Florence Férault

Florence Férault, sophrologue à Saint-Avertin, est en cours de formation de praticienne en psychopédagogie positive. Elle propose des séances individuelles et en groupe pour enfants, adolescents, adultes et seniors.

Les séances durent entre 1h et 1h15 et se déroulent en quatre temps : phase d'accueil et d'écoute, relaxation dynamique, relaxation statique, et partage du vécu. Florence Férault utilise des techniques de respiration consciente et de détente corporelle.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, la confiance en soi, la préparation à des événements importants, et l'accompagnement lors de changements de vie. Ces approches visent à favoriser le bien-être et l'harmonie entre le corps et l'esprit.