Fabrice Gerin

🌿 Fabrice Gerin – Thérapeute à Toulon

Vous traversez une période difficile, vous vous sentez anxieux, épuisé, envahi par vos pensées, ou vous avez l’impression de reproduire certains schémas dans votre vie personnelle ou relationnelle ?

Il n’est pas toujours facile de comprendre seul ce qui se passe en soi. Parfois, quelques séances permettent déjà de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que l’on ressent et de retrouver des points de repère.

Je vous accueille dans un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez parler librement de ce que vous traversez.

🧠 Une expérience de plus de 10 ans dans la santé mentale

Professionnel de la santé mentale depuis 2015, j’ai exercé pendant plus de dix ans comme infirmier en Hôpital de Jour au sein d’une clinique psychiatrique.

Cette expérience de terrain m’a permis d’accompagner des personnes confrontées à des problématiques psychologiques très diverses, parfois complexes, et d’être au plus près de leurs difficultés au quotidien.

Depuis novembre 2020, j’exerce également comme thérapeute en cabinet libéral à Toulon, où je reçois en consultation individuelle les enfants, adolescents, adultes et seniors.

Mon approche s’est progressivement construite à partir de cette expérience clinique, de mon parcours universitaire et de ma réflexion sur le fonctionnement psychique et la relation thérapeutique.

🌱 Une thérapie adaptée à votre histoire

Je considère qu’il n’existe pas une méthode unique qui conviendrait à tout le monde.

Une même difficulté peut avoir des causes, une histoire et des manifestations très différentes d’une personne à l’autre. C’est pourquoi je privilégie une approche thérapeutique intégrative, adaptée à votre situation, votre personnalité, votre histoire et vos objectifs.

Je suis formé à plusieurs approches :

🔹 TCC – Thérapies Cognitives et Comportementales
🔹 EMDR
🔹 Psychanalyse
🔹 Hypnose
🔹 Sophrologie
🔹 Méditation de pleine conscience
🔹 Art-thérapie

Ces différentes approches peuvent être utilisées séparément ou de manière complémentaire.

L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans une méthode, mais de construire avec vous un accompagnement qui ait du sens.

🌬️ Anxiété, stress, phobies et pensées envahissantes

Lorsque l’anxiété prend trop de place, elle peut se manifester par des inquiétudes permanentes, des ruminations, des sensations physiques, des difficultés à dormir, des évitements ou encore des attaques de panique.

Les TCC permettent notamment de travailler sur les pensées, les émotions et les comportements qui participent au maintien de ces difficultés.

L’hypnose, la sophrologie et la méditation de pleine conscience peuvent également compléter le travail thérapeutique lorsqu’elles sont adaptées, notamment pour favoriser une meilleure régulation émotionnelle et une relation différente aux pensées et aux sensations corporelles.

🕊️ Traumatismes et événements difficiles

Certains événements continuent à nous affecter longtemps après leur survenue.

Un traumatisme, une situation de violence, un accident, un deuil, une séparation ou une expérience particulièrement éprouvante peuvent laisser des traces importantes : anxiété, hypervigilance, évitements, souvenirs envahissants, difficultés relationnelles ou sentiment de ne plus être tout à fait soi-même.

L’EMDR peut être proposé dans l’accompagnement des traumatismes et du stress post-traumatique, lorsque cette approche est indiquée.

Le travail thérapeutique peut également permettre de comprendre progressivement les réactions émotionnelles et les mécanismes de protection qui se sont mis en place.

🔎 Comprendre ce qui se répète dans sa vie

Certaines difficultés semblent se répéter sans que l’on comprenne toujours pourquoi.

Relations qui se ressemblent, peur de l’abandon, dépendance affective, difficultés à trouver sa place, sentiment de ne pas savoir qui l’on est, conflits intérieurs ou souffrance relationnelle peuvent parfois s’inscrire dans une histoire personnelle plus ancienne.

L’approche psychanalytique propose un travail d’exploration de son histoire, de ses relations, de ses conflits psychiques et des mécanismes qui peuvent se répéter.

Cette démarche peut permettre de mieux comprendre son fonctionnement, de mettre en sens certaines expériences et de construire progressivement une identité plus personnelle et plus libre.

Elle peut notamment être pertinente dans certaines situations de souffrance identitaire, difficultés relationnelles, dépendance affective, peur de l’abandon, difficultés d’attachement ou problématiques de personnalité.

💬 Les difficultés pour lesquelles je peux vous accompagner

Je reçois notamment des personnes confrontées à :

• l’anxiété, au stress et aux angoisses ;
• aux attaques de panique et aux phobies ;
• aux ruminations et pensées envahissantes ;
• aux TOC et compulsions ;
• aux traumatismes et au stress post-traumatique ;
• à la dépression et au burn-out ;
• aux troubles du sommeil ;
• aux addictions et à la dépendance affective ;
• aux difficultés relationnelles et familiales ;
• aux difficultés d’attachement et à la peur de l’abandon ;
• à l’hypersensibilité ;
• aux difficultés d’estime et de confiance en soi ;
• au deuil et aux événements de vie difficiles ;
• aux souffrances professionnelles ;
• aux questionnements identitaires ;
• à certaines problématiques liées aux troubles de la personnalité et aux états limites.

J’accompagne également les enfants, adolescents et jeunes adultes qui rencontrent des difficultés émotionnelles, relationnelles, scolaires ou familiales.

🤝 Un espace pour comprendre, avancer et être soi-même

Consulter un thérapeute ne signifie pas nécessairement être « malade » ou aller très mal.

On peut consulter parce que l’on traverse une période de changement, parce qu’une situation devient difficile à gérer, parce qu’une souffrance revient régulièrement ou simplement parce que l’on souhaite mieux se comprendre.

La thérapie peut être un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que l’on ressent, comprendre certains mécanismes, sortir de schémas répétitifs et retrouver progressivement une manière plus personnelle d’avancer.

Je privilégie une relation thérapeutique fondée sur l’écoute, la bienveillance, la confidentialité et le respect du rythme de chacun.

Vous n’avez pas besoin de savoir quelle thérapie choisir avant de prendre rendez-vous.

La première consultation permet de faire connaissance, d’écouter votre demande et de comprendre ce qui vous amène. Nous pouvons ensuite réfléchir ensemble au cadre thérapeutique qui semble le plus adapté.

🎓 Mon parcours et mes formations

Formations universitaires et professionnelles

🎓 Diplôme Universitaire de Psychanalyse – Faculté de Médecine de Nice, 2023–2024

🎓 Formation EMDR – Hypnotim Marseille, 2023

🎓 Diplôme Universitaire de Sophrologie – Faculté de Médecine de Saint-Étienne, 2021–2022

🎓 Diplôme Universitaire de Méditation – Faculté de Médecine de Montpellier, 2020–2021

🎓 Diplôme Universitaire d’Hypnose – Faculté de Médecine de Lyon, 2019–2020

🎓 Diplôme Universitaire des TCC – Faculté de Médecine de Marseille, 2017–2019

🎨 Diplôme d’Art-Thérapeute (RNCP) – Afratapem, Tours, 2015–2016

🏥 Diplôme d’État Infirmier – IFPVPS La Garde, 2011–2014

💼 Expériences professionnelles

Depuis novembre 2020
Thérapeute en cabinet libéral à Toulon

Septembre 2015 – novembre 2025
Infirmier en Hôpital de Jour – Clinique Saint-Martin, Ollioules

🧘 Travail personnel et supervision

Je considère que le travail thérapeutique nécessite également une démarche personnelle et une réflexion constante sur sa pratique.

Depuis juillet 2015, je suis engagé dans une cure psychanalytique à raison de trois séances par semaine, auprès d’un analyste membre de la Société Psychanalytique de Paris (SPP).

Je bénéficie également d’un travail d’analyse de pratique professionnelle et de supervision.

Mon travail analytique s’inscrit dans un courant freudien et s’appuie notamment sur les travaux de Ferenczi, Winnicott, Bion, Green, Anzieu et Roussillon, avec une attention particulière portée au travail autour des affects.

📍 Votre première consultation à Toulon

La première rencontre est avant tout un temps pour faire connaissance, comprendre ce que vous traversez et écouter votre demande.

Vous pourrez simplement venir avec ce qui vous préoccupe, même si vous avez du mal à mettre des mots dessus ou si vous ne savez pas encore précisément ce dont vous avez besoin.

Nous prendrons le temps de voir ensemble comment je peux vous accompagner.

📍 Cabinet à Toulon – Centre Cuneo
42 boulevard Cuneo, 83000 Toulon

👥 Enfants • Adolescents • Adultes • Seniors

🕐 Séance individuelle : 45 minutes

💶 Tarif : 50 € – 1 séance par semaine

🌿 Vous n’avez pas besoin d’avoir les bonnes réponses avant de venir. La première rencontre peut simplement être un premier espace pour déposer ce que vous vivez et commencer à y voir plus clair.