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 Eric   Pernet  , Hypnothérapeute  à Besançon

Eric Pernet

Femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors • Au cabinet

4.98 (49 avis)

Votre changement commence ici avec l’hypnose !

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

  • Chèque, espèces, virement

Présentation de Eric Pernet

 L'hypnose offre des leviers de changement fascinants. Eric PERNET, Hypnothérapeute passionné et reconnu pour son expertise  en Hypnose depuis près de 20 années, vous accueille dans son cabinet d'hypnothérapie, situé au bord du Doubs et aux  pieds de la citadelle historique de Besançon.

Dans sa boite à outils, il utilise  différents courants d'Hypnose :  Hypnose Ericksonienne, Hypnose Intégrative, Hypnose Conversationnelle et Hypnose Flash. Il accompagne adolescents et adultes à son cabinet chaleureux de Besançon. Ethique, humilité,  et neutralité bienveillante caractérisent ses pratiques de l’hypnose thérapeutique pour des changements profonds et durables.

Que vous traversiez une période difficile, un trop-plein émotionnel, étape par étape, Eric Pernet vous aider à vous permettre de retrouver l’harmonie, et de vous libérer de ce qui vous gêne au plus profond de vous-même. Il vous accompagne dans les domants :  

       ​Confiance en soi/estime de soi

  • Peur de se mettre en avant, de parler en public

  • Préparation aux examens, concours, permis, phobie scolaire

  • Gestion des émotions, colère, tristesse, jalousie, agressivité...

  • Stress, anxiété, nervosité

  • Addictions (Tabac, alcool, drogues, jeux vidéo, jeux d'argent, sexe...)

  • Troubles alimentaires / Gestion du poids (TCA)

  • Troubles du sommeil, insomnies, fatigue

  • Phobies, peurs, angoisses, crises de panique

  • Deuil (mort, séparation, déménagement...)

  • Troubles de la sexualité

  • Etat dépressif, Burn out                                                      

L’hypnose aujourd'hui, est une pratique de plus en plus réputée !

Informations pratiques

Ouverture du Cabinet d'Hypnothérapie Besançon : Du Lundi au Vendredi de 8H à 20h et le Samedi de 9h à 12h. 

Parking gratuit dans la rue ou parking Rivotte à 150 m

Bus Ginko ligne 11 terminus rivotte à 100m

Spécialités

  • Boulimie
  • Dépendance émotionnelle
  • HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
  • Hypersensibilité
  • Hypnose dans l'enfance
  • Hypnose
  • Hypnose ericksonienne
  • Aquaphobie
  • Charge mentale
  • Charge mentale dirigeant
  • Claustrophobie
  • Addiction aux jeux vidéos
  • Hyperphagie boulimique
  • Deuil
  • Lâcher Prise
  • Pipi au lit
  • Jalousie
  • Panne sexuelle
  • Prise de Décisions
  • Prise de poids
  • Prise de Parole en Public
  • Emprise
  • Manque de confiance
  • Addiction au sexe
  • Addiction aux paris sportifs
  • Addictions
  • Addiction substances illicites
  • Addiction aux réseaux sociaux
  • Addiction au sucre
  • Stress
  • Gestion Du Stress
  • Stress Post-Traumatique
  • Trouble du sommeil
  • Burn-out professionnel
  • Dépendance affective
  • Confiance en soi
  • Phobie scolaire
  • Colère
  • Anxiété
  • Troubles anxieux
  • Crises d’angoisse
  • Angoisse
  • Arrêter De Fumer
  • Accompagnement burn out parental
  • Gestion Des Émotions
  • Gestion des relations
  • Gestion du conflit
  • Gestion du pardon
  • Gestion du poids
  • Gestion des compulsions

Coordonnées de Eric Pernet

Certifications

  • 2018 - Institut Européen d'Hypnose Intégrative

    Opératrice en Hypnose Intégrative® et en Hypnose Flash®

  • 2018 - Institut Européen d'Hypnose Intégrative

    Opérateur en Hypnose Flash

  • 2010 - XTREMA

    Praticien avancée en hypnose Ericksonienne

Avis (49)

  • A M

    Octobre 2026

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    Consulté pour des tocs chroniques, Éric Pernet s'est montré très à l'écoute et particulièrement efficace. L'accueil est chaleureux, le contact et l'échange vraiment enrichissants, bien au-delà d'une simple consultation. M.Pernet ne compte pas son temps pour nous accompagner. Je recommande hautement.

  • Chloe COMTE

    Septembre 2026

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    ⭐⭐⭐⭐⭐ Je recommande vraiment cet hypnothérapeute ! Je souffrais d’une véritable phobie des araignées : je ne pouvais même pas en regarder une en photo sans être très mal à l’aise. Après seulement trois séances, j’ai vu une différence impressionnante. Le meilleur exemple : l’autre soir, une petite araignée m’est carrément passée sur le pied… et je n’ai absolument pas paniqué ! C’est assez incroyable de voir à quel point les choses ont changé en si peu de temps. Je suis vraiment ravie du résultat et je recommande sans hésiter !

  • Christophe Vuillemin

    Septembre 2026

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    M.Pernet est un thérapeute bienveillant, qui accompagne avec entrain. Il m'a donné de précieux conseils pour les moments de turbulences dûs à l'arrêt du tabac. Je recommande. Merci encore

  • Serge Jeanbourquin

    Septembre 2026

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    Eric est une personne bienveillante et très professionnelle qui vous accueil dans un cadre chaleureux. Les séances ont été très efficaces et pas besoin de beaucoup juste ce qu’il faut. Eric ne compte pas son temps et c’est top. Je vous le recommande les yeux fermés

  • Elodie Die

    Septembre 2026

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    Mon fils est un petit garçon très anxieux. A l’approche de la rentrée il n’arrivait pas à gérer ses angoisses et faisait crise des paniques. Nous avons donc consulté Éric et la rentrée s’est passée « les doigts dans le nez »

  • Frédéric Gregoire

    Septembre 2026

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    J'y suis allé pour perdre du poids et le process se fait en douceur -3kg depuis la dernière séance ! Sans privation et avec un peu de sport ! Appreciable

  • Flo Comte

    Août 2026

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  • jean claude Genre

    Août 2026

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    Cest la deuxième fois en quelques années que j’ai fait appel à Éric. Une première fois pour m’aider à prendre l’avion sans peur puis récemment une forme d’anxiété permanente me gâchait la vie . Éric m’a éloigné des scénarios catastrophe en scénario positif et rassurant . Je recommande Éric pour son écoute , sa bienveillance et son professionnaliste

  • Serge

    Août 2026

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  • Anthony Bertin

    Août 2026

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    Excellent en thérapeute à l’écoute très humain, il m’a beaucoup aidé par sa patience et ses techniques. Je le conseille vivement.

  • Gilles Cousson

    Juillet 2026

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    nous ne remercieront jamais assez eric Pernet pour ce qu'il a fait pour notre fils theo avant de rencontrer eric pernet nous avons donné des cours de natation a theo il avait la phobie des chiens, chats et piscine en qq séances theo c'est assagie il a gagné en confiance et c'est familiarisé avec la piscine alors qu'il était au départ en panique aujourd'hui il fait corps avec l eau et nage aussi bien en piscine qu'à la mer il a suivie des séances sur l'acceptation des chats sachant qu'au depart si il etait au contact de chats il ne mangeait plus aujourd'hui il a sa propre minette et dors a ces côtés pour les chiens c'est plus délicat car les chiens aboient et le font sursauter mais ca va beaucoup mieux surtout avec les petits chiens bref si c'était a refaire nous le referions sans hésiter et nous remercieront jamais assez eric pernet pour sa bienveillance et sa faculté de transformer le negatif en positif 1000 merci

  • Aurélie

    Juillet 2026

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    Visite pour ma fille de 10 ans pour la peur du noir Mr Pernet a su s'adapter à elle, pour qu'elle puisse prendre confiance en lui Personne attentive aux besoins, doux, qui permet d'être à l'aise Séances qui ont permises à ma fille d'avoir plus confiance en elle, et moins de craintes avec le noir de la nuit dans la maison

  • angelique deriot steinmetz

    Juillet 2026

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    Hypnothérapeute sérieux avec plus de 20 années d'expérience, il s'est nous mettre à l'aise, très à l'écoute, je recommande fortement, cabinet très cosy, place de parking accessible.

  • sebastien dallemagne

    Juin 2026

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    Je recommande vivement Éric il m'a beaucoup aidé merci à lui

  • estelle

    Juin 2026

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    Mr Pernet m'a aidé plusieurs fois ces dernières années lors d'événements de vie difficiles. Un espace d'écoute, de bienveillance et de confiance absolut. Je me sent apaisée dès que je passe le seuil de la porte. Je ressort de la séance toujours libérée, bien souvent les jours d'après la lumière revient dans ma vie et des changements significatifs se mettent en place. Un réalignement avec qui l'on est au plus profond de notre être. C'est tout simplement incroyable. Merci vraiment du fond du coeur d'être mon guide durant ces séances passées.

  • Veronique PROST

    Avril 2026

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    Après un arrêt de la cigarette en 2 séances en 2019 après 40 ans de tabac, je revois Eric PERNET pour m'aider à surmonter un état dépressif et c'est très concluant, je ressens déjà un apaisement. Je recommande vivement ce praticien

  • maxime bozonet

    Avril 2026

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    Une très belle rencontre. Je me suis senti écouté , compris et en totale confiance. La séance m’a apporté beaucoup de calme et m’aide encore aujourd’hui dans mon quotidien. Je recommande !

  • keila

    Mars 2026

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    Très à l'écoute, bienveillant et sait prendre le temps de s'adapter à la personne en face pour réussir à l'aider au maximum. Je me suis tout de suite sentie à l'aise et son sens de l'humour était un véritable plus ! Je ne pensais pas qu'un problème aussi profond et que j'ai traîné toute ma vie pouvait être dénoué en seulement 2 séances grâce à la bonne personne pour me guider. Merci infiniment à Éric Pernet (et à Cooky 😉) pour cet accompagnement et pour votre empathie. ☺️ On voit clairement que vous êtes un passionné et que vous avez véritablement à cœur d'aider les autres ! Je recommande chaudement ce practicien qui vous value en tant qu'humain plutôt qu'en tant que porte-monnaie !

  • Aurore Turco

    Mars 2026

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    Je recommande vivement Eric Pernet, c'est un excellent praticien. Professionnel, à l'écoute, compréhensif et bienveillant. Je suis allée le voir pour une phobie (des chiens) qui, depuis de nombreuses années, entravait ma vie quotidienne. Grâce aux séances, j'ai pu faire de nombreux progrès et je suis maintenant beaucoup plus libre et apaisée. Merci encore !

  • ROBY

    Mars 2026

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    Après 2 séances, mon petit-fils est beaucoup plus détendu, moins stressé, moins anxieux suite à son agression dans la rue. M. Pernet est une personne qu'il faut absolument rencontrer en cas de problème. Il va vraiment vous aider, j'en suis persuadé.

  • Djamila TAHRI

    Mars 2026

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    Suite à un premier accompagnement il y a 5 mois avec succès, je suis revenue voir Mr Eric Pernet pour me libérer d un surpoids de 8kg en 1 mois . Grace a ses séances d’hypnose je me suis libérée d’une emprise toxique avec bonheur. Un grand merci.

  • anne sophie sixdenier

    Février 2026

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    Ma fille avait des troubles du sommeil , deux séances avec mr Pernet lui on permis d’améliorer sa capacité d endormissement et de diminuer l’anxiété sur ce point . Mr Pernet est très à l’écoute et il comprend vite la personne sans jugement . Merci

  • Marianne Froye

    Février 2026

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    Je recommande les yeux fermés Eric Pernet. Au-delà du professionnalisme et des compétences hors pair, Eric Pernet est une très belle personne qui a une capacité d'écoute et de compréhension de l'autre exceptionnelles. Il sait accompagner ses patients, les aligner avec eux-mêmes et ce qu'ils sont en profondeur avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Je recommande vivement ce praticien.

  • Sophie MARECHAL

    Février 2026

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    Eric est une personne très à l'écoute et cerne les vrais problèmes, les problèmes profonds. C'est une personne très professionnelle et les séances d'hypnose mon permis d'avancer. Je le recommande vivement.

  • Zoé OSTHENE

    Février 2026

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    Parfait, je recommande

  • Franse Osthene

    Février 2026

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    J'avais besoin d'un accompagnement et je cherchais un praticien qui exerçait depuis de nombreuses années. C'est logiquement que j'ai pris rendez-vous avec Eric Pernet. Je vous le conseille fortement car les résultats sont à la hauteur de ce que j'attendais.

  • Bertrand BRANGER

    Novembre 2025

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    J’ai consulté M. Pernet sur les conseils d’un ami dans le cadre d’une addiction au tabac. J’ai suivi deux séances d’hypnothérapie au cours desquelles les échanges avec M. Pernet, son écoute, son empathie m’ont permis d’obtenir des clés pour travailler sur cette addiction. Je ne suis pas en mesure de dire comment j’ai réagi à l’étape d’induction (j’espère que le terme est correct) mais ce dont je suis certain, c’est qu’à l’issue de la première séance, je n’ai pas touché une cigarette et cela fait 8 jours maintenant. Je n’hésiterai pas à reprendre contact avec lui en cas de souci. Merci à vous M. Pernet.

  • Tim Bisoffi

    Février 2025

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    Un excellent praticien, à l’écoute et très compétent. Les séances sont efficaces, bien menées et permettent une vraie progression. On se sent accompagné avec bienveillance et professionnalisme. Une expérience de grande qualité que je recommande sans hésitation !

  • LAPORTE Morgane

    Juin 2024

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    Bon praticien, j’ai suivis deux séances. Ne cherche pas à vous faire suivre plus de séances dont vous avez besoin. Prise de rendez vous rapide, a l’écoute, personne calme. Je recommande si vous pensez avoir en besoin, franchissez le pas.

  • Pauline Devillers

    Mars 2024

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    Merci à Éric Pernet pour son savoir faire ! Je pensais de pas être réceptive du tout à l’hypnose et étais très réticente mais je suis aujourd’hui convaincu. Je recommande !

  • charlotte magerand

    Janvier 2024

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    J'ai pris rdv avec Mr Pernet pour l'arrêt du tabac. Très à l'écoute, encourage et motive. Depuis je ne fume plus et je le remercie de tout cœur. Je le recommande fortement

  • Océane SAINTOT

    Janvier 2024

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  • n-j marcel

    Décembre 2023

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    Après de nombreux essais pour arrêter de fumer avec les méthodes "classiques" du style substituts nicotiniques, "c'est juste une question de volonté", vapoteuse etc.... je suis venue à l’hypnothérapie avec beaucoup de scepticisme. Deux séances ont suffit pour me libérer de cette addiction avec une efficacité et une facilité déconcertante. Maintenant je suis une convaincue. L'hypnose ça marche. Eric sera votre "copilote" pour vous guider dans votre démarche personnelle. Merci à lui de prendre soin de nous.

  • Patrice

    Décembre 2023

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    Bonjour, je suis allé voir Mr Pernet pour un problème de poids et je dois dire que je suis extrêmement satisfait de la façon dont Mr Pernet m'a traité. Ce Mr est un très bon psychologue et a su comprendre rapidement la cause de ma prise de poids. Par la même occasion je lui ai parlé d'une douleur récurrente au niveau de mon épaule droite et depuis je n'y fais plus attention, je ne veux pas dire que la douleur n'existe plus mais je ne la ressens plus. Je me permets de le conseiller à toutes personnes dans la douceur et ceci en toute confiance. Cordialement Patrice

  • Romane Boucton

    Septembre 2023

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    Une parfaite expérience de l'hypnose auprès d'Éric Pernet qui m'a aidée à arrêter de fumer par 2 fois (j'ai fais la bêtise de penser que de fumer en vacances, juste une ou deux cigarettes, n'engageait à rien..). Les deux fois, j'ai arrêté de fumer dès la première séance, (pour une durée de 2 ans pour la première fois), et depuis le 27 janvier 2023 pour la deuxième fois. Dès le départ, je pouvais être en présence d'autres fumeurs, qui fumaient autour de moi, sans même en être attirée ou incommodée ; assez incroyable !!! Éric est un praticien exceptionnel, qui a le don de réveiller en vous les clés que vous avez déjà en votre possession mais que vous ignoriez posséder. Je me sens libre ! Merci encore !

  • Marie-Charlotte SAUGET

    Février 2023

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    Éric Pernet est une personne incroyable ! Il m’a aidé a retrouvé la lumière et surtout m’a redonné confiance en moi ! Aujourd’hui je suis pleinement épanouie, prête à vivre toutes les aventures que la vie me réserve avec recul et sérénité ! Un grand merci !

  • Gaetane Longo

    Décembre 2022

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    J'ai consulté Éric pour des problèmes d'attaques de panique et crise d'angoisse cela fait un peu plus de 15 jours je me sens beaucoup mieux et surtout je n'ai pas repris d'anxiolytiques encore merci

  • Mounia

    Octobre 2022

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    Liberté ! Voilà le sentiment que j'ai pu retrouver avec l'arrêt du tabac grâce à M Pernet. Professionnel, très à l'écoute et très compétent, il a réussi à me libérer du tabagisme et ce, en 2 séances seulement. L'hypnose peut effrayer par sa méconnaissance mais elle peut apporter une vrai aide et M Pernet est un très bon accompagnateur pour l'arrêt du tabac ! Merci encore pour l'aide apportée et n'hésitez pas à le consulter !

  • Alexandra Trouillot

    Novembre 2021

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    J'ai consulté Monsieur Pernet suite à de gros problèmes de sommeil et d'insomnie tenace. Après 2 séances d'hypnose, je refais enfin des nuits plus calmes et je rêve de nouveau :-) bilan plus que positif

  • Melanie Quarto

    Octobre 2021

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    Mr Pernet ma libéré de mes tendances boulimique et de mon addiction au sucre, depuis ma visite -1kg par semaine grâce à son travail merci énormément je me sent libéré et j'avance mieux dans ma vie

  • hugo cerruti

    Avril 2021

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  • Laurence Ardin

    Février 2021

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    Je suis arrivée dans le cabinet d'Éric j'étais à fleur de peau, dépassée par ma vie personnelle et professionnelle, irritable,stressée. Et en 1 séance j'ai commencé à mettre de l'ordre dans ma vie. Cette séance m'a boosté à aller de l'avant et voir du positifs. La 2ème séance m'a apaisé, je suis plus calme, j'ai retrouvé le souriante, la joie de vivre, je me sens bien dans mes baskets et maintenant je sais où j'en suis dans ma vie et où je dois aller. Je remercie Éric mon copilote qui m'a aiguillé sur mon chemin, qui m'a aider à être plus positive dans la vie. Merci beaucoup.

  • Red Man

    Janvier 2021

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    Il est génial 🙂

  • Fabrice Arnaud

    Juin 2020

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    Moi qui était addicts à plusieurs choses le faite d être aller le consulter m'a fait un grand bien je revis finis les mauvaises choses un grand pas en avant grâce à lui il est super

  • Marie Godin

    Mars 2020

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    Grâce à monsieur Pernet et en seulement deux séances, j'ai enfin pu perdre du poids avec facilité; 15kg à ce jour. Enfin délestée de mes charges émotionnelles et de mes kilos de protection. Merci infiniment.

  • Nek Djab

    Août 2019

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    2ème séance RAVIE.

  • aniss boudriga

    Août 2019

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    Hypnotherapeute très fort et arrêt immédiat du tabac merci encore Eric

  • Cathie Perrault

    Août 2018

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    Intéressée par l'hypnose ericksonnienne et voulant absolument me débarrasser d'un problème de vertige, j'ai consulté M. Pernet. En deux séances, j'ai pu reprendre confiance en moi sur ce point et bien d'autres. Convaincue par ce bienfait, j'ai emmené ma fille également vers M. Pernet pour une phobie des araignées. Elle était tétanisée devant ces insectes. Une seule séance et là voilà qui les regarde en souriant! Cela fait plus d'un mois que nous y sommes allées et de jour en jour la guérison et le bien être persistent. Je recommande M. Pernet qui est à l'écoute et que l'on sent passionné avec un grand respect pour cette méthode exceptionnelle. Merci à M. Pernet.

  • ethan buf

    Juin 2017

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    Une collègue de travail ma parler des bienfaits de l hypnose pour combattre différents problème. Elle a rencontrer Eric qui la aider et en voyant les changements bénéfique je me suis lancer . Mon principal souci est la boulimie. Rien qu a la première minute on se sent en toute sécurité,aider et comprise. Après la 1 ère séance j ai ressenti une légèreté et plus cette envie de "bouffer" et après la 2 ème le changement à était radicale. Se soigner avec Eric n est pas simplement 2 séances et merci au revoir c est un guide vers la réussite de chacun parce-qu on le mérite tous et toutes . Je vous le conseil vivement Cordialement Marjorie

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