Emmanuelle Lanjard-Ramos
Tous publics • Au cabinet, à domicile
Présentation de Emmanuelle Lanjard-Ramos
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Coordonnées de Emmanuelle Lanjard-Ramos
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10 Rue de l'Enclos de la Plaine
07170 Villeneuve-de-Berg
Avis (2)
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Béa
Mars 2023
Avis Google
Séance découverte entre copines,Emmanuelle est à l'écoute,bienveillante.Détente et convivialité sont au rdv.Merci pour le moment.
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Noëlie Ranc
Janvier 2023
Avis Google
Très belle découverte, Moment très agréable, Emmanuelle est top, et d’une extrême gentillesse, on se sent de suite a l’aise, je recommande ++ superbe expérience, déconnexion et apaisement total ! A renouveler !
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