Emilie Chesneau
Femmes, hommes, adolescents, adultes, seniors • En ligne
Libérez vos ressources intérieures, gagnez en sérénité et en performance, où que vous soyez grâce à la visio.
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
-
PayPal, virement
Présentation de Emilie Chesneau
Sophrologue certifiée, j’exerce depuis 2015 avec un cursus complet et une pratique fidèle aux fondements authentiques et phénoménologiques de la sophrologie.
Mon accompagnement, proposé exclusivement en visio, s’adapte à chaque problématique grâce à une écoute attentive et des outils personnalisés.
Les séances en visio offrent confort et flexibilité :
- pas de temps de trajet,
- une séance depuis chez vous ou tout lieu calme,
- des créneaux plus faciles à intégrer dans un emploi du temps chargé,
- et la possibilité de poursuivre l’accompagnement où que vous soyez.
Je suis spécialisée en préparation mentale (sportifs, professionnels, particuliers), en gestion du sommeil et dans l’accompagnement des enfants et adolescents.
En plus des particuliers, j’interviens en entreprise (QVT, RSE) ainsi que dans divers établissements : Pôle France Judo, Taekwondo, lycées, collèges, écoles primaires, classes relais…
Mon objectif : vous aider à développer vos ressources, renforcer vos capacités et atteindre vos objectifs (de bien-être ou de performance), qu’ils soient personnels, scolaires, sportifs ou professionnels.
Informations pratiques
Informations pratiques VISIO: Les séances en visio offrent la même qualité et les mêmes effets qu’en présentiel. Pour en profiter pleinement, merci de prévoir : - une pièce calme, sans passage, où vous ne serez pas dérangé(e), - un ordinateur ou une tablette (le téléphone est à éviter pour le confort visuel), - une connexion internet stable, - une chaise confortable pour pouvoir bouger et respirer librement, - idéalement un casque ou des écouteurs (sans fil) pour une meilleure immersion et qualité sonore. Pensez à vous installer quelques minutes avant la séance afin de vérifier votre matériel et vous accorder un moment de disponibilité intérieure.
Spécialités
- Insomnie et troubles du sommeil
- Gestion Du Stress
- Stress
- Trouble du sommeil
- Accompagnement Sportifs
- Préparation Mentale
- Gestion de la performance
- Gestion Du Temps & Organisation
- Motivation
- Préparation à un évènement
- Préparation d’Entretiens Professionnels
- Préparation de Concours
- Préparation Entretien de Recrutement
- Préparation Sportive
- Démotivation
- Cercle de femme
- Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Accompagnement au cœur de soi
- Accompagnement burn out parental
- Accompagnement de la femme
- Accompagnement des Artistes
- Accompagnement des Transitions
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement familial
- Accompagnement fin de vie
- Accompagnement jeune adulte
- Accompagnement Maladie
- Accompagnement Parental
- Accompagnement post-natal
- Accompagnement prénatal
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement sur mesure
- Accompagnement Vegan
- Accueil des émotions
- Acouphènes
- Adolescents
- Adulte
- Affirmation de soi
- Aidant
- Allaitement
- Angoisse
- Anxiété
- Apaisement des tensions
- Apaisement mental
- Bien vieillir
- Bien-être
- Bienveillance
- Bisexualité
- Body scan
- Burn-out
- Burnout
- Burnout parental
- Charge mentale
- Coaching
- Cohérence cardiaque
- Cohésion d'équipe
- Cohésion de groupe
- Confiance en soi
- Connaissance du Cycle Féminin
- Constipation
- Crise de panique
- Crise existentielle
- Crises d’angoisse
- Déficit de l'attention et concentration
- Détente musculaire
- Deuil
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Douleurs
- Douleurs Articulaires
- Douleurs cervivales
- Douleurs chroniques
- Ecoute active
- Eczéma
- Enfants Et Adolescents
- Epreuves
- Épuisement
- Epuisement maternel
- Epuisement professionnel
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Etat d'esprit positif
- Être soi-même
- Étudiants
- Fatigue
- Gestion de la douleur
- Gestion de la glycémie
- Gestion Des Émotions
- Grossesse
- Homosexualité
- Idées noires
- Identité et orientation sexuelle
- Incertitudes
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Liberté
- Liberté d'être
- Libido
- Mal-être
- Manque d'énergie
- Manque de confiance
- Maternité
- Maux de Tête et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- Méthode Vittoz
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Optimisme
- Parentalité
- Passage du permis de conduire
- Perfectionnisme
- Perte de confiance
- Préparation à l'accouchement
- Préparation Scénique
- Prévention du burn-out
- Prise de Parole en Public
- Procrastination
- Réalisation de soi
- Récupération Sportive
- Relaxation
- Rêve Éveillé Libre
- Rumination
- Santé Mentale
- Sérénité
- Sophro-Analyse
- Sophrothérapie existentielle
- Souffrance
- Stress jeune public
- Supervision
- Surmenage
- Techniques de Respiration
- Transexualité
- Transgenre
- Transitions de vie
- Troubles du Cycle Féminin
- Troubles Émotionnels
- Visualisation Positive
Coordonnées de Emilie Chesneau
- 45370 Jouy-le-potier
- https://phenomeneconscience.fr/
Photo(s)
Partenaire
SSP
Créé en 2003, le Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), représente la profession de sophrologue. Organisme indépendant, il est le premier à avoir fédéré les sophrologues en France et en Outre mer selon des critères de professionnalisation rigoureux. Il est national et européen et regroupe des sophrologues exerçant leur activité ainsi que les stagiaires en cours de formation.
Certifications
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2024 - ESSA, école supérieure de sophrologie appliquée
Spécialisation Enfance et adolescence
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2023 - ESSA, écoles Supérieure de Sophrologie Appliquée
Spécialisation Entraînement mental sophrologique de la performance Mind-Up
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2022 - ESSA, école Supérieure de Sophrologie Appliquée
Sophrologue Spécialisé en Phénoménologie Existentielle
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2015 - ESSA, école Supérieure de Sophrologie Appliquée
Sophrologue Praticien
Avis (10)
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Erika ZG
Janvier 2025
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Je suis très satisfaite de l'accompagnement proposé par Émilie. Elle prend le temps de comprendre les difficultés et le mode de vie de chacun pour offrir un suivi adapté. Les séances sont un véritable moment de bien-être et les outils proposés sont simples à intégrer dans la vie de tous les jours.
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Dydy Dydy
Octobre 2024
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Super sophrologue formation super intéressante
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Elodie Arigault
Juillet 2024
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J’ai effectué avec Emilie un programme de 10 séances. Je ne connaissais pas les pratiques de sophrologie et elle m’a mis très à l’aise dès la première sceance. Toujours bienveillante, je la recommande à tout mon entourage sans aucune hésitation, et je continuerai d’aller la voir dès que j’en ressens le besoin. Merci pour tout Emilie !
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Virginie Barreau
Septembre 2023
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Je vous recommande vivement Émilie qui est une sophrologue expérimentée douce et d une extrême bienveillance ...les sophro balades sont un très bon moyen de faire un reset mental et de repartir allégée et plus sereine ....quoi de mieux pour commencer sa journée ou son week-end ! A tester sans hésitation, vous ne serez pas déçu.
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Aurelie Kujawa
Mai 2023
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Une sophrologue bienveillante et d'une grande douceur. Émilie m'a transmis des outils simples et efficaces à inclure facilement dans son quotidien. Un grand merci et à bientôt pour une sophro balade
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Annouch Ka
Août 2022
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Une sophro balade en petit groupe ressourçante et inspirante pour se reconnecter à soi, à la nature, à sa place au monde. Emilie nous accompagne très humainement et professionnellement aussi en séance individuelle avec des outils adaptés qu'on peut s'approprier dans notre vie quotidienne. C'est la sophrologie qui doit s'adapter à nous...ceci aide à sortir du "il faut", de la culpabilité, de faire avec ce qu'on est, du mieux qu'on peut et cultiver son jardin intérieur pour être mieux présent à soi, aux autres, au monde...
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Mélanie houdas
Juillet 2022
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Une très belle expérience. Je recommande les yeux fermés, pour une autre approche de la sophrologie tout en se baladant en pleine conscience. Émilie est pleine de conseil que l on peut mettre en place ensuite dans notre vie de tout les jours. Merci à toi 🙏
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SARL Aria Technics
Avril 2021
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Je suis très satisfait, Je recommande sans hésiter
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Cyrille Landois
Octobre 2020
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Très satisfaite ! Je recommande vivement Madame CHESNEAU.En quelques séances Emilie n’a donné les clés pour gérer au mieux mon stress,accepter ma maladie au quotidien.Encore merci pour votre aide.....Vanessa
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Elodie Mateos
Septembre 2020
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1 séance pour mon fils (14 ans) qui lui a permis de prendre confiance en lui et surtout d’appréhender les situations de stress. Les techniques conseillées lui seront longtemps utile !