mieux et plus légère, je continuerai a pratiquer les exercices chez moi ! je recommande un maximum !