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Sophrologue et Coach Sport Santé APA
Moyens de paiement (hors téléconsultation)
Présentation
Sophrologue et Coach Sport Santé APA
Cabinet / Domicile / En ligne
Tout public: Femme, Homme, Enfant, Adolescent, Sénior, Femme enceinte ou post-partum, TSA, DI légère à moyenne ...
Diplômée de l'Université de Lille, je suis Enseignante en Activité Physique Adaptée et santé sur la métropole lilloise depuis 2016. (EAPA / coach sport santé / coach sportif adapté et santé ...).
Formée à l’Institut de Formation en Sophrologie (IFS), j’ai obtenu ma Certification Professionnelle de Sophrologue en 2021. Même si elle n’est pas obligatoire, il me tenait à coeur de garantir la qualité des mes accompagnements en validant les compétences nécessaires exigées par ce titre.
Par la complémentarité de mes deux formations et de mon profil sportif et humaniste, je propose des accompagnements centrés sur: l'aspect physique (pathologique ou non, ALD, maladie chronique, surpoids, fibromyalgie, grossesse, maternité,sport santé, sport sur ordonnance, ...) mental (préparation examen, concours, compétition sportive, retour Erasmus/expatriation, accouchement, ...) et émotionnel (gestion du stress, de la fatigue, des émotions, prévention burn-out, anxiété, estime de soi, trouble du sommeil, ...).
Comment se déroule la séance ?
- La séance d'Activité Physique Adaptée (coaching sportif adapté) :
Après un premier entretien me permettant d'établir un bilan de condition physique initial, les séances d'APA se dérouleront de la manière suivante:
- Point de l'entre séance, écoute de votre état de santé (douleur, fatigue ...) .
- Temps de pratique (échauffement - corps de séance - retour au calme)
- Temps d'échange et précisions
- La séance de Sophrologie ( accompagnement thérapeutique ou séance bien-être):
Après un premier temps d'écoute active, vous serez invités à pratiquer quelques exercices (mouvements dynamiques, en conscience, associés à la respiration), puis, un temps de méditation / relaxation, vous sera proposé. La séance se termine par un nouveau temps d'échange (si vous le souhaitez).
Quels bénéfices ? Pour qui ?
En cas de stress, anxiété, phobie, surmenage, fatigue, trouble du sommeil, de concentration, d'attention...
Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgie...), limitation fonctionnelle, déficience intellectuelle ou trouble du spectre autistique (TSA), sport santé, sport sur ordonnance, activité physique adaptée en libéral post hospit.,
Maintien de la condition physique, perte de poids, renforcement musculaire, tonification, assouplissement, gym douce avec ou sans matériel...
Bien-être et développement personnel
- Prises de conscience ;
- Bien-être physique ;
- Bien-être mental ;
- Soulagement des douleurs ;
- Réappropriation du schéma corporel ;
- Confiance et estime de soi améliorées ;
- Calme, apaisement, etc.
Mon approche :
Je vous propose un panel d'activités divers et varié: cours en balnéothérapie, aquagym douce / aquabike doux, renforcement musculaire avec ou sans matériel, relaxation, sophrologie et mindfullness afin d'établir un projet d'accompagnement pertinent au regard de chaque patient(e).
Chaleureusement,
Emeline R.
Informations pratiques
! CHANGEMENT D'ADRESSE ! Je vous accueille dans mon nouveau cabinet à Capinghem, zone humanicité, en novembre 2024 pour les séances de sophrologie et bilan de condition physique (APA). L'aquasophrologie et séance mini-groupe APA ont lieu le vendredi soir et le samedi à Kiné Santé Sport à Saint André lez Lille. Pour répondre à vos demandes, des créneaux APA sont ouverts à la salle de fitness FLOWS à La Chapelle d'Armentières.
Spécialités
- Gestion Des Émotions
- Gestion Du Stress
- Accompagnement dans l'Épreuve
- Accompagnement Émotionnel
- Accompagnement Endométriose
- Accompagnement prénatal
- Accompagnement psychocorporel
- Accompagnement suite à AVC
- Accompagnement Victimes Violences Conjugales
- Acouphènes
- Addictions
- Adulte
- Affirmation de soi
- Agoraphobie
- Agressivité
- Alcoolisme
- Angoisse
- Anxiété
- Appaisement des tensions
- Approche Neurocognitive et Comportementale
- Arrêter De Fumer
- Arthrose
- Asthme
- Autisme
- Autonomie en santé
- Axe du corps et alignement dans les postures
- Ballonnements
- Body scan
- Boulimie
- Burn-out
- Cervicalgie
- Charge mentale
- Coaching
- Coaching À Domicile
- Cohérence cardiaque
- Colère
- Confiance en soi
- Crise de panique
- Crise existentielle
- Décrochage Scolaire
- Déficit de l'attention et concentration
- Dépendance affective
- Dépression
- Détente musculaire
- Deuil
- Développement Personnel
- Devenir Maman
- Diabète
- Difficultés Psychologiques
- Difficultés Scolaires
- Divorce
- Dorsalgie
- Douleurs
- Douleurs Articulaires
- Douleurs cervivales
- Douleurs chroniques
- Endométriose
- Enfants Et Adolescents
- Enfants Tdah
- Épuisement
- Epuisement maternel
- Equilibre
- Équilibre émotionnel
- Estime de soi
- Être soi-même
- Étudiants
- Éveil sensorielle
- Fatigue
- Fibromyalgie
- Gestion des relations
- Grossesse
- Harcèlement au travail
- Harcèlement scolaire
- Haut potentiel intellectuel
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
- Hygiène de vie
- Hyperactivité (TDAH)
- Hypersensibilité
- Hypertension
- Impulsivité
- Insomnie et troubles du sommeil
- Jambes lourdes
- Jeune Maman
- Lâcher Prise
- Liberté
- Lombalgie
- Mal de Dos
- Maladie Auto-Immune
- Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
- Maux de Têtes et Migraines
- Maux de Ventre et Digestion
- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Méditation
- Mémoire Déficiente
- Ménopause
- Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
- Motivation
- Nevralgie Cervico Brachiale
- Obésité
- Parentalité
- Parents Et Enfants
- Périnatalité
- Personnes âgées
- Personnes handicapées
- Perte de poids
- Phobies
- Pipi au lit
- Post-partum
- Préparation de Concours
- Préparation Mentale
- Préparation Scénique
- Préparation Sportive
- Prévention Santé
- Prise de Décisions
- Prise de Parole en Public
- Psychologie positive
- Puberté
- Relation Parent-Enfant
- Relaxation
- Santé Mentale
- Sciatique
- Senior
- Sophro-Analyse
- Stress
- Stress Post-Traumatique
- Stretching
- Suivi de Grossesse
- Supervision
- Syndrome de l’Imposteur
- Tabagisme
- Techniques de Respiration
- Thérapie Act
- Thérapie Brève
- Thérapie psycho-corporelle
- Thérapie Psychocorporelle
- Thérapie Systémique
- TMS (Troubles Musculosquelettiques)
- Traumatismes
- Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
- Trouble du Spectre Autistique
- Troubles Alimentaires
- Troubles circulatoires
- Troubles de la Coordination Motrice
- Troubles du Déficit de l'Attention
- Troubles DYS
- Troubles Émotionnels
- Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
- Troubles mnésiques
- Troubles Métaboliques
- Troubles Orl
- TSA
- Violence
- Visualisation Positive
- Yoga Doux
Coordonnées
- 12 Avenue Nelson Mandela, 59160 Capinghem
- 9 Rue Françoise Dolto, 59930 La Chapelle d'Armentières
- 42 Rue Pasteur, 59350 Saint-André-lez-Lille
- https://sophrosportlille.fr/
- Afficher le numéro 0749418965
Photo(s)
Certifications
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2020 - Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III
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2016 - Université Lille II - Faculté des Sciences du Sport et de l'Education Physique
Enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA) / coach sportif adapté.
Avis (3)
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Août 2021
Avis Google
Excellente sophrologue calme à l’écoute, j’ai adoré les séances et cela m’a permis de reprendre confiance en moi et d’être plus détendu, au top 👌😊
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Mai 2021
Avis Google
Emeline est à l'écoute et propose des exercices adaptés. Ma fille de 5 ans a apprécié ses exercices et les pratique régulièrement pour retrouver calme et sérénité
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Janvier 2021
Avis Google
Ayant reçu les conseils d'un médecin de me tourner vers l'accompagnement en activité physique adaptée, j'ai choisi ce cabinet. J'ai été très bien entouré et encadré pour réaliser mes séances. Accompagné est le terme adéquate avec des explications claires et bienveillantes. Merci beaucoup ! Je recommande car j'en sors motivé !