Heva Techer

Pour renforcer la confiance en soi et transformer les défis en opportunités, je vous propose des séances individuelles. Mon objectif est de vous guider vers un renforcement de vous-même, de vos valeurs, de votre essence. Je vous donnerez des techniques pour aller vers votre mieux être durable et vous permettre d’atteindre vos objectifs. Je vous accompagne avec une approche qui allie écoute, empathie et proposition d’outils concrets pour votre quotidien. La sophrologie m’a permis de renforcer mes capacités, mes valeurs et d’inscrire ma pratique dans une dynamique de  prévention  et de  santé durable , tant physique que mentale.

Originaire de La Réunion, j’ai grandi entourée de nature,  mon environnement m’a toujours nourrie. Passionnée par le voyage, j’ai choisi de vivre à Paris il y a 3 ans, une expérience marquante qui m’a enrichi, tout en me confrontant à de nombreux changements. 

La sophrologie est devenue mon outil clé pour m’adapter et garder mon équilibre face à ces bouleversements. Observant un environnement dense et mouvementé, j’ai décidé de créer Have Breath pour que vous puissiez vous offrir des parenthèses dans votre quotidien. 

Après une licence en psychologie et un certificat en sophrologie dans une école caycédienne, j’ai poursuivi mon parcours en médiation familiale et dans la coordination de projets médico-sociaux. J’ai compris l’importance de prendre soin de sa santé, d’avoir conscience de ses valeurs et de préserver son équilibre grâce à mes voyages, mes formations et en particulier à la sophrologie. 

Prêt à faire le premier pas vers votre mieux-être ? Offrez vous un voyage intérieur, grâce à la sophrologie ! 

Contactez moi pour en savoir plus et commencer votre parcours en toute confiance, en ligne, dans un espace d’écoute privilégié.

« Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais » – X. Dolan