Equilibre By Laila

Bonjour, je suis EQUILIBRE BY LAILA, Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes en situation de maladie, de stress, d'épreuves ou encore dans la gestion de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Je vous propose également du coaching professionnel.

Mon approche est basée sur l'écoute, le partage et la compréhension des émotions de mes clients.

Lors d'une séance d'une heure, nous prendrons le temps d'échanger et de définir ensemble un plan d'action personnalisé adapté à votre situation.

Mon expérience de 8 ans dans le milieu médical (EHPAD, ...) m'a permis d'accompagner de nombreuses personnes en situation de maladie ou de handicap.

Je suis donc particulièrement sensible à ces problématiques et je suis là pour vous aider à retrouver un mieux-être et à reprendre confiance en vous.

Je propose des séances à distance et ou à domicile dans un rayon de 15 km autour d AGEN.

Nous travaillerons ensemble sur 4 étapes :

la prise de connaissance,

la pratique de la sophrologie (respiration, mouvements dynamiques),

la visualisation guidée et enfin,

le partage des ressentis.

La sophrologie est un véritable moment de pause dans notre société où tout va vite et où notre équilibre peut facilement se fragiliser.

Elle nous permet de nous reconnecter avec nous-mêmes et de prendre du temps pour nous.

Le stress fait malheureusement partie de notre quotidien et il est important de trouver des techniques pour mieux le gérer.

C'est là que je peux vous aider en vous proposant différentes techniques de relaxation pour vous aider à vivre votre quotidien de manière plus sereine.

Je serais ravie de vous accompagner vers un mieux-être et de vous faire découvrir une nouvelle approche de la vie. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

Je consulte à Domicile ou en Ligne via Google Meet.

Le mardi /mercredi /Jeudi / Vendredi de 9H 00 à 13H00 et de 14H00 à 20H00.

le samedi de 9H00 à 17H00.

A bientôt,

Equilibre By Laila