hugues mora

Après une école de commerce et plusieurs années en entreprise, j’effectue une reconversion professionnelle. Je réalise que j’ai besoin de mouvement, que j’ai besoin de former, que j’ai besoin de transmettre une passion. Et ma passion, depuis mon enfance, c’est le tennis.

Le diplôme d’état Enseignant Tennis en poche, j’entraîne des centaines de joueurs, du débutant au compétiteur acharné. Pour ce dernier public qui est à la recherche de performance, il est nécessaire de travailler la technique, la tactique. Mais la différence, je m’en aperçois très vite se fait également sur le plan mental.

Comme un signe précurseur et curieux de l’approche psycho-corporelle, j’avais très tôt dans mon cursus intégré la sophrologie qui est une méthode basée sur trois piliers que sont la respiration, des exercices corporels dynamiques (et symboliques), et de l’imagerie mentale. Elle permet au sportif de développer des stratégies d’excellence pour atteindre la performance.