Emeline Régnier

Tous publics • Au cabinet, à domicile

Sophrologue •
Coach sportif APA

5 (4 avis)

Évènements (3)

Le 28 septembre 2025

12h15 -
13h45

Centre FLOWS - Rue Françoise Dolto, La Chapelle d'Armentière.

ATELIER : Aqua-sophrologie

32 €

ATELIER : Aqua-sophrologie

MODALITÉS :

Rendez-vous à 12h15 au centre FLOWS.
Début de la pratique dans l’eau à 12h30.
Sortie de l’eau +- 13h30; Dégustation de biscuits maison autour d’un thé jusque 13h45/14h.
-> En cas de retard, ATTENTION: Je ferme l’accueil du centre à 12h25 afin de sécuriser les lieux et assurer une pratique sereine, sans perturbation extérieure; Mon téléphone sera en silencieux. Par conséquent, aucune entrée ne sera possible au-delà de cet horaire. Merci de votre compréhension.

PRÉSENTATION DU COURS:

Vous pratiquerez au sein d’un groupe de 2 à 8personnes, dans une eau chauffée à 33°, avec une profondeur de bassin d’1m20. Seront proposés:
- Des exercices musculaires doux afin d’évacuer les tensions, se recentrer sur soi, libérer la pression mentale …
- Des exercices respiratoires et de visualisation afin d’apporter un relâchement profond, réguler ses émotions et apaiser son esprit…
- Une relaxation en fin de séance qui totalise ce sentiment de bien-être et de légèreté: prise de conscience de l’instant présent. (pleine conscience)
  
  -> SAUF CONTRE-INDICATION médicale à la pratique dans l’eau, l’atelier est accessible et ouvert à toutes et tous. N’hésitez pas à me contacter en cas de doute et/ou pour me transmettre tout élément qui vous semblerait important à me partager en amont de la séance.
  Tête hors de l’eau lors de la séance. Aucun saut/impact au sol.
LES TARIFS:

Séance unitaire: 32€/séance. (Possibilité de vous remettre une facture pour la mutuelle)
Carnet de 5 séances: 150,00 € ; Soit 30€/séance. (Durée de validité de 10mois, nominatif)

–> Paiement par CB, CHÈQUE, ESPÈCES, ou en amont juste ici : Boutique en ligne

Les petits + d’Emeline :
- Petit encas accompagné d’une tisane ou d’un thé en fin de séance.
- Matériel varié et adapté pour une relaxation optimale
- Petit groupe pour une écoute attentive et l’adaptation des exercices au cas par cas si nécessaire.
  Au plaisir de partager ce moment avec vous,
  
  Chaleureusement,
  Emeline.
Type d'évènement

Payant

Nb. places

0 / 8
Le 9 novembre 2025

12h15 -
13h45

Centre FLOWS - Rue Françoise Dolto, La Chapelle d'Armentière.

ATELIER: Aqua-sophrologie 09/11

32 €

ATELIER : Aqua-sophrologie

MODALITÉS :

Rendez-vous à 12h15 au centre FLOWS.
Début de la pratique dans l’eau à 12h30.
Sortie de l’eau +- 13h30; Dégustation de biscuits maison autour d’un thé jusque 13h45/14h.
-> En cas de retard, ATTENTION: Je ferme l’accueil du centre à 12h25
afin de sécuriser les lieux et assurer une pratique sereine, sans
perturbation extérieure; Mon téléphone sera en silencieux. Par
conséquent, aucune entrée ne sera possible au-delà de cet horaire. Merci
de votre compréhension.

PRÉSENTATION DU COURS:

Vous pratiquerez au sein d’un groupe de 2 à 8personnes, dans une eau chauffée à 33°, avec une profondeur de bassin d’1m20. Seront proposés:
- Des exercices musculaires doux afin d’évacuer les tensions, se recentrer sur soi, libérer la pression mentale …
- Des
  exercices respiratoires et de visualisation afin d’apporter un
  relâchement profond, réguler ses émotions et apaiser son esprit…
- Une
  relaxation en fin de séance qui totalise ce sentiment de bien-être et
  de légèreté: prise de conscience de l’instant présent. (pleine
  conscience)
  
  -> SAUF CONTRE-INDICATION médicale à la pratique dans l’eau, l’atelier est accessible et ouvert à toutes et tous. N’hésitez
  pas à me contacter en cas de doute et/ou pour me transmettre tout
  élément qui vous semblerait important à me partager en amont de la
  séance.
  Tête hors de l’eau lors de la séance. Aucun saut/impact au sol.
LES TARIFS:

Séance unitaire: 32€/séance. (Possibilité de vous remettre une facture pour la mutuelle)
Carnet de 5 séances: 150,00 € ; Soit 30€/séance. (Durée de validité de 10mois, nominatif)

–> Paiement par CB, CHÈQUE, ESPÈCES, ou en amont en cliquant sur ce lien: https://pay.sumup.com/b2c/QZ7I6RRY

Les petits + d’Emeline :
- Petit encas accompagné d’une tisane ou d’un thé en fin de séance.
- Matériel varié et adapté pour une relaxation optimale
- Petit groupe pour une écoute attentive et l’adaptation des exercices au cas par cas si nécessaire.
  
  Au plaisir de partager ce moment avec vous,
  
  Chaleureusement,
  Emeline.
Type d'évènement

Payant

Nb. places

0 / 8
Le 23 novembre 2025

12h15 -
13h45

Centre FLOWS - Rue Françoise Dolto, La Chapelle d'Armentières.

ATELIER: Aqua-sophrologie 23/11

32 €

ATELIER : Aqua-sophrologie

MODALITÉS :

Rendez-vous à 12h15 au centre FLOWS.
Début de la pratique dans l’eau à 12h30.
Sortie de l’eau +- 13h30; Dégustation de biscuits maison autour d’un thé jusque 13h45/14h.
-> En cas de retard, ATTENTION: Je ferme l’accueil du centre à 12h25
afin de sécuriser les lieux et assurer une pratique sereine, sans
perturbation extérieure; Mon téléphone sera en silencieux. Par
conséquent, aucune entrée ne sera possible au-delà de cet horaire. Merci
de votre compréhension.

PRÉSENTATION DU COURS:

Vous pratiquerez au sein d’un groupe de 2 à 8personnes, dans une eau chauffée à 33°, avec une profondeur de bassin d’1m20. Seront proposés:
- Des exercices musculaires doux afin d’évacuer les tensions, se recentrer sur soi, libérer la pression mentale …
- Des
  exercices respiratoires et de visualisation afin d’apporter un
  relâchement profond, réguler ses émotions et apaiser son esprit…
- Une
  relaxation en fin de séance qui totalise ce sentiment de bien-être et
  de légèreté: prise de conscience de l’instant présent. (pleine
  conscience)
  
  -> SAUF CONTRE-INDICATION médicale à la pratique dans l’eau, l’atelier est accessible et ouvert à toutes et tous. N’hésitez
  pas à me contacter en cas de doute et/ou pour me transmettre tout
  élément qui vous semblerait important à me partager en amont de la
  séance.
  Tête hors de l’eau lors de la séance. Aucun saut/impact au sol.
LES TARIFS:

Séance unitaire: 32€/séance. (Possibilité de vous remettre une facture pour la mutuelle)
Carnet de 5 séances: 150,00 € ; Soit 30€/séance. (Durée de validité de 10mois, nominatif)

–> Paiement par CB, CHÈQUE, ESPÈCES, ou en amont en cliquant sur ce lien: https://pay.sumup.com/b2c/QZ7I6RRY

Les petits + d’Emeline :
- Petit encas accompagné d’une tisane ou d’un thé en fin de séance.
- Matériel varié et adapté pour une relaxation optimale
- Petit groupe pour une écoute attentive et l’adaptation des exercices au cas par cas si nécessaire.
  
  Au plaisir de partager ce moment avec vous,
  
  Chaleureusement,
  Emeline.
Type d'évènement

Payant

Nb. places

0 / 8

Sophrologue & Enseignante APA (Coaching Sport Santé)

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Emeline Régnier

Cabinet / Domicile / Visio consultation

Tout public.

Diplômée de l'Université de Lille, je suis Enseignante en Activité Physique Adaptée sur la métropole lilloise depuis 2016. (EAPA / coach sport santé / sport thérapeutique).

Formée à l’Institut de Formation en Sophrologie (IFS), j’ai obtenu ma Certification Professionnelle de Sophrologue en 2021. Même si elle n’est pas obligatoire, il me tenait à cœur de garantir la qualité des mes accompagnements en validant les compétences nécessaires exigées par ce titre.

Par la complémentarité de mes deux formations et de mon profil sportif et humaniste, je propose des accompagnements centrés sur: l'aspect physique (pathologique ou non, ALD, maladie chronique, surpoids, fibromyalgie, grossesse, maternité,sport santé, sport sur ordonnance, ...) mentale (concours, retour Erasmus/expatriation, accouchement, ...) et émotionnel (gestion du stress, de la fatigue, des émotions, burn-out, anxiété, estime de soi, trouble du sommeil, ...).

Comment se déroule la séance ?

La séance d'Activité Physique Adaptée (coaching sportif adapté) :

Après un premier entretien me permettant d'établir un bilan de condition physique initial, les séances d'APA se dérouleront de la manière suivante:

Point de l'entre séance, écoute de votre état de santé (douleur, fatigue ...) .

Temps de pratique (échauffement - corps de séance - retour au calme)

Temps d'échange et précisions

La séance de Sophrologie (accompagnement thérapeutique ou séance bien-être):

Après un premier temps d'écoute active, vous serez invités à pratiquer quelques exercices (mouvements dynamiques, en conscience, associés à la respiration), puis, un temps de méditation / relaxation, vous sera proposé. La séance se termine par un nouveau temps d'échange (si vous le souhaitez).

Quels bénéfices ? Pour qui ?

En cas de stress, anxiété, phobie, surmenage, fatigue, trouble du sommeil, de concentration, d'attention...
Douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgie...), limitation fonctionnelle, déficience intellectuelle ou trouble du spectre autistique (TSA), sport santé, sport sur ordonnance, activité physique adaptée en libéral post hospit.,

Maintien de la condition physique, perte de poids, renforcement musculaire, tonification, assouplissement, gym douce avec ou sans matériel...

Bien-être et développement personnel

Prises de conscience ;
Bien-être physique ;
Bien-être mental ;
Soulagement des douleurs ;
Réappropriation du schéma corporel ;
Confiance et estime de soi améliorées ;
Calme, apaisement, etc.

Mon approche :

Je vous propose un panel d'activités divers et varié: cours en balnéothérapie, aquagym douce / aquabike doux, renforcement musculaire avec ou sans matériel, relaxation, sophrologie et mindfullness afin d'établir un projet d'accompagnement pertinent au regard de chaque patient(e).

Chaleureusement,
Emeline R.

Informations pratiques

Je vous reçois en présentiel au cabinet à Capinghem jusqu'en décembre 2025. Ensuite, j'exercerai en présentiel sur RDV (APA et sophrologie) au Centre FLOWS à La Chapelle d'Armentières. Parking gratuit. Accès PMR. Consultation à domicile et à distance possible, après un premier échange téléphonique ou par mail.

Spécialités

Gestion Des Émotions
Gestion Du Stress
Accompagnement dans l'Épreuve
Accompagnement Émotionnel
Accompagnement Endométriose
Accompagnement prénatal
Accompagnement psychocorporel
Accompagnement suite à AVC
Accompagnement Victimes Violences Conjugales
Acouphènes
Addictions
Adulte
Affirmation de soi
Agoraphobie
Agressivité
Alcoolisme
Angoisse
Anxiété
Apaisement des tensions
Approche Neurocognitive et Comportementale
Arrêter De Fumer
Arthrose
Asthme
Autisme
Autonomie en santé
Axe du corps et alignement dans les postures
Ballonnements
Body scan
Boulimie
Burn-out
Cervicalgie
Charge mentale
Coaching
Coaching À Domicile
Cohérence cardiaque
Colère
Confiance en soi
Crise de panique
Crise existentielle
Décrochage Scolaire
Déficit de l'attention et concentration
Dépendance affective
Dépression
Détente musculaire
Deuil
Développement Personnel
Devenir Maman
Diabète
Difficultés Psychologiques
Difficultés Scolaires
Dorsalgie
Douleurs
Douleurs Articulaires
Douleurs cervivales
Douleurs chroniques
Endométriose
Enfants Et Adolescents
Enfants Tdah
Épuisement
Equilibre
Équilibre émotionnel
Estime de soi
Être soi-même
Étudiants
Éveil sensorielle
Fatigue
Fibromyalgie
Gestion des relations
Grossesse
Harcèlement au travail
Harcèlement scolaire
Haut potentiel intellectuel
HPI (Haut Potentiel Intellectuel)
Hygiène de vie
Hyperactivité (TDAH)
Hypersensibilité
Hypertension
Impulsivité
Insomnie et troubles du sommeil
Jambes lourdes
Jeune Maman
Lâcher Prise
Liberté
Lombalgie
Mal de Dos
Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin
Maux de Tête et Migraines
Maux de Ventre et Digestion
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Méditation
Mémoire Déficiente
Ménopause
Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
Motivation
Nevralgie Cervico Brachiale
Obésité
Parentalité
Parents Et Enfants
Périnatalité
Personnes âgées
Personnes handicapées
Perte de poids
Phobies
Pipi au lit
Post-partum
Préparation de Concours
Préparation Mentale
Prévention Santé
Prise de Décisions
Prise de Parole en Public
Psychologie positive
Puberté
Relation Parent-Enfant
Relaxation
Santé Mentale
Sciatique
Senior
Sophro-Analyse
Stress
Stress Post-Traumatique
Stretching
Suivi de Grossesse
Supervision
Tabagisme
Techniques de Respiration
Thérapie Act
Thérapie Brève
Thérapie psycho-corporelle
Thérapie Psychocorporelle
TMS (Troubles Musculosquelettiques)
Traumatismes
Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAH
Trouble du Spectre Autistique
Troubles Alimentaires
Troubles circulatoires
Troubles de la Coordination Motrice
Troubles du Déficit de l'Attention
Troubles DYS
Troubles Émotionnels
Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Troubles Métaboliques
TSA
Visualisation Positive
Yoga Doux

Coordonnées de Emeline Régnier

12 Avenue Nelson Mandela, 59160 Capinghem
https://sophrosportlille.fr/
0749418965

Photo(s)

Certifications

2020 - Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III
2016 - Université Lille II - Faculté des Sciences du Sport et de l'Education Physique

Enseignante en Activité Physique Adaptée (EAPA) / coach sportif adapté.

Avis (4)

halima baum

Juin 2025

Avis Google

J'ai eu la chance d'avoir Émeline comme coach sportive dans le cadre d'une remise à l'effort. J'ai énormément apprécié ses cours ...ses conseils... sa capacité à adapter ses cours en fonction de l'état de santé du jour. Au-delà de cela, Émeline a des qualités humaines, sociables. Elle arrive à donner la motivation et l'envie de progresser. Je recommande vivement. Encore merci Émeline
Margaux Dewulf

Août 2021

Avis Google

Excellente sophrologue calme à l’écoute, j’ai adoré les séances et cela m’a permis de reprendre confiance en moi et d’être plus détendu, au top 👌😊
Kevin et Ophelie Syssau-Blum

Mai 2021

Avis Google

Emeline est à l'écoute et propose des exercices adaptés. Ma fille de 5 ans a apprécié ses exercices et les pratique régulièrement pour retrouver calme et sérénité
Y 03

Janvier 2021

Avis Google

Ayant reçu les conseils d'un médecin de me tourner vers l'accompagnement en activité physique adaptée, j'ai choisi ce cabinet. J'ai été très bien entouré et encadré pour réaliser mes séances. Accompagné est le terme adéquate avec des explications claires et bienveillantes. Merci beaucoup ! Je recommande car j'en sors motivé !

Évènements (3)

Sophrologue & Enseignante APA (Coaching Sport Santé)

Moyens de paiement (hors téléconsultation)

Présentation de Emeline Régnier

Cabinet / Domicile / Visio consultation

Comment se déroule la séance ?

Quels bénéfices ? Pour qui ?

Mon approche :

Chaleureusement,Emeline R.

Informations pratiques

Spécialités

Coordonnées de Emeline Régnier

Photo(s)

Certifications

2020 - Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

2016 - Université Lille II - Faculté des Sciences du Sport et de l'Education Physique

Avis (4)

halima baum

Margaux Dewulf

Kevin et Ophelie Syssau-Blum

Y 03

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Chaleureusement,
Emeline R.