- Résumé
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Vivre l'instant présent
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Après 15 ans d'activité en tant qu'ingénieur dans un grand groupe industriel, j'ai décidé de changer d'orientation et de me consacrer à l'humain.
J'ai alors, après un bilan de compétences, commencé une formation de sophrologue. Depuis 2010 je suis sur ce chemin du développement personnel, je me forme continuellement pour améliorer mes compétences professionnelles.
Sophrologue RNCP, je suis installée en cabinet depuis 10 ans à Strasbourg.
Je suis référente sur Strasbourg du Pôle Sophrologie et Acouphènes.
En effet formée au suivi des personnes souffrant d'acouphènes je vous accompagne pour un mieux-être dans les moments où les acouphènes sont trop envahissants.
Je travaille aussi sur les troubles du sommeil et de l'anxiété.
J'interviens dans diverses structures tels que lycées, entreprises, maisons de retraite, université populaire, etc.
Comment cela se passe t'il ?
Après avoir partagé sur votre problématique, je mettrai en place un protocole personnalisé sur 6 à 8 séances. Lors des séances vous vous familiariserez avec les techniques simples et rapides que vous reproduirez chez vous afin d'acquérir de nouvelles habitudes. Cet entraînement vous permettra de retrouver le calme et la sérénité.
Informations pratiques
Il est très facile de se garer devant le cabinet. L'accès par le tram est aussi possible, TRAM E, arrêt Jardiniers
Spécialités
- Acouphènes
- Hyperacousie
- Gestion de la douleur
- Gestion Des Émotions
- Accompagnement prénatal
- Addictions
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement mental
- Arrêter De Fumer
- Bien-être
- Burn-out
- Burnout
- Charge mentale
- Cohésion de groupe
- Colère
- Confiance en soi
- Crises d’angoisse
- Dépression
- Détente musculaire
- Développement Personnel
- Epuisement professionnel
- Estime de soi
- Gestion Du Stress
- Lâcher Prise
- Mal-être
- Manque de confiance
- Passage du permis de conduire
- Perte de confiance
- Perte de poids
- Préparation à l'accouchement
- Préparation à un évènement
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Préparation Sportive
- Prévention du burn-out
- Prise de Parole en Public
- Reconversion
- Relaxation
- Santé Mentale
- Rumination
- Stress
- Syndrome de l’Imposteur
- Techniques de Respiration
- Trac
- Transitions de vie
- Trouble du sommeil
- Troubles Alimentaires
- Troubles du Déficit de l'Attention
Coordonnées
- 4 Rue Charles de Foucauld, 67000 Strasbourg
- https://www.fcollin-sophrologue-strasbourg.com/
- Afficher le numéro 0628324079
Certifications
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2022 - Patricia Grevin, spécialisation troubles de l'audition, acouphènes, hyperacousie, vertiges
Spécialisation troubles de l'audition acouphènes, hyperacousie, vertiges
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2019 - Académie de sophrologie de Paris
Sophrologue RNCP
Avis (7)
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Fevrier 2023
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Mme Collin m’a été d’une grande aide pendant une période difficile à la suite d’apparition d’acouphènes très violents. La sophrologie me permet de mieux vivre les moments de souffrance liés à ces acouphènes, de détendre mon corps mon esprit et m’apaiser. C’est une professionnelle très à l’écoute, avec qui il est aisé de se confier et d’échanger, elle propose des exercices ciblés en fonction des difficultés que nous traversons (des exercices de respiration, de visualisation, de relaxation pour se recentrer). Je retrouve grâce à elle de la sérénité, je la recommande sans hésitation !
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Mars 2022
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J'apprécie toujours mes séances avec Frédérique, elle est bienveillante et accessible, dès la première fois je me suis sentie très à l'aise. Elle m'a permis de vraiment travailler sur mon anxiété et d'apprendre à plus m'écouter. Elle m'aide à devenir tous les jours une meilleure version de moi-même. Merci Frédérique !
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Mars 2021
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Frédérique par son professionnalisme et son écoute attentive saura trouver des exercices pour vous apaiser et faire baisser le niveau de stress dans votre vie. Je recommande cette bienveillante praticienne.
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Décembre 2020
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Des séances qui font énormément de bien et qui ont de l'effet sur la durée. Madame Collin est une formidable praticienne, à l'écoute, avec des pratiques adaptées chaque situation. Elle renforce notre confiance et arrive à nous faire voir la vie d'un meilleur œil. J'ai vu d'énormes résultats et des bienfaits dans la vie de tous les jours. Je vous la recommande fortement.
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Juillet 2020
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Frédérique est une sophrologue qui s'adapte aux gens et à leurs soucis. Elle est patiente, cherchera avec nous des solutions pour nous aider à gérer notre stress. Je suis venu la voir pour du stress intense, des spasms corporelles et une phobie de conduire. Depuis son suivi, je gère beaucoup mieux les crises d'angoisse récurantes, j'ai moins de spasm et je n'ai plus peur de conduire. Elle propose plusieurs thématiques de sophrologie, l'explication, les exercices de relaxation terre à terre ou visuel, des sophrobalade (utile quand on angoisse en marchant) Je recommande si vous êtes prêt à travailler avec pour améliorer vos conditions de vies.
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Avril 2019
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Suite à une période difficile, j’ai eu le besoin d’avoir recours à la sophrologie afin de me réapproprier mon corps à travers une approche concrète du corps humain. J’avais le sentiment de ne plus vivre dans l’instant présent, de ne plus me « sentir ». Après avoir pris un temps pour discuter ensemble de mes attentes et de ce qu’est la sophrologie, nous avons déterminé des exercices adaptés à ma demande et à mes besoins. A chaque séance, nous faisons un nouvel exercice dont la réalisation et les effets sont soigneusement expliqués. Il est conseillé de les faire à la maison de manière quotidienne jusqu’à la prochaine séance. J’ai ainsi pu constater des résultats rapidement dans ma vie de tous les jours, dans ma façon de percevoir mon environnement. Bien sûr, les choses n’évolueront que parce que nous le voulons et mettons tout en œuvre pour cela, mais le professionnalisme, ainsi que l’écoute et la bienveillance de Madame Collin sont des moteurs qui participent au changement.
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Avril 2018
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Voila je partage mon expérience je viens de finir le marathon de Paris 2018 mon troisième et dernier , ma sophrologue m'a permit de passer les moments difficiles de cette épreuve. Nous avons pu visualiser en amont toutes les difficultés et moments de me stressant et pu grâce à la sophrologie les dépasser et les rendre plus faciles. Et donc au moment de la course arriver à rester zen et à se dépasser encore plus pour se rendre plus fort et arriver au bout et être "finisher" N'hésitez pas à prendre rendez vous avec Frederique Collin pour toute épreuve sportive ou non