fabienne bourny-blanchet
Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet, à domicile
Votre bien-être durable est ma priorité, je vous accompagne en séances personnalisées. En nous alliant avec vigueur, tout est plus facile !
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Présentation de Fabienne Bourny-blanchet
Sophrologue titulaire de la certification professionnelle, mon engagement est d’apporter des accompagnements personnalisés, individuels et sur mesure pour favoriser votre équilibre, préserver ou renforcer votre santé, avoir une meilleure qualité de vie dans sa globalité, aller vers un mieux-être au quotidien. En toute confidentialité, je suis à votre écoute, adultes, séniors, adolescents ou enfants, en séance individuelle ou en séance collective, avec bienveillance, respect, douceur et sans jugement.
Membre du « Syndicat des Sophrologues Indépendant », la sophrologie est pour moi bien plus qu’un métier, c’est une passion pour l’humain ! Cette passion de l’humain et de sa richesse a toujours eu du sens pour moi tout au long de mes choix professionnels. En effet, après plus de vingt ans dans le domaine de la gestion administrative et des Ressources Humaines et dans des entreprises privées ou structures publiques, j'ai connu le rythme effréné et le stress ambiant ce qui m'a conduit à la pratique de la sophrologie pendant de longues années. J'ai donc choisi de transmettre aux autres ce que la sophrologie m'a apporté, un véritable mieux-être au quotidien, en devenant sophrologue et praticienne EFT, outil complémentaire très efficace.
La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress non tactile, qui agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions et qui permet de développer son potentiel. Créée par un médecin en 1960, elle s'appuie sur des exercices ou jeux simples, mouvements doux, dynamiques, associés à la respiration, à la détente musculaire et à la concentration. Ces exercices sont complétés par une visualisation positive ou relaxation profonde guidée par ma voix, vers un état de conscience spécifique entre veille et sommeil, propice à la sécrétion d'hormones telles qu’endorphines, sérotonine et dopamine, nécessaires à l’organisme. L'ensemble de mon accompagnement facilite la mise en place de mécanismes de pensées positives ou comment revenir au corps quand le mental est trop présent.
C'est une méthode efficace dont les résultats ont été prouvés scientifiquement. Elle permet de mieux appréhender le stress, les émotions, les troubles alimentaires, les douleurs, de retrouver un sommeil réparateur et bien plus encore. Elle permet aussi de se préparer sereinement à un évènement, à l'arrivée de bébé ou à une épreuve sportive ou scolaire, de façon à améliorer les capacités ou performances telles que confiance en soi et estime de soi.
Aussi, pour mieux répondre aux besoins, je propose une autre pratique, l'EFT (technique de libération émotionnelle). La sophrologie et l'EFT ont l'avantage d'être deux méthodes qui permettent d'être vous-même acteurs-trices de votre mieux-être puisque une fois l'accompagnement terminé vous devenez autonomes dans la pratique !
En fonction de vos besoins et objectifs, je vous apporte des outils pour votre mieux-être, grâce à l'envoi du contenu de chaque séance.
Pour plus de précisions, je vous invite à explorer mon site Web, rubrique Mes spécialisations.
https://fabienne-sophrologie.fr/specialisations/
Fabienne, sophrologue à votre écoute, présente pour vous !
Informations pratiques
1- Cabinet situé au 2 rue de la Gabelle - quartier de Grenoux - 53000 LAVAL proche du Centre Commercial Carrefour et des écoles. Au 1er étage - réservation possible d'un cabinet au RDC accessible aux personnes à mobilité réduite ou RDV à votre domicile proposé. Places de parking gratuit à proximité. 2- Cabinet de Louverné situé au 25 avenue Jacques Cartier - 53950 LOUVERNÉ à 10 min de Laval, 20 min de Mayenne Cabinet accolé à une maison d’habitation. Pour le côté pratique, l’entrée se situe sur la droite, une petite allée vous mène jusqu’à la porte de la salle d’attente. Accessible aux personnes à mobilité réduite. Places de parking gratuit à proximité.
Spécialités
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement de soins du Cancer
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement émotionnel enfants
- Accompagnement familial
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Sportifs
- Accueil des émotions
- Acouphènes
- Addictions
- Adolescents
- Adulte
- Affirmation de soi
- Aidant
- Alimentation
- Angoisse
- Anorexie
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Apaisement physique
- Autonomie en santé
- Bien vieillir
- Bien-être
- Bienveillance
- Burn-out
- Burnout parental
- Charge mentale
- Cohésion d'équipe
- Cohésion de groupe
- Confiance en soi
- Crises d’angoisse
- Dépression
- Détente musculaire
- Deuil
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Difficultés d’expression
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés relationnelles
- Divorce
- Douleurs
- Douleurs cervivales
- Douleurs chroniques
- Ecoute active
- EFT
- Enfants Et Adolescents
- Epreuves
- Épuisement
- Epuisement professionnel
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Étudiants
- Fatigue
- Fibromyalgie
- Gestion de la douleur
- Gestion de la performance
- Gestion Des Émotions
- Gestion des relations
- Gestion du conflit
- Gestion du poids
- Gestion Du Stress
- Gestion Du Temps & Organisation
- Grossesse
- Hypersensibilité
- Hypno-antalgie
- Hypno-relaxation
- Idées noires
- Incertitudes
- Inflammation
- Insomnie et troubles du sommeil
- Irritabilité
- Jambes lourdes
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Libération émotionnelle
- Liberté d'être
- Mal-être
- Maladie Auto-Immune
- Maladie de Crohn
- Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Maternité
- Maux de Tête et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- Méditation
- Ménopause
- Motivation
- Obésité
- Optimisme
- Orientation Professionnelle
- Orientation Scolaire
- Parentalité
- Parents Et Enfants
- Passage du permis de conduire
- Pensées suicidaires
- Perfectionnisme
- Personnes âgées
- Perte de confiance
- Perte de poids
- Peur de l'avenir
- Phobie de l’eau
- Phobie de la conduite
- Phobie de nager
- Phobie des animaux
- Phobie scolaire
- Phobies
- Post-partum
- Praticien en relation d'aide
- Pré-ménopause
- Préparation à l'accouchement
- Préparation à un évènement
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Mentale
- Préparation Sportive
- Prévention des risques professionnels
- Prévention des troubles 'psycho' sociaux
- Prévention du burn-out
- Prévention Santé
- Prise de Parole en Public
- Problématique de Communication de Couple
- Psychologie Emotionnelle
- Psychologie positive
- Réalisation de soi
- Reconstruction personnelle
- Récupération Sportive
- Relaxation
- Santé Mentale
- Senior
- Séparation
- Sérénité
- Solitude
- Sophro-balade
- Souffrance
- Souffrance au travail
- Stress
- Stress jeune public
- TCA
- Techniques de Respiration
- Thérapie Brève
- Thérapie de couple
- Trac
- Trouble du sommeil
- Troubles Alimentaires
- Troubles anxieux
- Troubles Digestifs
- Troubles Émotionnels
- Troubles Féminins
- Troubles Psychiques
- Visualisation Positive
Coordonnées de fabienne bourny-blanchet
- 2 Rue de la Gabelle, 53000 Laval
- https://fabienne-sophrologie.fr
Photo(s)
Certifications
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2024 - Institut de Formation à la Sophrologie IFS
Certification professionnelle de sophrologue, enregistrée au RNCP
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2020 - Ecole Française des Médecines Douces, école française d'EFT
Praticienne EFT, Emotional Freedom Technic, technique de libération émotionnelle
Avis (6)
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Joelle Quinton
Juillet 2025
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Fabienne m’a accompagnée sur 9 séances pour retrouver confiance et moi et apaisement, grâce à elle et les divers exercices de respiration et visualisation j’ai maintenant toutes les clés pour continuer sur le chemin du bien-être. Je recommande, Fabienne est douce, bienveillante et à l’écoute.
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Catherine Guillaume
Juillet 2025
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Après 6 séances, j'ai repris confiance en moi et ma demande a été aussi de pouvoir parler en public et aujourd'hui je suis fière d'avoir franchi cette étape. Merci à cette professionnelle. Elle nous apprend à évacuer le stress par le lâcher prise, et à chasser nos pensées négatives. Je vous conseille fortement Mme Bourny Blanchet Fabienne. Suite à un rendez-vous en septembre 2024
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Carine Rouzière
Juin 2025
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Lors de ma dernière séance je suis arrivée tendue au niveau des cervicales, en sortant j'étais complètement vider, envie de dormir, cela a duré 1h et puis c'était reparti. Cela m'a fait énormément de bien et plus du tout de tensions aux cervicales. Suite à un rendez-vous en mars 2024
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Virginie Masson
Mai 2025
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Je recommande vivement ces séances de sophrologie, à la fois apaisantes et enrichissantes. La praticienne fait preuve d’une grande écoute et de beaucoup de douceur. La séance m’a permis d’acquérir des techniques de respiration utiles pour mieux gérer le stress au quotidien. Un véritable temps de recentrage et de bien-être.
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Leti GB
Mai 2025
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J’ai été accompagnée par Fabienne, sur 10 séances, de fin 2023 à avril 2024. Fabienne est agréable et douce. Cela fait plusieurs séances et je ressens réellement les bienfaits. Mes crises d’angoisse ont presque disparu et j’arrive à gérer celles qui essaient de persister
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Léa Faujour
Mai 2025
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J’ai été accompagnée par Fabienne, de novembre 2024 à mars 2025 pour objectif : Être plus confiante et plus sereine dans ma vie personnelle, professionnelle et sportive. Je me sens plus détendue et beaucoup moins stressée ! N’hésitez-pas à la contacter pour toute types d’objectifs, merci à vous pour votre fabuleux travail." Je vous remercie infiniment ^^ Léa Faujour