Le 15 décembre 2025
18h00 -
20h00
Cours de Breathwork Respiration Active
40 €
Offrez-vous un moment de profonde reconnexion à vous-même, pour mettre votre son corps en mouvement et libérer les tensions émotionnelles.
Cette séance de breathwork en petit groupe est une invitation à ralentir, à relâcher ce qui pèse et à laisser la respiration vous guider vers plus de clarté, de détente et de présence.
Nous commencerons par un temps d’ancrage et d’ouverture, puis vous serez guidé(e) pas à pas dans un voyage respiratoire libérateur. La séance se terminera par une douce relaxation afin d’intégrer pleinement les bienfaits du travail respiratoire.
Pour vivre ce moment dans le plus grand confort, pensez à apporter :
Un tapis
Un coussin
Un plaid ou couverture pour envelopper votre corps de chaleur et de douceur
Contre-indications:
Le breathwork est une pratique puissante. Elle n’est pas adaptée en cas de :
-Hypertension
-Glaucome, décollement de rétine
-Épilepsie
-Grossesse
-Troubles psychiatriques graves ou épisodes psychotiques
-Opération ou blessure récente
Ou toute condition médicale nécessitant un avis professionnel
En cas de doute, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin avant de participer.
- Type d'évènement
- Payant
- Nb. places
- 0 / 4